Na het carnaval kwam de Great Post. Hij zal 7 weken duren. Deze voorbereiding voor Pasen is de opstanding van Christus, de belangrijkste vakantie van het hele kerkjaar.
Ivanovsky-nieuws ontdekte hoe competent, onverminderd de gezondheid, snel en aan iemand om zichzelf in voedsel te houden - niet noodzakelijkerwijs. Experts hebben ons hierin geholpen.
"De mens is de eenheid van korporaal en niet-boerige natuur, fysiek en spiritueel. Het is erg gevaarlijk om ze te verdelen, en soms gewoon destructief. De vector van de post is zelfbeperking, controle over de impulsen van je lichaam en ziel samen, "zegt de geestelijke van Ivanovo-Voznesenskaya Diocese van Ieromona Makariya.
"De postvector is zelfbeperkend, controle over de impulsen van je lichaam en ziel samen," benadrukt het Hiëomon.
Hij merkt op dat de post vanzelf doet, maar alleen als middel om oprechte gezondheid te verwerven. We maken zelf lichter, beweegbaar en in staat tot spiritueel leven.
"De post, natuurlijk bestaat voor iedereen, maar hoe te eten, hangt af van persoonlijke omstandigheden: leeftijd en gezondheidstoestand.
Er zijn geen woorden "dieet" in de kerkbron. Maar mensen zien de post als een soort voorschrift van de vermogensmodus. Ondertussen vereist de post niet langer, maar minder aandacht voor voedsel, maar met een aanzienlijke reservering. Onder de voorwaarden van ons leven is het eenvoudigste eten vlees en zuivel. Ik ging naar de winkel, kocht worstjes, dumplings, kaas! Historisch gezien, wanneer de gewoonten werden gevouwen, was het helemaal verkeerd.
Pap en brood zijn dagelijks eten. Pap met boter - niet langer elke dag. En in het gezegde: "Pap-olie zal niet bederven", het is juist over plantaardige olie, maar niet over het dier. Dat wil zeggen, zelfs zijn mensen aten elke dag niet elke dag.
In de gelijkenis van de verloren zoon, toen hij terugkeerde naar zijn vader, slacht zijn vader onmiddellijk het kalf, omdat de vleesbehandeling een enorme vakantie was. Toen kwam de oudste zoon, die de hele tijd met zijn vader leefde. En hij begon het te roeien: ze zeggen, ik ben trouw aan jou, en je gaf me zelfs geen geit aan mij, om te bengelen met vrienden, en een kalf werd gegeven aan de verloren zoon! Hier hebben we het over vee.
Nu zijn er vaak een stemmen: maar je kunt voedingsvlees in de paal gebruiken, je kunt soja, magere mayonaise ... en velen misverstemmen dat het niet over wat is, niet over gastronomische kwesties, maar over het principe van beperkingen in voedsel.
Betaal minder aandacht aan de post op het eten! ".
"De betekenis van de post is niet in een dieet, maar bij het beperken van mijn grillen"
Er is zo'n foto van voedingsdeskundigen - een gezonde voedingspiramide. Boven is er het meest waardevolle eten: vlees, eieren, vogel, zuivelproducten. In de post moet deze bovenkant worden afgesneden - en in de rest van de rest wil je. Maar het vermogen is toegestaan voor degenen die geen snel voedsel op de leeftijd of gezondheid kunnen verlaten.
Ik herhaal nogmaals: de betekenis van de post is niet in het dieet, maar in het beperken van zijn gril. In die zin is het inzending aan de dokter ook een vorm van het beperken van hun grillen en is volledig opgenomen in het magere regime. De betekenis is hier - bij de verwerving van vrijheid van zijn grillen en verlangens.
Veel velen zeggen onlangs zo'n woord - ze zeggen dat ik "brak". Ik besloot om de post te observeren - maar "brak uit." Het blijkt een analogie met wat dronkaard die schudde, maar dan kon het niet weerstaan. Het is niet goed!
"Post is een vrijwillig ding"
"En een van de belangrijkste regels is niet om de honger te doorstaan! Het is ook gevaarlijk voor de maag, en voor de darmen, en voor het zenuwstelsel. Eet daarom in de post niet minder vaak, maar vaker! Ik wil een paté vlees - eet, maar niet met vlees, maar met kool! En de regels van de post voldeden en hoeven niet te verhongeren. De post zou als gezondheid moeten dienen.
"Verplaats niet van elkaar, misschien"
"Op het huwelijk onthouding tijdens de Great Post. Als de voeding de persoonlijke kwestie van iedereen is, dan is het huwelijk onthouding tijdens de post een kwestie van strikt twee! Zoals John Zlatoust schreef: "Verplaats niet van elkaar, misschien". Hoe leerde de kerk van de vaders, echtgenoten moeten zelfvoorzienende rechters zijn. Met een zaklantaarn in een gehuwde slaapkamer is er geen toegang tot iedereen - dit is een belangrijk principe dat nu probeert iemand te breken.
Er is een overtuiging dat het kind, wint in de post, ziek zal zijn. Ik heb veel tijd besteed aan het ontkennen van dergelijke, ik zou niet bang zijn voor dit woord, vile fabricage. Dit is geen christelijke en door de mens gemaakte gedachte - dat een persoon ziek kan zijn vanwege het feit dat hij niet in de houding van de attitude werd bedacht. De kerk waarvoor bestaat om de sporen van onwetendheid te weerleggen.
Ik heb een studie uitgevoerd. In de database van nieuwe martelaren van de Russische orthodoxe kerk worden hun geboortedata gegeven. De weg is gemakkelijk rekenkunde, lees 9 maanden en geeft 2 weken van de voorraad, ik vond 19 mensen gerangschikt in het aangezicht van heiligen, die met alle zekerheid op het moment van de Great Post werden bedacht.
Irina Sirotkin, een arts Nr. 7, Ivanovo is van mening dat de post het lichaam, dieet wordt losgelaten.
Het is vooral goed voor mensen met ziekten van het maagdarmkanaal net in het voorjaar, wanneer de meest voorkomende exacerbaties van chronische ziekten optreden.
"Maar het is erg belangrijk dat de overgang naar de geweldige post nadat het brede carnaval geleidelijk was. Het is niet nodig om verboden producten van het dieet scherp te zijn, "gelooft de expert.
Navigeer eerst naar een meer spaarmodus: verwijder geroosterd vlees, vetten, oliën, melk. Cook pap. En de uitvoer van de post moet soepel zijn. Ga naar fractionele maaltijden: eet 5 keer per dag in kleine porties. Anders zal de verergering van alle chronische ziekten gebeuren en kunt u bij het ziekenhuis komen.
Kinderen artsen raden niet aan aan de post.