Forskere har funnet ut at månen påvirker søvnsyklusen. Umiddelbart før fullmåne, faller folk til sengs senere enn vanlig og sover for kortere tidsintervaller. Studier var engasjert i forskere fra Washington, Yale universiteter og National University of Kilmes (Argentina). De publiserte resultatene av forskningen den 27. januar i Science Advances Magazine.
Ifølge Forskningsholdet endres stillheten i hele månens syklus, som varer 29,5 dager. Spesialister så på folk som bodde i helt forskjellige forhold: landsbyer og byer, med tilgang til elektrisitet og uten det. Deltakere i forsøket tilhørte ulike aldersgrupper og hadde ingen parter. Generelt hadde månen en større innflytelse på de som bodde i landlige områder.
Deltakerne i forsøket ble satt på spesielle håndleddsmonitorer som sporet hvilemodus. Samtidig nektet en gruppe elektrisitet for hele forskningsperioden, den andre - hadde begrenset tilgang til ham, og den tredje brukte strømmen uten restriksjoner.
Avhengighet av elektrisitet er fortsatt tilstede, siden deltakerne i den tredje gruppen gikk til sengs senere enn resten og sov mindre. Det ville være mulig å nekte effekten av månen, men et lignende eksperiment ble utført med studenter i University of Washington, som har full tilgang til elektrisitet.
Resultatene av studien gir grunn til å tro at sirkadiske humane rytmer på en bestemt måte synkroniseres med fasene i månens syklus. I alle grupper ble det generelle mønsteret sporet: folk gikk til sengs senere og sov for mindre tidsintervaller i 3-5 dager før fullmåne.
Ifølge Leandro Casiragi, en forsker fra University of Washington, er avhengigheten av menneskelig søvn fra Luna-fasene medfødt tilpasning. Siden antikken har menneskekroppen lært å bruke naturlige kilder til belysning. Før fullmåne, kommer landsatellitten store størrelser, og dermed øker mengden lys - nettene blir lettere.
Circadian Rhythms spiller en betydelig rolle i menneskelivet. De representerer oscillasjoner av ulike biologiske prosesser i kroppen og er tilknyttet direkte fra endringen av dag og natt. Den sirkadiske rytmeperioden er ca 24 timer. Selv om forbindelsen med det ytre miljøet er uttalt ganske sterkt, har disse rytmene fortsatt endogen opprinnelse - det vil si, skapt direkte av organismen.
Biologiske klokker har individuelle tegn og forskjeller fra hver person. Basert på disse dataene tildeler forskerne tre kronotyper. "Blinkende" står for et par timer tidligere enn "ugler" og manifesterer den høyeste aktiviteten om morgenen. "Owl" - Tvert imot, mer i stand til å binde om ettermiddagen. Og den mellomliggende kronotypen regnes som "duer".
Kanalside: https://kipmu.ru/. Abonner, sett hjerte, la kommentarer!