Mkazi wokongola wa CEO wa woyang'anira woyamba wa Konstantina Ernstst SOFIA Zafia ndi mayi wa ana atatu. Nthawi yomweyo, wochita zachinyamata wazaka 32 amakhala okongola komanso osabadwa - mwana wabwino kwambiri samawononga.
Mkazi wa Ernst sakuwulula kuchuluka kwa ma kilogalamu owonjezera omwe amawombera. Amadziwika kuti wochita seweroli adatha kuwachotsa mwachangu.
M'dzinja, kuwombera kwa nyengo yotsatira ya njira yoperekera "Mafotokozedwe", pomwe sofol amasewera imodzi mwa maudindo akuluakulu. Kanemayo amadziwika chifukwa cha zonyoza komanso kuchuluka kwa zinthu zambiri zachinyengo, ndipo nthawi ya ochita serress inali m'mphepete. Kunali kofunika kuti abwerere ku "kufesa cholemera" chomwe Sofiya adachita.
Ziphuphu za Safa
Chinthu choyamba chomwe mwamuna wa Ernsta adachita - adayamba kuyenda pafupipafupi. Wojambulayo adavomereza mobwerezabwereza kuti izi zimathandiza kulimbana ndi thupi kwambiri. Makina onenepa amawotcha mwachangu komanso osayang'ana, minofu imayamba kamvekedwe, minofu ya magazi idapangidwa, kagayidwe kazakudya ndikwabwino komanso kuthamanga.
Komabe, ziyenera kukumbukiridwa kuti simungathe kuthamanga. Kuthamanga kumakhala ndi contraindication. Pakati pawo: kunenepa kwambiri, matenda a mtima obadwa nawo, kusokonezeka kwa magazi, kusokonekera kwa mitima, kuwonongeka kwadzidzidzi, mitsempha ya ankle, varicose, Vuto lolumikizana, mutu pafupipafupi, wazaka zambiri kuposa zaka 50. Funsani ndi dokotalayo ayenera, ngati nthawi yotsiriza yomwe mwathamangira kusukulu yamaphunziro akuthupi.
Chiwiri chachiwiri choyambirira cha kuwonda chakhala chakudya choyenera. Mayi Phihi anakana zinthu zambiri zovulaza. Ndipo ngati iye akanakhala, ndiye pang'onopang'ono. Kuphatikiza apo, panali maphunziro a masewera komanso zakudya zathanzi. Ndipo zotsatira zake sizokakamizidwa kudikirira nthawi yayitali. Sophia Ernst adabweza nalia lake loondani m'miyezi isanu ndi umodzi yokha.
Kuphatikiza apo, pakuchotsa filimuyo "pamphepete", Sophia adakumana ndi mpanda komanso kumukonda kwambiri. Mwina posachedwa adzachitanso masewerawa.