သင်မကြာခဏမီးဖိုချောင်မီးဖိုဖြင့်အသုံးပြုသောအမှားများ

ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဘဝသည်အိမ်သုံးပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုအကြိမ်ကြိမ်လွယ်ကူချောမွေ့စေခဲ့သည်။ မီးဖိုချောင်မီးဖိုကဘာလဲ, အဲဒါကသင့်အားအလွန်လိမ္မာပါးနပ်စွာချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ မီးခြောက်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ, မီးဖိုကိုအပူပေးရန်သို့မဟုတ်မိသားစုကိုကျွေးမွေးရန်အခြားရှုပ်ထွေးသောကိုင်တွယ်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်တိုးတက်မှုနှင့်ဖက်ရှင်နည်းပညာခေတ်တွင်ရှိသော်လည်းမီးဖိုကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ကိုလူတိုင်းမသိကြဘူး။ အဲဒါဟာမိုက်မဲပြီးမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ထင်လား။ Alas, ၎င်းသည်စင်ကြယ်သောအမှန်တရားဖြစ်သည်။ ဟင်းလျာများသည်မကောင်းသောစာရွက်အမှားအယွင်းများမှထွက်ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်ဘဲမီးဖိုချောင်ပန်းကန်၏ပုံမှန်မဟုတ်သောလည်ပတ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

မီးဖိုပေါ်မှာညစာချက်ပြုတ်နေစဉ်သင်လုပ်ဆောင်သောကျယ်ပြန့်သောအမှားများကိုလေ့လာခဲ့သည်။ သူတို့ကိုဂရုတစိုက်ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအရအရာအားလုံးကိုလုပ်ပါ။ သင်၏စားပွဲတင်ကို 0 မ်းနည်းခြင်း, ညစာစားပွဲများ, နေ့လည်စာများနှင့်ညစာစားပွဲများသာရှိလိမ့်မည်။

အစွန်းရောက်သွားပါ

မီးဖိုကိုတိတိကျကျကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးအပူချိန်အစိုးရကိုအချိန်မီပြောင်းလဲရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါကြောင့်ကြက်ဥတွေဆီကဟင်းလျာများချက်ပြုတ်သည့်နောက်ဆုံးအဆင့်များတွင်သင်သည်မီးကို "ရောက်ရှိ" စေရန်မီးကိုလုံခြုံစွာလျှော့ချနိုင်သည်။

အသားနှင့်အတူပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ပြင်းထန်သောမီးကိုဖွင့ ်. ၎င်း, အပေါ်ယံလွှာနှင့်ဖုံးအုပ်ထားရန်နှင့်အလတ်စားဓာတ်အားပေးစက်ရုံသို့လျှော့ချပြီးအတွင်းပိုင်းတွင်အကောင်းဆုံးသောမီးကိုဆက်လက်ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ချက်ပြုတ်ရန်ဆက်လက်ချက်ပြုတ်ရန် ဆက်လက်. ချက်ပြုတ်ပါ။

သတိရပါ - အားနည်းခြင်းနှင့်အားနည်းချက်များကိုသတ်သတ်မှတ်မှတ်ကိစ္စများတွင်သာကောင်းသည်။ အစာမစားရဘူးလို့အမြဲတမ်းထင်ပါနဲ့။

မကောင်းတဲ့နွေးထွေးသောဟင်းလျာများ

အစာကိုအစာမစားနိုင်သည့်အစာကိုအလွန်ပူနွေးသောဒယ်အိုးထဲတွင်ချက်ပြုတ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ မှန်ပါသည်, မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အခမဲ့မိနစ်တိုင်းကိုကျွန်ုပ်တို့တန်ဖိုးထားကြသော်လည်း,

ကုန်ပစ္စည်းများကိုအပူပေးရန်ပြင်ဆင်ရန်ပြင်ဆင်နေစဉ်ဒယ်အိုးကိုစတင်ပါ။ ဤမေးခွန်းသည်သင့်အတွက်အမှန်တကယ်အခြေခံကျမည်ဆိုပါက၎င်းသည်အချိန်အနည်းငယ်သက်သာစေမည်ဖြစ်သော်လည်းအဘယ်ကိစ္စတွင်မပြင်ဆင်နိုင်သောဒယ်အိုးပေါ်တွင်မပြင်ဆင်နိုင်ပါ။

အအေးအစားအစာကိုမီးတင်ပါ

ပြီးတော့အသားအပြင်ဘက်မှာလှော်လှော်လှော်လှော်ဖြစ်တာပါ, ပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဒယ်အိုးကိုလိမ်ရန်မမြန်ပါနှင့်။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်ထုတ်ကုန်ကိုကြော်ဖို့မလျော်ကန်စွာပြင်ဆင်ထားကြပြီလော

အသားသည် 15 မိနစ်မှ 15 မိနစ်မှ 1 နာရီမှ 1 နာရီအထိအိပ်သင့်သည်။ အကယ်. သင်သည်အေးခဲနေသောအသားများကိုချက်ပြုတ်ရန်သွားမည်ဆိုပါက၎င်းသည်ရေခဲသေတ္တာ၏အောက်ခြေကမ်းလွန်တွင်နောက်သို့လိုက်ပြီးအခန်းအပူချိန်တွင်အနည်းငယ်ထားပါ။

သင်ဤရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်ကိုသင်လျစ်လျူရှုပါကညစာစားရန်အသားကင်ကိုသင်ရနိုင်သည်။

