De hartaanval kan plotseling of geleidelijk ontwikkelen, die bepaalde veranderingen in het lichaam kunnen aangeven. Artsen noemden een van de waarschuwingssymptomen van een gevaarlijke toestand van een grijze huidpallor.
Onder het concept van "hartaanval" betekent een symptoomcomplex, dat pijn in de linker helft van het lichaam, koppige pijn in de hartzone, moeite met ademhaling, hoge bloeddruk of snelle puls omvat. Cardiale aanvallen ontstaan wanneer de bloedstroom naar het hart is geblokkeerd, meestal als gevolg van de accumulatie van vet, cholesterol, metabolische aandoeningen, alcohol en andere stoffen.
De symptomen werden geanalyseerd in de studie, waarvan het doel was om het niveau van kennis over de tekenen en de voorlopers van de hartaanval en een beroerte in de bevolking van Singapore in vergelijking met de wereldgemeenschap te bepalen. Volgens onderzoekers, koude en kleverige huid, zijn grijze pallor visuele tekenen van een hartaanval. Huidafdekkingen kunnen de aardse tint verwerven en de lippen zijn glans.
Andere waarschuwingssignalen van een hartaanval
De symptomen van de wachters van de hartaanval omvatten: langdurige zwaartekracht, comprimerende of brandende pijn in het midden van de borst; Het pijnlijke gevoel dat zich verspreidt van de kist naar de nek, hand, schouders, kaken; duizeligheid; dyspnea; misselijkheid of braken; slaperigheid; rillingen en toegenomen zweten; Snelle of zwakke pols; frequente hoofdpijn; plotselinge vermoeidheid; schending van de aandachtconcentratie; gevoelloosheid van de ledematen.Artsen Merk op dat elk symptoom niet wordt beschouwd als specifiek voor een hartaanval, omdat het parallel kan ontwikkelen met andere ernstige en niet erg ziektes, maar in het aggregaat kunnen ze wijzen op een naderende aanval.
Hoe hartaanval te voorkomen
Veranderende levensstijl is de meest effectieve methode voor de preventie van een hartaanval. Een van de belangrijkste voorzorgsmaatregelen is om het dieet te veranderen ten gunste van een gezond, evenwichtig, nuttig voor hart- en eetschepen. Het moet beperkt zijn of om volledig te weigeren producten te eten met een hoog gehalte aan vetten en koolhydraten. Als u fastfood en andere schadelijke producten blijft eten, zal het leiden tot een toename van het aantal vetplaques in de slagaders, uitgelegd in de Nationale Gezondheidsdienst.
Specialisten adviseren om rijke vetten producten te vermijden, omdat ze het niveau van "slecht" cholesterol in het bloed aanzienlijk toenemen. Dergelijke omvat gebakken voedsel, worstjes, vetvlees, pastei, banketbakkerij. Het wordt aanbevolen om de voorkeur aan het mediterrane dieet te geven en er zijn meer groenten, fruit, vis, peulvruchten en ontbijtgranen. Studies tonen aan dat de naleving van het mediterrane dieet het risico van een re-cardiale aanval kan verminderen.