Hvor mange ganger etter det nye året planla du å starte et nytt liv og returnere eller gå til hallen? I prinsippet er det ikke veldig viktig. Vi handler om en annen i dag. Fitness-coach Victoria forteller oss om den spesifikke humor av kolleger, podcaster av spesielt frisky menn, karrierevekst, maksimal inntjening og underlig klientadferd. En annen frigjøring av "Lesovukhi" er en sunn, vakker og generelt kul livsstil.
Her er bare noen sitater fra denne videoen:
Hvordan raskt rulle opp for sommeren? På ingen måte. Arbeidet må være systematisk, belastet - jevnt øker. I en uke vil det ikke fungere. Hvis du trenger å raskt, kan du lage fettsuging. De dumeste øvelsene bringer til hallen fra YouTube. Det er mye Zashkwar, som besøkende, etter å ha sett på Internett, prøver å gjenta. Rocking er ikke kjedelig, trenger bare å jobbe med målvognen. Trekk til antall ganger med en rekke kilo. Dette er en ekstrem måte. Jeg skulle på en eller annen måte skade bena mine 200 kilo, enda mer, en trener gikk forbi: "Hvis du gjør denne tilnærmingen, vil jeg henge mine joggesko i coaching." Jeg startet og presset. Jeg selv kom til hallen på grunn av mennene. Alvor. Var gift. Ektefellen sa jeg: "Din rumpa vil snart bli sett fra rommet, så fet." Det var et mål - å gå ned i vekt. Som et resultat spiste jeg ikke hard - epler og kefir. Veldig mye tapt vekt. Og skilt mannen sin. Slanking Det var ikke tilkoblet. Som et resultat fant jeg meg selv en annen fyr. Han begynte å si at jeg ble tynn at han var redd for å klemme meg. Jeg veide så virkelig 47 kilo. Så rådet han meg til å gå til hallen. Mest av alle konkrete kunder som er sent. Når jenta ikke kom til meg på leksjonen, fordi han ikke klarte å bli parkert i nærheten av hallen. Det er hun våknet, samlet, nådd her, snudde seg og dro. I Minsk er det et pluss minus samme prislapp. Det pleide å være $ 10, nå 20 rubler. Det ble billigere. I tillegg er det nødvendig å forstå at dumpingen ikke passer til noen. Du vil sette under - dine kolleger er følt. Lenge sverger med en fyr om bilder i undertøyet. Han var fundamentalt mangel på bilder i shorts. Men i en badedrakt - generelt uten problemer. Det er klart, etter at slike bilder i "Insty" begynner aktiviteten. Derfor er jeg ikke overrasket over det som de kommer til meg. Alt er sant. Jeg provoserer meg selv. Og mange tuller. I min regissør er det noe rart. Jeg sendte medlemmet for en stund. Da første gang skjedde, ble han veldig overrasket. Som om jomfruelighet tapt. Så det var skamfullt, styggt. Jeg har ikke gjettet at folk kan settes i svartelisten. Det var en mann som ikke ga opp. Og hver dag sendte på samme tid hennes pikk. Blokkert i slutten.
Publisering fra Victoria (@vika_loves_sport)
Vi tilbød også penger for sex. En dag $ 2000. Jeg dro til min unge mann: "Se! Her er du gratis, og her tilbyr to stykker! " Han så på meg: "Du tilgir selvfølgelig, men med all respekt du ikke drar på disse pengene." Den viktigste frykten for Fitonyashki? Jeg pleide å være redd for å bryte. Nå gravd han og føler seg fantastisk. Det viktigste er å føle seg bra i din egen kropp. Madly vakre jenter kommer til meg, og selvvaksinasjon begynner. På en fot var nesten som hender. Lang, veldig, veldig tynn knær tilbake. "Kjæreste, hva med beina dine?" - "Ja, de er så fete! Du ser?" Vel, dette er allerede et problem i hodet mitt. Ofte ser treneren seg verre enn klienten. Spørsmålet er komplekst. På den ene siden må varene selges av ansiktet. Men på den annen side er det en del av spesialister med bratt utviklede pedagogiske ferdigheter. Disse er gode trenere med full kunnskap om kunnskap, de trenger ikke å trekke sammen med deg og så videre. Tung luft i hallen er ikke det største problemet. Forresten, jeg vil merke at det lukter mindre fra menn. Og noen kvinner flytter med parfyme. Hvis noen roper i et forsøk på å heve vekt mer, ingenting forferdelig. Noen fagfolk blir rammet av ansiktet at adrenalinen kastes ut. Personlig, jeg, når det er vanskelig, mat. Som en mus. Det ser rart ut. Fitonish i alderdom er en pen kvinne som ser ung nok ut. Evnen til vakkert fotografering vil ikke lagre posisjonen. Uansett, etter at det vil være et møte i det virkelige liv. Jeg hadde nok eksempler når bildet i samme "insta" var vanskelig med virkeligheten. Derfor sannsynligvis, pekeren: Hvis jeg kommer sammen med nye mennesker, spør jeg hele tiden: "Og jeg er den samme som på bildene?" Jeg liker mitt yrke. Men samtidig, hvert år blir det klart: Noen som jobber med en trener, ærlig dumt. Fordi absolutt ikke soaming essensen av prosessene som oppstår.
Mer kraftige videoer på vår du-tube-kanal. Gå!
Vår kanal i telegram. Bli med nå!
Er det noe å fortelle? Skriv til vår telegram-bot. Det er anonymt og raskt
Reprinting tekst og bilder onler er forbudt uten å løse redigering. [email protected].