Welke experts denken na over diensten die muziek kiezen voor ontspanning en concentratie.
Hoe toepassingen te werken die muziek "helpen"
In september 2020 ontving de Service voor het genereren van een geluidsachtergrond Endel $ 5 miljoen aan financiering: in totaal tijdens het werk trok het bedrijf $ 6,2 miljoen investering aan.
De applicatie creëert muzikale begeleiding voor verschillende situaties: om aandacht te concentreren, rust of training. In Endel wordt gezegd dat de service rekening houdt met het weer, de locatie van de gebruiker, hartslag en activiteit gedurende de dag.
Endel is niet de enige oplossing op de markt die muziekpaden voor verschillende scenario's creëert. Een aanvraag voor meditatie, scherpstellen en in slaap rust in april 2020 werd gedownload met ongeveer 3,9 miljoen mensen. In 2019 betaalden ongeveer 2 miljoen mensen voor hem. De totale investering in het project uit 2012 is $ 143 miljoen.
De focus @ Will Site met 2 miljoen gebruikers biedt ook gebruikers om zich te ontdoen van irriterend geluid met behulp van natuurgeluiden, piano of elektronische bits geselecteerd voor een specifieke situatie.
Naast services die muziek aanpassen, zijn er applicaties waar de gebruiker kiest dat de witte ruis komt. ThunderSpace en Relax Rain bevatten bijvoorbeeld geavanceerde geluiden van zomerregen, zee briesje of onverwachte onweersbuien.
De kosten van het maandabonnement op de applicaties variëren van 299 roebels van Endel tot 1350 roebels van rust. Geschillen over het onderwerp van de effectiviteit van dergelijke diensten blijven - ze hebben ook supporters en tegenstanders in de wetenschappelijke gemeenschap.
Onderzoek naar de afhankelijkheid van muziek en concentratie van aandacht
Muziek tijdens monotoon en dynamisch werkIn 1972 hielden de wetenschappers van de Universiteit van Birmingham een reeks experimenten: de onderwerpen checkten reserveonderdelen op de transporteur naar de muziek en zonder dat.De onderzoekers kwamen erachter dat achtergrondsamenstellingen de prestaties tijdens een monotoon werk verbeteren. In 1994 kwamen wetenschappers van de Universiteit van New York naar Buffalo, die de impact van muziek aan het werk chirurgen bestudeerde.
Er is een andere mening: het experiment van de Florida Atlantic University toonde aan dat bij het luisteren naar instrumentale muziek en liedjes, studenten langzamer schreven dan in stilte.
Muziek in het proces van het onthouden van informatieIn 2007 ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Glasgow Caledonian dat mensen zich in stilte beter herinneren dan zelfs de meest onopvallende nummers. Een negen jaar later vertelde een Japanse wetenschapper Tahakiro Tammes ook over de daling van cognitieve functies tijdens het luisteren naar muziek.
De studie van Duitse wetenschappers uit 2010 bewijst dat achtergrondmuziek voorkomt dat het onthouden van informatie tijdens het lezen, maar verbetert de stemming en sportindicatoren tijdens de training.
Tegelijkertijd bewezen wetenschappers van de Mildek University dat achtergrondmuziek cognitieve vaardigheden kan verbeteren - als het in realtime verandert en geprogrammeerd. Muziek voor het experiment "schreef" het programma Koan Plus.
Volgens wetenschappers was de samenstelling van de samenstelling gebaseerd op de Japanse boeddhistische filosofie, en de melodie zelf was meditatief. Degenen die tijdens het testen naar muziek van Koan Plus luisterden, beantwoordden meer vragen - in tegenstelling tot deelnemers die vragen hebben beantwoord voor de computer in stilte.
In 2014 kwamen de wetenschappers van de Universiteitskliniek Hamburg-Eppendorf erachter dat witte ruis het leerproces zou kunnen verbeteren en informatie van ouderen met geheugenschendingen zou onthouden. Onobstekende geluidsachtergrond helpt ook om nieuwe woorden te onthouden aan gezonde jonge mensen en concentratie terug te keren naar kinderen met aandachtstekortsyndroom.
In 2019 heeft de University of Californian University in San Francisco een experiment uitgevoerd met Meditrain-meditatietoepassingen (geen buiten). Experimentdeelnemers gebruikten het programma voor zes weken: ze begonnen de informatie te onthouden en aandacht te concentreren.
Wat denken psychotherapeuten en muzikale therapeuten aan diensten
In 2014, christelijke jarette, redacteur van de Britse psychologische samenleving blog en cognitieve neuroloog, bekritiseerde focus @ in een bekabelde kolom. Hij beschuldigde de makers van de feiten en de introductie van gebruikers in verwarring.
Daria Varlamova, een journalist en de auteur van het boek over psychische stoornissen van de inwoners van grote steden "gek om te gaan", al geruime tijd gebruikte ik focus @ wil, maar de resultaten, volgens het, waren onstabiel. "Soms hielp ik me, en soms is het niet erg. Ik weet nog steeds niet of dit placebo-effect was of echt handelde, "zegt ze.
De psycholoog Evgeny Dashkova van tijd tot tijd maakt gebruik van Noisli-applicatie om aandacht te concentreren en aan klanten aan te bevelen. Ze gelooft dat het op deze manier mogelijk is om de efficiëntie te retourneren, alleen als een persoon zich in een relatief stabiele toestand bevindt - "valt niet van vermoeidheid en niet honger." Volgens Dashkova kunnen dergelijke diensten mensen helpen met Attention Deficit Syndrome.
De invloed van de muziek op de mentale toestand van een man is bestudeerd afzonderlijke wetenschap - muziektherapie. Het wordt beschouwd als een hulpwerk van een hulpmiddel en werkt als een extra methode in neurologie, pedagogiek en psychotherapie.
Volgens de muzikale therapeuten van Alice April en Maria Pakos kunnen nu toepassingen het werk niet vervangen door een specialist, maar ze zullen dit gedeeltelijk na enige tijd kunnen bereiken - niet zonder menselijke hulp.
Maria Pakosh zegt dat de collega's gebruiken in garageband en soortgelijke toepassingen waarin muziekinstrumenten simulators kunnen worden gebruikt.
Er zijn beide "loskamers" 5D met virtual reality-technologie, die na een moeilijke dag ouderen met dementie en werknemers helpen te ontspannen. Pakosh verwijst naar nieuwe technologieën op hun hoede.
Hoe experts concentratie retourneren
Volgens Evgenia Dashkova is het voornamelijk om te gaan met een vermindering van de werkbaarheid helpt geen toepassingen, maar het handhaven van het regime van arbeid en recreatie. "Gezonde slaap is minstens 7,5-8 uur per dag, ga naar bed naar 12 nachten, drie- of vier-time voeding, fysieke activiteit, full-fleeds weekend," legt ze uit.
Met de aanbevelingen van Dashkova is de psychotherapeut Alexey Karachinsky het ermee eens: om de aandachtconcentratie te vergroten, adviseert het ook de Pomodoro-methode. Deze techniek suggereert een afwisseling van 25 minuten intensief werk met 5-10 minuten rust. Ze beveelt ook Daria Varlamov aan.
Alice april De aandacht wordt geretourneerd om te rennen en een contemplatie van de natuur, en Maria Pakos helpt bij het ademen van praktijken, dansen en zingen.
# Let op # Muziek
Een bron