မကြာခဏလှည့်နှင့်နှိုးဆော်

Slab မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွေ့ရင်မသိသောအင်အားတချို့ကကျွန်တော်တို့ကိုတစ်နေရာတည်းမှာရပ်တည်ရန်ခွင့်မပြုပါ။ 9 စက္ကန့်တိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၌ "ကခုန်နေသည့်အချိန်၌မှော်အတတ်တစ်ခုရှိသည်။ ဒါကြောင့်စားဖိုမှူးကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစားရတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီမှာအငြင်းပွားမှုများရှိပါတယ်။

အစားအစာကိုမကြာခဏလှုံ့ဆော်ရန်မကြာခဏဆိုလျှင်၎င်းသည်စနစ်တကျလိမ်မည်မဟုတ်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ညစာစားပွဲသည်သင်နှစ်သက်သလိုအရသာရှိတဲ့နှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုအသုံးမပြုပါ။ အကယ်. စာရွက်ကသင်ဟာအစားအစာကိုမနာလိုမှုနဲ့ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ရမယ်ဆိုတာကိုမဖော်ပြဘူးဆိုရင်ဒီဂေါ်ပြားကိုဘေးဖယ်ထားပါ။

အလွန်အကျွံဟင်းလျာများ

အကယ်. သင်က၎င်းကိုအလွန်အကျွံဟင်းလျာများဖြင့်ချက်ပြုတ်လျှင်အစားအစာသည်အရသာရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အမြဲတမ်းအတိုင်းအတာကိုသိပြီးအချိန်ကိုမကယ်တင်ရန်ကြိုးစားပါ, အစာအရည်အသွေးနှင့်အရသာကိုမလွှဲမရှောင်သာစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

အလွှာတစ်ခုတွင်အစာကိုအစာကျွေးရန်ကြိုးစားပါ, အထူးသဖြင့်သင်ဒယ်အိုးထဲတွင်ပါဝင်သောအရာများခံစားလိုပါက၎င်းသည်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။

မင်းမှာကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးမရှိဘူးလား။ ချက်ပြုတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအဆင့်များစွာသို့ခွဲပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာအရာအားလုံးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားတာထက်အများကြီးပိုကောင်းတယ်။

မမှန်ဆီကိုသုံးပါ

ရေနံမျိုးစုံသည်အပူကုသမှုအတွက်မသင့်တော်ပါ။ နေကြာင်နှင့် creamy ကိုအသုံးအများဆုံးရွေးချယ်စရာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

အရည်အသွေးမြင့်သံလွင်မြစ်သို့မဟုတ်အုန်းသီးထောပတ်အစားအစာကိုကြော်ခြင်းကမထိုက်တန်ပါ, ၎င်းကိုအသုံးဝင်သော, အာဟာရအသုပ်များသို့မဟုတ်ရေစာများကိုဖြည့်ဆည်းရန်သိမ်းဆည်းပါ။ အကယ်. သင်သည်ရေနံအနည်းငယ်လိုအပ်ပါကဤရွေးချယ်စရာများကိုလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်မှာသေချာသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူတို့ကိုစပျစ်သီးကိုအရိုးတွေ, ဆန်တင်သတ္တဝါတွေဆီမှာအစားထိုးလိုက်တာပိုကောင်းတယ်။

မမှန်ဟင်းလျာများအတွက်ချက်ပြုတ်

စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့်အိမ်တွင်စားပွဲတစ်ခုအတွက်စားပွဲမ 0 င်ပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ပ ceived ိညာဉ်အတွက်သင့်တော်သောနေရာတွင်မသင့်လျော်ဘဲစတော့ရှယ်ယာများတွင်ညစာစားရန်ချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားခြင်းမရှိပါ။ ဒါကအဓိကအမှားတွေထဲကတစ်ခုပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ပထမတစ်ချက်မှာဟင်းလျာများ၏ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ play မှမကစားဟုထင်ရသော်လည်း၎င်းသည်အချည်းနှီးအလုပ်မလုပ်ပါ။

သင်၏အာဆင်နယ်အသင်းတွင်သံကြော်ထားသောဒယ်အိုးတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်, နက်ရှိုင်းသောဒယ်အိုးတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။ နက်ရှိုင်းသောဒယ်အိုးတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။ SOESS နှင့် SOOSTS သည် saucepans နှင့် skewans များ, သံကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲတွင်အာလူးကြော်,

မီးဖိုရှိသမျှကိုအလုပ်များလုပ်ပါ

မီးဖိုသည်မီးဖိုချောင်တွင်သင်၏လက်ထောက်ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်သူမသည်သင့်အတွက်အလုပ်အားလုံးကိုမလုပ်နိုင်ပါ, သင်၏ကိုယ်ပိုင်တွင်ပြီးပြည့်စုံသောညစာစားပွဲကိုချက်ပြုတ်နိုင်သော်လည်းသင်၏နည်းပညာနှင့်ပန်းကန်ကိုချက်ပြုတ်ရန်သင်၏နည်းပညာနှင့်လျှို့ဝှက်ချက်များ၏အင်္ဂါရပ်များကိုသင်သိလျှင်အလွယ်တကူအရသာပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏မီးဖိုသည်ဤအရာကိုသင့်အားကူညီပေးပါမည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမူဘောင်ထဲမမောင်းပါနှင့်သင်၏မီးဖိုချောင်၏အများဆုံးများကိုအများဆုံးအထိသုံးပါ။ ဥပမာသေးငယ်တဲ့ဥပမာတစ်ခုပါ။ ငါး, အမဲသားသို့မဟုတ်ပင်လယ်စာများအတွက်သာယာသော crispy အပေါ်ယံလွှာနှင့်ဖုံးအုပ်ထားရန်,