Søvn er den viktigste delen av livet vårt, hvor ikke bare ferien i kroppen skjer, men også en moralsk hvile. Det er spesielt viktig å observere hvilemodus som barn når barn fortsatt danner psyke og personlige kvaliteter. Men det er ikke alltid mulig å skape ideelle forhold for raskt å sovne baby, og vi vil fortelle hvordan du gjør at babyen din sovnet så snart som mulig.
Årsaker til dårlig søvn i et barn
Listen er ganske bra, som de våte bleiene og en ubehagelig bleie er inkludert her, og kolikk i magen, og tannhenet, når barnet blir litt eldre. I tillegg kan babyen være varm, det er kaldt eller likevel flyttet eller uønsket. Hvis de eksterne faktorene er nøytralisert, er det på tide å flytte til vårt råd, takket være hvilken ingen baby var i stand til å motstå ikke å sovne.7 tips som raskt vil ha et barn
Sjekk barnas romFrisk luft har en positiv effekt på kroppen, dessuten, hvis du er bekymret for kald luft, er det bedre å dekke barnet med et varmt teppe. I rommet, som ikke er ventilert regelmessig, dannes den "tunge" luften, hvor lukt fra matlaging, til karbondioksid som vises i respirasjonsprosessen. Varmluft vil tvinge et barn til å svette og tørke - tørker nasopharynk. Normaliser en behagelig temperatur vil hjelpe regelmessig ventilasjon før sengetid.
Se også: Hvordan etablere en baby søvn slik at alle kan slappe av
Trene ritualEn utmerket ritual før sengetid kan betraktes som bading i badekaret, men ikke bare for hygieniske prosedyrer, og også som beroligende. For å gjøre dette, er det nødvendig å legge til urter i et varmt bad, som ikke bare vil gi en utmerket effekt på huden, men også forvirre barnet til å sove.
Nekte stillhetDe fleste foreldre, stabler et barn til å sove, prøver å oppføre seg stille, gå på en hvisking, slå av musikk og støyende husholdningsapparater. Skaper en absolutt stillhet for barnet. Du, tvert imot, få det til å høre på noen lyder. For eksempel, husk hvordan barnet ditt sovnet i en støyende bil eller på gaten under en samtale med en kjæreste. Tro meg hvis barnet ditt vil sove, vil han sove.
Se også: Når nyfødte begynner å høre og se
Tonehøyde mørkeFor at barnet sovnet, er det valgfritt å isolere fra lys. Ja, du kan dekke gardinene, og til og med det for å eliminere lysets lysstyrke. Dette rådet refererer til den daglige søvn, og hvis vi snakker om natten, er det motsatte nødvendig, du må ikke tillate tonehøyde.
Saken er at barnet er ved et uhell å våkne, kan være redd for hva som ikke forstår hvor ligger. Så å forlate nattlyset inkludert, vil du hjelpe ham med å finne ut rommet ditt i tilfelle uventet oppvåkning.
BakgrunnsstøyEt barn, som er i livmoren hører alle lydene som omgir sin mor. Disse lydene er som en bakgrunn, som om du lukket ørene med palmer. Lyder er tvunget som om fra under vannet, litt dempet. Så hvis du vil at barnet sovner, kan du stille på lyden av naturen (regn, sjø, foss, etc.). Bakgrunnsstøyen virker beroligende, siden på det underbevisste nivået barnet hører det samme som da når mamma var i magen.
Vel, dette gamle som verden er veien for å sovne, forblir fortsatt i utgangspunktet. Barnet føles en måle swing, varmen til mors kropp og nedsenket i en drøm raskere. For at du skal bli sliten mindre og i stand til å slappe av ryggen, og samtidig sørget vi swing, kan du bruke Pit Bol eller oppblåsbar madrass for dette. Du kan, når du lager et barn, går sakte rundt i rommet, men samtidig er det nødvendig å snurre litt mot klokken. Effekten forårsaker døsighet hos barn og barnet faller raskt i søvn.
Og prøv nå å bruke alle 7 tips, og babyen din vil definitivt falle raskt.