Allerede i morgen, 1. februar, i Orel vil lukke den røde broen for reparasjoner. Og hvis du husker perioden da Friendship Bridge ble blokkert i byen, førte det til store trafikkork og forstyrrelser fra bilister. Men tross alt er det nervøst, sint og forgjeves for å forbanne gjerningsmennene til overbelastningen - så-så underholdning. Derfor, "Orlov News" samlet klasser som ville bidra til å forene med den uunngåelige Cougis etter lukningen av Rødebroen og tilbringe tid i trafikkork med glede og nytte.
- Lytt til podcaster
Husk de gamle gode radioprogrammene, hvor lederne diskuterte presserende emner, periodisk distrahert av historier fra livet? Podcaster er omtrent det samme. Nye utgaver vises nå raskere enn sopp etter regnet: Det er også konversasjons- og tematisk. Podcaster er ideelle som bakgrunnsstøtte for noe, spesielt, og da, mens du står i trafikken. Hvis du fortsatt ikke er i klubbens elskere av et slikt format, er det på tide å i det minste å forstå hvorfor dette er blitt så populært.
- Slå på AUDIOBOOK.
Du er ubeleilig å lese boken i bilen, og noe av dette, og det peker også på alle. Men du kan erstatte den vanlige boken til Audiobook. Denne gode løsningen er hyggelig og med fordel for å tilbringe tid i syltetøyet.
- Mus over mobiltelefonen
Start med bilder. Sett opp kopiering av bilder til skyen slik at de ikke okkuperer enheten. Gjenopprett de gamle bildene og nådeløst fjerne duplikat og uskarpt. Videre gå til applikasjoner og spill. Kanskje noen av dem holdes bare i tilfelle, men hvis de i løpet av de siste seks månedene aldri åpnet dem, er det usannsynlig at dette tilfellet noensinne kommer. Fjern dristig alt du ikke bruker, og i stedet for ubrukelige programmer, installer de som kan være nyttige når som helst.
- Ring mamma
Vi argumenterer, du har alltid ingen tid for det, og hver samtale kommer ned til utålmodig: "Ja, ja, jeg har alt, for nå?" Det er ikke nødvendig for foreldrene etter alt jeg vil dele dine problemer og finne ut hva som skjer i livet ditt. Det er ingen steder å skynde seg i trafikken, slik at du kan chatte med slektninger.
- Tilbring generell rengjøring i hytta
Samle all papirkurven i en pakke, tørk dashbordet med en våt klut, kjør en revisjon i vesken og lommeboken, kast bort gamle sjekker.
- Meditere
Pluggen er et ideelt sted å trene konsentrasjonen og ferdigheten i riktig øyeblikk for å trekke fra alle verdslige. Sett deg ned i Lotus Pose, og ingen mantra trenger ikke, du kan meditere selv i en taxi eller buss. Rett ryggen, sitte komfortabelt, legg hendene på knærne og lukk øynene dine. Konsentrere deg om å puste og følg hvordan luften passerer gjennom neseborene og forlater kroppen i utånding. Når vi slapper av, på bekostning av "Times" inhalerer, hold pusten, ta opptil fire og sakte puster ut. Pust inn på denne måten minst fem minutter.
- Lag en plan for en dag
Hvis pluggen er en morgen, vil en god løsning gjøre en detaljert plan for hele dagen. Det vil spare tid i fremtiden, og vil også bidra til systematisk uten mas med å gjøre viktige ting i løpet av dagen. I tillegg kan du forberede deg på noe viktig møte og avgrense talen din.
- Finn ut hvor lønn går
Gå til bankens mobilapp og utforske kostnadsstatistikken nylig. Alle utgifter er delt inn i kategorier: Du kan umiddelbart se hvor mye penger du forlot i supermarkeder denne måneden, og hvor mye gikk for å kjøpe klær og samle seg i en kafé. Det kan vise seg at kaffen du kjøper hver morgen på vei til jobb, pierces et anstendig hull i budsjettet. Hvis du foretrekker å betale utelukkende med kontanter, samle sjekker. Installer programmet for å kontrollere kostnadene og metodisk gjøre alle utgifter der. Ideelt sett bør du ha minst 10-15% av den forrige etter den neste lønnen.