Geluk is het concept, heel divers in zijn betekenissen, en zelfs als alles anders is, maar iedereen streeft naar hem. En het gebeurt vaak dat een persoon zich onvermijdelijke ontevredenheid en leegte binnen begint te voelen, de smaak van het leven verliest. De meesten leven zo tot op de dag van vandaag, terwijl de eenheden denken aan de oorzaken van dergelijke emoties, hun ogen op de wereld veranderen en beginnen het te zien in felle kleuren. Hoe slagen ze, hoe een van hen te worden? Voor de psychologie is dit helemaal geen geheim.
Oorzaken van ontevredenheid met het leven
In deze wereld zijn er mensen die alles lijken te hebben, maar voelt zich niet geblust, en tegelijkertijd degenen die niets hebben, maar best tevreden over hun leven. Het blijkt dat de zaak helemaal niet in de status of het materiaalvoorziening is, maar in het WorldView. Simpel gezegd, mensen zelf laten je gelukkig zijn en wanneer hun normen niet overeenkomen met hun echte mogelijkheden en levensomstandigheden, verschijnt een gevoel van verwoesting.
Wat kan er gedaan worden om ontevredenheid met het leven te voorkomen?
Om niet te bezwijken voor melancholie en in alle omstandigheden om een gevoel van vrede en tevredenheid te behouden met hun positie, moeten vijf belangrijke waarheden in mijn hoofd worden bewaard.
1. Het leven gebeurt hier en nu
Mensen hebben de neiging zich te concentreren op kleine problemen: zodra ze alleen zijn opgelost, richten ze zich meteen op nieuwe. Om het leven te waarderen, moet je begrijpen dat het nu gebeurt, en er is geen "later" wanneer alle ongemak zal worden opgelost. Een manier om dit te doen is om elke avond minstens vijf positieve dingen te schrijven, die overdag is gebeurd.
2. "Stap voor stap zal het doel bereiken"
Dit Chinese spreekwoord leert workaholics om vandaag te waarderen. Er moet zich herinnerd worden dat succes geleidelijk komt: het is belangrijk om te leren hoe tevreden te zijn met de voortgang, die precies vandaag is gemaakt, en niet om van het eindresultaat te dromen. Dus, focus op het belangrijkste, iemand kan je droom vervullen, en hij zal het doen, genieten van het proces. Een goede manier om jezelf eraan te herinneren - om je werk te vergelijken met de resultaten die een jaar geleden werden verkregen.
3. In een gezond lichaam een gezonde geest
Hoewel deze zin sinds de kindertijd bekend is, gelooft hij echt in haar alleen degene die het toepast en het verschil zal voelen. Natte schoonmaak, vastgemaakt bed, een paar extra nachtrust - het is moeilijk te geloven hoeveel al deze dingen kunnen beïnvloeden hoe iemand een dag zal leven. De manier waarop iedereen zich thuishoort, beïnvloedt zijn mening over de wereld.
4. De mens is een sociaal wezen
Mensen wonen in de samenleving, niet zomaar. Het is in communicatie met anderen, ze kennen zichzelf en vormen hun opvattingen over de wereld. Een kort gesprek met een vriend kan veel plezier leveren, zal helpen om stoom vrij te geven en het standpunt van iemand anders op de huidige omstandigheden te geven. Het is de moeite waard om dit te onthouden en tijd rond anderen te geven, omdat het lichte gesprek een kalmte deeltje in de toevalse zeeën van stress kan brengen.
5. Niemand moet bijna perfect zijn
Het is belangrijk om discipline en controle te hebben, maar het is nog belangrijker om een gezond evenwicht te behouden. Soms moet iemand onverantwoordelijk zijn. Als een paar uur leunend is van het werk of een fluitje van een cent, in tegenstelling tot een strikt dieet, zal de Iemands dag helpen verbeteren, dan zijn deze investeringen in zijn geluk belangrijker dan productief werk of een ideaal figuur. De tijd die met plezier wordt doorgebracht, is nog nooit tevergeefs geweest.
Opsommen ...
Mensen die van het leven genieten worden niet gered van menselijke zwakheden. Om een van hen te worden is vrij eenvoudig om genoeg doorzettingsvermogen en verlangen om het zich vrij te laten leven. Op het einde, hoe iemand het leven leeft, hangt alleen van zichzelf af, en helemaal niet van de problemen die ze onderweg ontmoeten.
Een bron