Rauw voedsel is een elektrisch systeem dat actief in de wereld ontwikkelt. Met dit type is elke verwerking van voedselproducten uitgesloten. Het dieet van rauw voedsel omvat ook gedroogde vruchten, peulvruchten, noten en zaden. Het basisidee van supporters is dat het rauwe producten zijn die de enzymen bevatten die nodig zijn om deze producten te assimileren. Over hoe mensen wonen en wat mensen met ongewoon voedseltype voor Gagauz eten met de editors van Laf.md deed de beoefenaar van de geile, Komrotchanka Tatyana Guidicy - Kostenko.
Over rauw voedsel
- Nu ben ik niet 100 procent chemis. Ik was veganistisch tot rauw voedsel, nu is mijn dieet 90% bestaat uit vers fruit, groenten, zaailingen en 10% procent van gekookt of gekookt voedsel. Ik eet vroeger 6 keer per dag, maar draai soepel naar rauw voedsel, en mijn dieet bestaat uit drie maaltijden. Gecontra-indiceerd om scherpe overgangen tussen stroomsystemen te maken - dit is een grote stress voor het lichaam. Mijn verlangen om naar rauw voedsel te verhuizen, werd gefaciliteerd door wat ik merkte hoe mijn lichaam me bedankt. Ik heb geen ziekten, veel energie, goede locatie van de Geest. Ik weet zeker dat we zijn wat we eten. Ik weigerde de traditionele geneeskunde: het is niet nodig om medicijnen te kopen. Mijn medicijn is het eten dat ik eet. Ochtend begin ik met een glas warm water, tot 10 uur ontbijt. In de regel is het een sap of smoothie, soms gewoon fruit. Voor de lunch gebruiken we vaak fruit. 'S Avonds, een salade van verse groenten, algen, zaailingen. Voor een variëteit ben ik aan het voorbereiden van een film, groenten of broodjes. Drie keer per week bereid ik een cake of snoep aan - alle desserts zijn rawedisch.
Over de houding van vlees
- Ik zie vlees niet als voedsel. In mijn hoofd springt meteen op de foto die het een levend wezen was dat we niet het recht hebben om te eten. Ik geloof dat de mensheid dat vlees eet, het zal onder ogen zien. Naar mijn mening, dat we soms oogsten. Je kunt dieren niet doden en verwachten dat alles goed komt. Het werkt niet. Leer leven - je krijgt ziekte. Dit is de wet van Boomeranga. Velen zullen zeggen dat ze persoonlijk niet zijn gedood, maar ze ondersteunen deze industrie en zijn daarom medeplichtige.
Hoe rauw voedsel omringt
- Ouders vanwege onwetendheid willen me altijd met iets van hun tafel voeden. Ik begrijp hun zorg, maar ik accepteer niet. Tegenwoordig reageren ze rustiger op mijn kracht. De omgeving is vaak spijt - soms is het grappig als mensen met chronische ziekten me leren hoe te eten. Niet zo lang geleden ben ik getrouwd. Mijn man is een geweldige persoon die motiveert, ga je gang en geef nooit op. Ik zou niet met een persoon met een persoon met vlees trouwen - kon hem niet koken, de lijken van dieren in zijn pan. Mijn man en ik waren bekend voordat ik overschakelde naar vegetarisme, maar begon te communiceren nadat ik foto's begon met mijn macht te leggen. Terwijl het bleek, hebben we het vlees op ongeveer hetzelfde moment verlaten, toen communiceren werd gedeeld door de recepten van je favoriete gerechten. Een van hen is de rauw voedsel "vis in de bontjas". Ik ben klaar om een heerlijk recept te delen.
Ingrediënten:
Algen Vakama - 3 TBSP. l.
Wortelen - 2 middelgrote pc's.
Bieten - 1 pc.
Avocado - 1 pc.
Komkommers - 2 stuks.
Zuuriedmayonaise
Koken:
Bereid een verpletterde mayonaise vooraf op. Voor mayonaise moeten we zaden in de nacht in water weken, slijpen in een blender met mosterd, zwarte peper, groen en een kleine hoeveelheid water met citroensap. Alvorens te beginnen met koken, genieten algen Vakama in een grote hoeveelheid water. Wortelen, bieten en komkommer gewreven op een grove rasp. Avocado snijdt fijn in kubussen. Algen persen met handen en knippen zoveel mogelijk. Deel de vaatlagen: algen, avocado, wortels, komkommer, biet. Elke laag ontbreekt mayonaise. Eet smakelijk!
Hoe dit type voedsel te ondersteunen
- Slaap, sport, spiritueel leven, eten. Maar als u begint met maaltijden, zal een persoon veel voordelen zien. Bij het verhuizen naar een gezonde voeding, zag ik enorme veranderingen aan mezelf en mijn lichaam: de pijn in de knieën passeerde, de huid werd elastisch, veel energie, negatieve gedachten en depressie verliet me, er is geen zwaartekracht in de maag na de receptie. Raw Foods zijn geen wondermiddel van alle ziekten, omdat het nodig is om de gezondheid te benaderen. En nog een enorme plus: niet nodig om te staan in de halve dag van de plaat. Ik ben niet lui, maar ik geef de voorkeur aan mijn tijd om te besteden aan nuttige dingen. Ons favoriete bedrijf is bijvoorbeeld gedroogd fruit, noten, zaden en vele andere goodies. Wij geloven dat door de producten die wij aanbieden, mensen bewust naar voeding zullen verwijzen en nieuwe smaken zullen ontdekken. Ons belangrijkste verlangen is om mensen ten goede te komen.
De boodschap "De pijn in de knieën ging voorbij, de huid werd glad." Komrchalka Tatiana Guidy vertelde hoe rauwe voedingsmiddelen haar leven veranderden als eerste op Laf.md.