Vakre tenner er vakre. Det er estetisk, attraktivt og sunt. Men knapt besøker hver av oss tannlegen to ganger i året, som det burde være. For de som ønsker å nyte et ideelt smil så mye som mulig, våre enkle tips, hvordan å holde tennene sunne.
Tips 1. Høyre børste
Til hjemmebruk, en ideell børste av middelshardhet med syntetiske børster. Det er bedre hvis overflaten er jevn, glatt og inneholder ikke ekstra plastelementer. For å eliminere utilgjengelige forurensninger, er det mer effektivt å bruke tannpirkere eller tanntråd. Det er også nyttig å bruke Riners.Tips 2. Høyre Pasta
Tannkrem er nødvendig for delikat rensing av munnhulen og beriket den med kalsium og fluor. Derfor er det nødvendig å foretrekke produkter for påvist merkevarer med disse mineralene. Det trenger ikke å være kjære pasta.
Hvis tennene er følsomme, er det ikke nødvendig å bli involvert i bleking av tannkrem. Og for å fjerne flyet, er det nyttig å ha en irrigator hjemme eller bruke spesielle pastaer med et notat "forhindrer dannelsen av et tannlege mål."
Du kan også være oppmerksom på pasta med forskjellige oljer i sammensetningen. For eksempel bidrar te-treolje til en rask helbredelse i munnen av et lite sår.
Pensel tennene trenger to ganger om dagen minst 3 minutter hver gang.
Tips 3. Ingen dis
Søte sitronader er farlige for tennene mer enn mange andre produkter. Karbondioksid, oppløsning i sukkervann, danner en syre som ødelegger emalje.
Hvis du tillater deg selv juice og sitronade, så av og til og bare gjennom røret. Etter bruk er det tilrådelig å skylle munnen din.
Tips 4 mindre søtt
Av samme grunn er det uønsket å spise mye søtt. Sukker ødelegger tenner.
Sukker tiltrekker seg patogene bakterier og reduserer pH i munnhulen. De mest ødeleggende bakteriene, som finnes i munnhulen, - Streptococcus mutans og Streptococcus Sorbrinus.
Begge typer bakterier drives av sukker som kommer med mat, og fører til dannelsen av en tartar. Hvis steinen ikke fjernes ved spytt eller ved rengjøring av tennene, provoserer bakteriene prosesser som fører til separasjon av syrer og dannelsen av et surt medium i munnhulen. Som et resultat, demineralisering og ødeleggelse av dental emalje, dannelsen av små erosjoner. Og i fravær av medisinsk intervensjon - karies.
Tips 5 Sikker bleking
Verktøy basert på sitronsyre og brus er gode for hjemmet og kan virkelig gjøre tennene hvitere i kort tid. Men effekten er sist lagret. I tillegg er det ikke alltid mulig å misbruke hjemmeprosedyrer - det er ikke alltid trygt. Abrasives i brus og syre er aggressive i forhold til emalje.
Når det gjelder blekestrimler fra butikken, er de enten ineffektive (på grunn av utilstrekkelig konsentrasjon av det aktive stoffet) eller kan forårsake tannkjøttet. Derfor bør det også være forsiktig.
Hvis du strekker tennene dine, er det fortsatt nødvendig, det er bedre å gjøre det til en profesjonell metode i en stol på tannlegen.
Tips 6. Tenner - For avtale!
Endelig, det mest banale rådet: tenner - å tygge. Og for ingenting mer. Du trenger ikke å bruke tennene dine som en skrutrekker, rive trådene, bite kappene fra håndtakene, fjern skallet fra nøtter og så videre. Ikke hold penger, kredittkort, ulike husholdningsartikler. Mange synder. Prøv å ikke være blant dem.
Alle disse handlingene er ikke -hygieniske og kan føre til infeksjon i munnhulen. I tillegg kan noen brytes. For eksempel er den syntetiske tråden lett å skade myke vev i munnen.
For å forhindre tannlegen minst 2 ganger i året!