Du kan pusse tennene to ganger om dagen, gå til tannlegen i tide og har fortsatt problemer. Det handler om våre daglige vaner som er sakte, men det er sikkert et smil. Det er det som nøyaktig å nekte:
Gnawing håndtak og blyanter
Det hjelper mange mennesker konsentrere seg om eller slutte å bekymre seg. Imidlertid har denne vanen mer skade enn godt. Så emaljen vises sprekker, på grunn av hvilken tannen begynner å reagere på kaldt og varmt. Hvis du trenger å roe seg, rist kinnet uten sukker.
Foto: wday.ru.
Bli involvert i gelé candies
De sammen med karamell og syltetøy er farligere for et smil enn andre søtsaker. Disse godteri holder seg til tennene, og spytt kan ikke takle rengjøring. Så partikler sitter fast og blir et ideelt miljø for utvikling av bakterier som fører til karies. Av samme grunn er det verdt å velge lollipops uten sukker.Creak
Det er tynn emalje og fører til nedbrytning av tenner. Ofte smaker folk i en drøm og vet ikke engang om det. Du kan finne ut om problemet hvis hodet begynner å skade, hals, ører og kjever. Tannleger anbefaler å sette beskyttelse for tenner og endre kroppsposisjon i en drøm. En psykolog vil bidra til å forstå dypere å forstå årsaken.
Foto: vash-dentist.ru.
Drikk mye kaffe og rødvin
Koffein forårsaker tørr munn, og mangel på spytt fører til utviklingen av karies. Hvis du drikker søt kaffe, er situasjonen bare forverret. På grunn av drikken begynner de også å mørke tenner.
Rødvin påvirker smil hvit. Den inneholder en syre som ødelegger emalje, slik at fargene er lettere å trenge inn i tennene. For å unngå dette, drikk rent vann etter vinbrillene eller rist hilsen for å begrense spytt. Det er bedre å spise protein mat, som ost.
Foto: Vinofil.ru.
Klikk på frø
Dette er ikke det beste alternativet for snacks under en film eller gå. Fordi når vi rene frø, går tennene våre. Over tid, på grunn av denne vanen mellom de fremre tennene på topp og bunn, kan det oppstå en V-formet utgravning. Det er best å klikke på frøene med hendene dine.Ofte nyte tannpirkere
Selv om de er designet for å rense tennene, er tannplukkene oftest skadelige for dem. De er ganske tykke, så de kan ikke effektivt takle oppgaven og fullt ut dentalgapene. Til alle er tannpekkens spissen veldig skarp og kan skade tannkjøtt, samt forårsake blødning. I stedet kan du bruke en tanntråd.