Slaap is het belangrijkste onderdeel van ons leven, waarbij niet alleen de vakantie van het lichaam gebeurt, maar ook een morele rust. Het is vooral belangrijk om de slaapmodus als kind te observeren wanneer kinderen nog steeds psyche en persoonlijke kwaliteiten vormen. Maar het is niet altijd mogelijk om ideale omstandigheden te creëren om snel in slaap te vallen baby en we zullen vertellen hoe je je baby zo snel mogelijk in slaap viel.
Oorzaken van slechte nachtrust in een kind
De lijst is behoorlijk groot, omdat de natte luiers en een ongemakkelijke luier hier zijn opgenomen, en koliek in de buik en tandjes, wanneer het kind een beetje ouder wordt. Bovendien kan de baby heet zijn, het is koud of niettemin verplaatst of ongezand. Als de externe factoren worden geneutraliseerd, is het tijd om naar ons advies te gaan, dankzij welke baby niet kon weerstaan om niet in slaap te vallen.7 tips die snel een kind hebben
Controleer de kinderkamerFrisse lucht heeft een positief effect op het lichaam, behalve, als u zich zorgen maakt over koude lucht, is het beter om het kind met een warme deken te bedekken. In de kamer, die niet regelmatig wordt geventileerd, wordt de "zware" lucht gevormd, waarin geuren van koken, naar kooldioxide verschijnen in het ademhalingsproces. Hete lucht dwingt een kind om te zweten, en droog - droogt de nasofarynk. Normaliseren Een comfortabele temperatuur zal vóór het slapengaan reguliere ventilatie helpen.
Zie ook: hoe de slaap van een baby vast te stellen, zodat iedereen kan ontspannen
Werk ritueelEen uitstekend ritueel voor het slapengaan kan worden beschouwd in het bad, maar niet alleen voor hygiënische procedures, en ook als een kalmerend middel. Om dit te doen, is het noodzakelijk om kruiden toe te voegen in een warme badkamer, die niet alleen een uitstekend effect op de huid zal maken, maar ook het kind inrusseren om te slapen.
Weigeren stilteDe meeste ouders, stapelen een kind om te slapen, proberen zich rustig te gedragen, gaan op fluisteren, de muziek en lawaaierige huishoudelijke apparaten uitschakelen. Een absolute stilte voor het kind creëren. U, integendeel, laat het luisteren naar eventuele geluiden. Onthoud bijvoorbeeld hoe uw kind in slaap viel in een luidruchtige auto of op straat tijdens een gesprek met een vriendin. Geloof me als je kind wil slapen, zal hij slapen.
Zie ook: Wanneer de pasgeboren begint te horen en te zien
PikduisterheidOm het kind in slaap te vallen, is het optioneel om van licht te isoleren. Ja, je kunt de gordijnen bedekken, en zelfs dat om de helderheid van het licht te elimineren. Dit advies verwijst naar de dagelijkse slaap, en als we het over de nacht van de nacht hebben, dan is het tegenovergestelde nodig, moet je niet toestaan dat pitch duisternis.
Het ding is dat het kind per ongeluk wakker wordt, kan bang zijn voor wat niet begrijpt waar zich bevindt. Dus het verlaten van het nachtlampje inbegrepen, zul je hem helpen je kamer te ontdekken in het geval van onverwachte ontwaken.
AchtergrondgeluidEen kind, in de baarmoeder hoort alle geluiden die zijn moeder omringen. Deze geluiden zijn als een achtergrond, alsof je je oren met palmen hebt gesloten. Geluiden worden gedwongen als van onder het water, een beetje gedempt. Dus, als je wilt dat het kind in slaap valt, kun je rustig de geluiden van de natuur veranderen (regen, zee, waterval, enz.). De achtergrondruis werkt kalmerend, aangezien op het onderbewuste niveau het kind hetzelfde hoort als dan wanneer moeder in de buik zat.
Nou, deze oude als de wereld is de manier om in slaap te vallen, nog steeds in de eerste plaats. Het kind voelt een meetschommeling, de warmte van het lichaam van de moeder en ondergedompeld in een droom sneller. Om ervoor te zorgen dat u minder moe wordt en in staat bent om uw rug te ontspannen, en tegelijkertijd zorgden we ervoor dat de schommel, kunt u hiervoor fit bol of opblaasbare matras gebruiken. Je kunt, bij het maken van een kind, langzaam rond de kamer lopen, maar tegelijkertijd is het nodig om een beetje tegen de klok in te draaien. Het effect veroorzaakt slaperigheid bij kinderen en het kind valt snel in slaap.
En probeer nu alle 7 tips toe te passen, en je baby zal zeker snel vallen.