Frokost er det viktigste måltidet, det er kjent. I intet tilfelle bør det gå glipp av det. Under frokosten får vi energi for hele dagen. For et barn er det spesielt viktig for frokost å være nyttig, balansert og selvfølgelig deilig.
Hvis du avsluttet ideene enn overraskende og vennligst barnet, dra nytte av vårt utvalg.
Farge pisket manna grøtUten grøt, ingensteds, men noen ganger vil barnet begynne med dagen, du må revidere litt.
Du vil trenge:
200 g frisk eller iskrem bær
4 ss semolina
5 spiseskjeer sukker
400 milliliter vann
klype av vanilje sukker
en klype salt
Bær Abyss, legg i pannen og koker vann. Sett gryten i brann og kom med. Tilsett salt og sukker og lag ytterligere 10 minutter på langsom brann.
Strømmen av bærsirup, som bringer til koking og en tynn ås for å gni en semolina leir, under omrøring av sirup.
Bryt grøt på langsom brann 5-7 minutter før du fortykning, rør hele tiden. På slutten, legg til vanilje sukker.
Ferdig grøt med en mikser til puff.
Du kan dekorere bær, men uten det, en farget storslått grøt, som ligner en rosa sky, vil definitivt som barnet.
Et annet uvanlig alternativ av den vanlige parabolen.
Du vil trenge:
2 egg
En dråpe sitronsaft
Salt, revet ost og grønt
Separate proteiner fra eggeplommer og støt proteiner med salt og sitronsaft for å få tykt skum.
Pisket ekorn setter på pannen slik at den viser seg en bakke. På toppen av lysbildet gjør en dypere og flyter der med revet ost.
Sett proteinene i ovnen forvarmet til 180 grader og bake 5 minutter.
Få proteinskyvningen ut av ovnen, forsiktig sett i dyping av eggeplomme og rope ytterligere 3 minutter.
Klar tallerken dryss med greener.
Du vil trenge:
500 g hytteost
2 egg
4 ss sukker
2 ss semolina
2 spiseskjeer mel.
50 g tørkede frukter eller kandisert
en klype salt
Cottage Cheese og Smeasham med semolina. Legg til ett egg, et andre eggprotein, salt, sukker og tørket frukt. Alle bland godt.
Legg mel og bland igjen og la en blanding av minutter med 10.
Fra den resulterende hytteostblandingen, rull en bunker og legg dem ut på bakeplaten, smurt med smør eller dekket med spesiell pergament for baking.
Den gjenværende Yolym Wedge Koloboki.
Sett bakeplaten i ovnen forvarmet til 200 grader og bake i 15-20 minutter.
Pizza kjærlighet, sannsynligvis alle barn. Her er et spesielt frokostalternativ.
Du vil trenge:
gruve
oliven olje
1 egg
Kort ost
1 tomat
reker, kylling, pølser eller noe annet du vil sette på pizzaen din
Salt, Pepper, Grønne
Peet smør olivenolje. I en sirkel legger du ut fylling: hakket tomat, reker, kylling eller pølser. I midten pent, egget, opprettholde, dryss med pepper, greener og ost.
Send Pete i ovnen forvarmet til 200 grader i 15-20 minutter.
God appetitt!
Foto av August de Richelieu: Pexels