Mooie tanden zijn mooi. Het is esthetisch, aantrekkelijk en gezond. Maar nauwelijks ieder van ons bezoekt de tandarts twee keer per jaar, zoals het zou moeten zijn. Voor degenen die zoveel mogelijk willen genieten van een ideale glimlach, onze eenvoudige tips, hoe je je tanden gezond kunt houden.
TIP 1. RECHTSBORSTEL
Voor thuisgebruik, een ideale borstel van gemiddelde hardheid met synthetische borstelharen. Het is beter als het oppervlak glad, glad is en geen extra plastic elementen bevat. Om ontoegankelijke verontreinigingen te elimineren, is het efficiënter om tandenstokers of tanddraad te gebruiken. Het is ook handig om rinsers te gebruiken.TIP 2. RECHTE PASTA
Tandpasta is noodzakelijk voor delicate zuivering van de mondholte en verrijkt het met calcium en fluor. Daarom is het noodzakelijk om producten voor bewezen merken met deze mineralen te verkiezen. Het hoeft niet lieve pasta te zijn.
Als de tanden gevoelig zijn, is het niet nodig om betrokken te raken bij het bleken van tandpasta's. En om de vlieg te verwijderen, is het handig om een irrigator thuis te hebben of speciale pasta's te gebruiken met een opmerking "voorkomt de vorming van een tandheelkundig doelwit."
Je kunt ook aandacht besteden aan pasta met verschillende oliën in de compositie. Bijvoorbeeld, de theeboomolie draagt bijvoorbeeld bij aan een snelle genezing in de mond van een kleine wond.
Borsteltanden hebben twee keer per dag minstens 3 minuten per keer nodig.
Tip 3. Geen waas
Zoete limonades zijn gevaarlijk voor tanden meer dan veel andere producten. Kooldioxide, oplost in suikerwater, vormt een zuur dat email wordt vernietigd.
Als je jezelf de sappen en limonade toestaat, dan af en toe en alleen door de buis. Na gebruik is het raadzaam om je mond te spoelen.
Tip 4 minder zoet
Om dezelfde reden is het ongewenst om veel zoet te eten. Suiker vernietigt tanden.
Suiker trekt pathogene bacteriën aan en vermindert de pH in de mondholte. De meest destructieve bacteriën, die worden aangetroffen in de mondholte, - Streptococcus Mutans en Streptococcus Sorbrinus.
Beide soorten bacteriën worden aangedreven door suiker met voedsel en leiden tot de vorming van een tartaar. Als de steen niet wordt verwijderd door speeksel of bij het reinigen van de tanden, provoceren de bacteriën processen die leiden tot de scheiding van zuren en de vorming van een zuur medium in de mondholte. Dientengevolge, demineralisatie en vernietiging van tand enamel, de vorming van kleine erosies. En bij gebrek aan medische interventie - cariës.
TIP 5 Safe Whitening
Gereedschappen op basis van citroenzuur en frisdrank zijn goed voor thuis en kunnen tanden voor een korte tijd echt witter maken. Maar het effect is voor het laatst opgeslagen. Bovendien is het niet altijd mogelijk om thuisprocedures te misbruiken - het is niet altijd veilig. Schuurmiddelen in frisdrank en zuur zijn agressief in relatie tot glazuur.
Wat bleekstroken uit de winkel betreft, zijn ze ofwel ineffectief (vanwege onvoldoende concentratie van de werkzame stof) of kunnen ze gommen verbranden. Daarom moet het ook voorzichtig zijn.
Als je je tanden witt, is het nog steeds nodig, het is beter om het een professionele methode in een stoel bij de tandarts te maken.
Tip 6. Tanden - voor afspraak!
Ten slotte de meest banale raad: tanden - om te kauwen. En voor niets meer. U hoeft uw tanden niet als een schroevendraaier te gebruiken, de draden te scheuren, bijt de doppen uit de handgrepen, verwijder de burshes-shell van noten enzovoort. Houd ook geen geld, creditcards, verschillende huishoudelijke artikelen. Velen zondigen. Probeer er niet bij te zijn.
Al deze acties zijn nonhygiënisch en kunnen leiden tot infectie in de mondholte. Bovendien kunnen sommige worden verbroken. De synthetische draad is bijvoorbeeld gemakkelijk om zachte weefsels van de mond te beschadigen.
Om de tandarts minstens 2 keer per jaar te voorkomen!