We vervolgen de reeks auteursrechtenkolommen van de meest invloedrijke heldin van de schoonheids- en gezondheidsindustrie, wiens meningen kunnen worden vertrouwd voor honderd procent. Deze keer, Yulia Yuhhansson - een spa-expert met een enorme ervaring, die al heel lang in Azië en Europa woonde, en vervolgens teruggekeerd naar Rusland en opende een van de eerste reservespaties in Moskou, - beantwoordt de vragen die Posta-magazine plaatsen voor lezers met zijn vorige kolom. Dus, wat is een levenselement en hoe het te bereiken?
De laatste keer hebben we het over het feit dat als we nog steeds in staat zijn om een balans in het dagelijks leven, evenwicht te vinden, dan zullen we zeker rustig en harmonieus werken. Dus hoe een welkome evenwicht te bereiken? Is er een geheim? Het is bekend dat als we regelmatig kasten, papier demonteren en onze ruimte vrijstellen van onnodige dingen, nieuwe evenementen en ideeën komen tot ons leven, inspiratie. En als we aandacht besteden aan de geaccumuleerde extra dingen, hoe zit het met "extra", interfererende gedachten?
Spijt, teleurstelling, zelfkritiek, jaloezie - al deze emoties stelen onze ruimte, beletten we van leven.
Maar toen de prullenbak in het huis niet verdwijnt, zal het niet verdwijnen en zal het vuilnis in het hoofd niet verdwijnen, "er is bewust, een systematisch werk. Dit is hetzelfde proces als gewone reiniging: om te evalueren wat u nodig hebt, en wat niet is, en dan van uzelf van onnodig en onbelangrijker af. Het kan moeilijker zijn dan met materieel afval, omdat je in jezelf en je emoties moet duiken. Maar voor het evenwicht moet het zeker doen.
Voordat u doorgaat met "Reiniging", stel u de volgende vragen:
- Welke relaties worden verwijderd?
- Welke emoties laten niet doorgaan?
- Zijn er zulke alledaagse taken die angst veroorzaken?
- Welke negatieve emoties houd je in jezelf?
- Hoe worden ze genoemd?
Alleen door de situatie te beoordelen en te analyseren, kunnen we een plan ontwikkelen om het hoofd van afval te reinigen en, indien succesvol, om de orde in te brengen. Wees niet bang om je leven te bevrijden van 'giftige' mensen die je niet positieve emoties veroorzaken bij het communiceren.
Ook schendt onze balans het feit dat we jezelf vaak vergeten, zorgen voor het welzijn van degenen die naast ons zijn. En de Society leert ons helaas sinds de kindertijd, vooral vrouwen, wat te denken aan zichzelf is egoïsme.
Maar als u deze regels volgt, kunt u snel uw eigen welzijn vergeten!
Om voor anderen te kunnen zorgen, heb je eerst nodig om je eigen staat te realiseren en je eigen hulpbron te behouden. Markeer in uw tijdschema-tijd, laat het nogal wat toegewijd aan uzelf. Misschien is het slechts 5 minuten met een kopje thee in stilte, ontbijt alleen of een uurmassage van een goede specialist. Zorg voor jezelf om voor anderen te zorgen en het innerlijke evenwicht te behouden!