Frykt - vår venn
Til å begynne med er det viktig å forstå at frykt ikke er en fiende, men en alliert. Takket være ham levde menneskeheten til i dag. Frykt beskytter oss, tillater ikke farefare.
En annen ting - når frykt blir obsessiv og forhindrer å leve. Barn er spesielt utsatt for frykt på grunn av deres raske psyke.
AldersfryktAlle aldre er underdanige, ikke bare kjærlighet, men også frykter. Og hver alder - sin egen.
Opptil 1 år kan barnet være redd for eksterne stimuli: sterkt lys, støy, uventede handlinger, bevegelser.
Barn under 3 år skremmer separasjonen med foreldrene og en kraftig forandring i situasjonen. Det kan også være en frykt for søvn, fordi mareritt begynner å drømme i denne alderen.
I 4-5 år skremmer barn ofte fabelaktige tegn - farmas bånd, onde veivisere og andre onde ånder, som kan generere frykt for mørket og ensomhet.
Ca 7 år gammel, vil barnet vite frykt for døden - både egne og nære mennesker. Også, med tiltredelse til skolealder, vises frykten for misbilligelse, frykten for å være ikke som alle, og ulike skolefrykter - fra twos for kontrollen for å være sent.
Tenåringer lider ofte frykt for fremtiden.
Hvis frykt blir manifestert ofte og ikke mye, det vil si, det hindrer ikke barnet å leve og utvikle seg, da trenger ingenting å gjøre med ham. Du kan bare snakke skremmende øyeblikk, rolig når det passer.
Hvis frykten er veldig bekymret for barnet og påvirker livskvaliteten, må foreldrene gripe inn.
- Devalue følelser. Uansett hvor latterlig for deg årsaken til frykt, ikke heve og ikke skjule et barn. "Vel, hva er du som en jente! Ingen kvinne yaga eksisterer! Så stor, og du tror på eventyr, "disse ordene blir ikke kvitt barnet fra frykt, men de vil bli gitt for å forstå at hans følelser og følelser ikke er viktige.
- Påfør sjokkterapi. Lukk den fryktet barnets mørke i et mørkt rom, kast noen som er redd for vann, til dybde ... Slike sadistiske metoder vil mest sannsynlig ha et trist resultat i form av panikkanfall, nervikere og mangel på grunnleggende tillit til verden.
- Snakke. Svært ofte irrasjonelt, det virker, frykt har en helt rasjonell grunn. Hvorfor begynte barnet plutselig å være redd for Kvinnene i Yaga, selv om du ikke leste eventyret om henne? Det er sannsynlig at noen skremte. Finn ut om bestemødre eller omsorgspersoner i barnehagenes eventyr sier at Baba Yaga tar av seg frøkende barn.
- Å lage. Årsaken til frykt er ikke alltid lett å forstå, men enda mer formulert. Dette kan hjelpe kreativitet. Det er enda en hel retning - kunstterapi. Du kan tegne din egen frykt og brenne den, du kan tegne den liten og ubetydelig, og deg selv i nærheten - stor og sterk. Ofte, fra tegningene, kan du finne ut hva barnet er redd og hvordan han ser denne verden.
- Fortell eventyr. Fairy-terapi er nesten den samme som kunstterapi. Hun hjelper å fjerne og se på seg selv og sin egen frykt for. Gi barnet til å komponere et eventyr om hva som skremmer ham, og langs tomten, prøv å håndtere frykten din. Fortrinnsvis på flere måter.
- Kontakt en spesialist. Noen ganger kan du ikke takle din egen. Hvis ingenting hjelper, finn en god psykolog for et barn. Han vet mer profesjonelle tilnærminger, dessuten er det noen ganger lettere å åpne en ukjent person enn hvem som kjenner deg og elsker.
Foto av Charles Parker: Pexels