Rå mat er et kraftsystem som aktivt utvikler seg i verden. Med denne typen er enhver behandling av matvarer utelukket. Kostholdet med rå matvarer inkluderer også tørket frukt, belgfrukter, nøtter og frø. Den grunnleggende ideen om tilhengere er at den er råprodukter som inneholder enzymer som trengs for å assimilere disse produktene. Om hvordan folk bor og hva folk med uvanlig mat type for Gagauz spise med redaktørene i LAF.MD delte utøveren av sydret, Komrotchanka Tatyana Guidy - Kostenko.
Om rå mat
- Nå er jeg ikke 100 prosent Chemis. Jeg var veganer til rå mat, nå min diett er 90% består av friske frukter, grønnsaker, frøplanter og 10% prosent av kokt eller tilberedt mat. Jeg pleide å spise 6 ganger om dagen, men glatt til rå mat, og kostholdet mitt består av tre måltider. Kontraindisert for å gjøre skarpe overganger mellom kraftsystemer - dette er et stort stress for kroppen. Mitt ønske om å flytte til rå mat ble forenklet av det jeg la merke til hvordan kroppen min takker meg. Jeg har ingen sykdommer, mye energi, god beliggenhet. Jeg er sikker på at vi er det vi spiser. Jeg nektet tradisjonell medisin: det er ikke nødvendig å kjøpe medisiner. Mitt medisin er maten jeg spiser. Morgen begynner jeg med et glass varmt vann, til klokken 10. Som regel er det en juice eller smoothie, noen ganger bare frukt. Til lunsj bruker vi ofte frukt. Om kvelden, en salat av ferske grønnsaker, alger, frøplanter. For en variasjon forbereder jeg en film, grønnsaker eller ruller. Tre ganger i uken forbereder jeg en kake eller godteri - alle desserter er råediske.
Om holdningen til kjøtt
- Jeg oppfatter ikke kjøtt som mat. I hodet mitt kommer du umiddelbart opp bildet som det var et levende vesen som vi ikke har rett til å spise. Jeg tror at menneskeheten som kjøtt spiser, det vil møte. Etter min mening høster vi noen ganger. Du kan ikke drepe dyr og forvente at alt blir bra. Det fungerer ikke. Cheer Life - Du får sykdom. Dette er loven til Boomeranga. Mange vil si at de ikke blir drept personlig, men de støtter denne bransjen, og er derfor medskyldige.
Hvordan rå mat omgir
- Foreldre på grunn av uvitenhet vil alltid mate meg med noe fra bordet sitt. Jeg forstår deres omsorg, men jeg aksepterer ikke. I dag er de roligere reagere på min makt. Omgivelsene ofte angrer - noen ganger er det morsomt når folk med kroniske sykdommer lærer meg hvordan man skal spise. Ikke så lenge siden ble jeg gift. Min mann er en fantastisk person som motiverer å gå videre og aldri gi opp. Jeg ville ikke gifte meg med en person som elapet kjøtt - kunne ikke koke ham og så på dyrene i hans kasserolle. Min mann og jeg var kjent før jeg byttet til vegetarianisme, men begynte å kommunisere etter at jeg begynte å legge ut bilder med min makt. Som det viste seg, forlot vi kjøtt på omtrent samme tid, da kommunikasjon ble delt av oppskrifter av dine favorittretter. En av dem er den rå maten "fisken i pelsjakken". Jeg er klar til å dele en deilig oppskrift.
Ingredienser:
Algae Vakama - 3 ss. l.
Gulrøtter - 2 medium PCer.
Beets - 1 stk.
Avokado - 1 stk.
Agurker - 2 stk.
Souried Majones
Matlaging:
Forbered en knust majones på forhånd. For majones må vi suge frø om natten i vann, slip i en blender med sennep, sort pepper, grønne og en liten mengde vann med sitronsaft. Før du begynner å lage mat, suge alger Vakama i en stor mengde vann. Gulrøtter, rødbeter og agurk gnidd på en grovt rifler. Avokado er fint kuttet i kuber. Alger klemmer med hender og kutt så mye som mulig. Del parabolene: alger, avokado, gulrøtter, agurk, bete. Hvert lag mangler majones. God appetitt!
Slik støtter du denne typen mat
- Sove, sport, åndelig liv, mat. Men hvis du begynner med måltider, vil en person se mange fordeler. Når jeg flytter til en sunn ernæring, så jeg store endringer i meg selv og kroppen min: smerten i knærne gikk, huden ble elastisk, mye energi, negative tanker og depresjon forlot meg, det er ingen tyngdekraften i magen etter mottak. Rå matvarer er ikke en panacea fra alle sykdommer, som det er nødvendig å nærme seg helse. Og et stort stort pluss: trenger ikke å stå på slaben en halv dag. Jeg er ikke lat, men jeg foretrekker min tid til å bruke på mer nyttige ting. For eksempel er vår favorittvirksomhet tørket frukt, nøtter, frø og mange andre godbiter. Vi tror at gjennom produktene vi tilbyr, vil folk bevisst henvise til ernæring og vil oppdage ny smak. Vårt viktigste ønske er å være til nytte for folk.
Meldingen "Smerten i knærne gikk, huden ble glatt." Komrchalka Tatiana Guidy fortalte hvordan rå mat endret livet hennes først på laf.md.