De charmante jonge vrouw van de CEO van de eerste kanaaldirecteur van Konstantina Ernst Sofia Zaica is een moeder van drie kinderen. Tegelijkertijd blijft een 32-jarige actrice elegant en slank - de bevalling van haar prachtige figuur bedekt niet.
Ernst's vrouw onthult niet hoeveel extra kilogram gescoord voor een derde zwangerschap. Het is alleen bekend dat de actrice snel van hen kwijt is.
In de herfst, de opname van het volgende seizoen van de schudbeschrijvingen ", waar Sofya een van de hoofdrollen speelt. De film staat bekend om zijn provocativiteit en een groot aantal openstaande scènes, en de tijd van de actrice was in de rand. Het was dringend om terug te keren naar het "dobantische gewicht" dat Sophia deed.
Hoe dun Sofya Zaica
Het eerste dat de echtgenoot van Ernsta deed - regelmatig begon te rennen. De actrice heeft herhaaldelijk toegegeven dat het het beste helpt om te vechten voor een overgewicht. Vetafzettingen verbranden snel en zonder spoor, de spieren komen in de toon, de bloedcirculatie is verbeterd, het metabolisme wordt genormaliseerd en versneld.
Het moet echter worden herinnerd dat u niet kunt draaien. Running heeft veel contra-indicaties. Onder hen: obesitas, aangeboren hartaandoening, mitral stenose, insufficiëntie van bloedcirculatie, hartslagaandoeningen, tromboflebitis van onderste ledematen, herstelperiode na operaties, ITRS, onlangs overgedragen slagen, infarct, knieblessures, wervelkolom en enkelverbindingen, spataderen, Gezamenlijke problemen, frequente hoofdpijn, leeftijd ouder dan 50 jaar. Raadpleeg ook met de dokter, als u de laatste keer op de school van lichamelijke opvoeding op school liep.
De tweede belangrijke component van gewichtsverlies is de juiste voeding geworden. Sophia weigerde de meeste schadelijke producten. En als ze ontlast, dan geleidelijk. Bovendien waren er massagecursussen voor sport en gezonde voeding. En het resultaat was niet gedwongen om lang te wachten. Sophia Ernst keerde zijn dunne Maiden Talia in slechts zes maanden terug.
Bovendien, op de verhuizingen van de film "op de rand", ontmoette Sophia omheiting en hield erg van hem. Misschien zal ze deze sport ook nemen.