အိမ်တွင်းဝက်များ fuck ဆိုတဲ့: Lifehaki ဆိုဗီယက်ဝက်

Anonim
အိမ်တွင်းဝက်များ fuck ဆိုတဲ့: Lifehaki ဆိုဗီယက်ဝက် 24794_1

USSR မှပုဂ္ဂလိကကုန်သည်တစ် ဦး သည်မီးလောင်ကျွမ်းမှုအတွက် piglet 0 ယ်ရန်အတွက် 0 ယ်ယူရန်ပြ a နာမဟုတ်ပါ, အကြောင်းမှာသူတို့သည်ဝက်မွေးမြူရေးရှုပ်ထွေးမှုများကိုလုပ်ကိုင်ကြသည်မဟုတ်, ဒီနေ့ငါအိမ်လုပ်ဝက်များကိုပိုမိုခက်ခဲခဲခဲခဲခဲသေတ္တာကိုပိုမိုခက်ခဲသော်လည်းမည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်မည်ကိုသိရန်အဘယ်သို့သိရမည်နည်း။ ထို့ကြောင့်အချိန်တိုအတွင်းကောင်းမွန်သောကတိတော်များရရှိရန်ဆိုဗီယက်လှည့်ကွက်များကိုမှတ်မိကြပါစို့။

အိမ်ထောင်စုအတွင်းရှိဝက်၏ဆူအောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်စက်မှုလုပ်ငန်းအလားတူအလေ့အကျင့်အများစုနှင့်ကွဲပြားသည်။ အမှန်စင်စစ်အလားတူအစားအစာကသင့်အားတိရစ္ဆာန်၏အလေးချိန်ကိုအလျင်အမြန်တိုးမြှင့်ပေးရန်ခွင့်ပြုသည်, သို့သော်အရည်အသွေးသည်အသားသာမက Sala ကျဆင်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သတ်ဖြတ်ခံရပြီးနောက်ဝက်များသည်အသည်းအမြောက်အများရှိပြီးမြင့်မားသောအရာများအားလုံးနီးပါးနှင့်ဆက်စပ်နေပြီးကြွက်သားထုထည်နှင့်မတူပါ။

အိမ်တွင်းဝက်မွေးမြူရေးတွင်အခြားသောနည်းဗျူဟာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကွဲပြားခြားနားသည်ဟူသောအချက်ကိုနောက်ခံအခြေမျိုးရှိရှိအသုံးပြုခြင်းက ပို. ကောင်းသည်။ အရေအတွက်အပြင်အရည်အသွေးသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

နို့ - အလေးချိန်အမြောက်အများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ 0 င်သောအလေးချိန်ရရန်နှစ်ပေါင်းများစွာစမ်းသပ်ခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောအဆီနှင့်ကယ်လိုရီများပါ 0 င်သည်

ထို့အပြင်ဤအာဟာရများကိုအစာအိမ်နှင့်ဝက်များအနေဖြင့်အစာအိမ်နှင့်ဝက်များကဲ့သို့အစာအိမ်နဲ့ဝက်စ်စနစ်ဖြင့်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။

နို့၏ Macroeledes များသည် Creamy Fat, Casein, သွေးရည်ကြည်ပရိုတိန်းနှင့် Lactose ဖြစ်သည်။ အာဟာရရှိသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ (ဥပမာ, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖိတ်လက်ပိန်), ဗီတာမင် (ဥပမာ, ဗီတာမင်တပ်များနှင့်အင်ဇိုင်းများ, immunoglobulins နှင့် adzymes,

စူပါမားကက်များကိုအရင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (Fatty or Skim) ကိုရောင်းချရန် (Fatty or Skim) ကိုရောင်းချရန် 0 ယ်နိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောနို့သည်လည်းသင့်လျော်သည်။

ပျော်ဝင်နိုင်သောနို့အစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် Semi-finished ထုတ်ကုန်များတွင်ခြောက်သွေ့သောအဆီနည်းသောနို့ရည်ကိုကာကွန်း၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးမျိုးစေ့ကိုကြဲသောပရိုတင်းတစ်ခု၏အရင်းအမြစ်ကိုသတိရစေသည်။ Casein သည်နို့ပရိုတိန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအောက်ပိုင်း pH နှင့်အတူ consating ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝက်များနှင့်ကျွဲနွားများ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်ငှက်ဝက်တွင်ကျွဲနွားမွေးမြူခြင်း၏ 50% အောက်သာရှိသည်။

လွန်ခဲ့သည့် (သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ oatmeal) - နောက်ထပ် Lifehak ။ ရေနွေးငွေ့ oatmeal (သီးနှံများ) ကို 300 ဂရမ်ခန့်ထည့်သွင်းခြင်းဝက်၏နေ့စဉ်အစားအစာသို့ထည့်ခြင်းကအစာကြေငြာခြင်းများကိုကာကွယ်ရန်, အစာအိမ်ကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အစာအိမ်ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

စားသုံးမှုအရှိန်မြှင့်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာတစ် ဦး ထက်ဝက်နှစ်ကောင်အစားဝက်နှစ်ကောင်ကိုစတင်ရန်ဖြစ်သည်။

ဝက်နှစ်ယောက်ရှိနေခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစားသုံးမှုနှင့်နောက်ဆက်တွဲကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဝက်နှစ်ယောက်ထက်သာ။ ကောင်း၏။

Permal စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်အခြားပြည်နယ်များအနေဖြင့်စားသုံးမှုစားသုံးမှုသို့ ဦး တည်သောအခြားပြည်နယ်များအတွင်းဝက်ကကျန်းမာရေးကြောင့်ဗီတာမင် B12 ထိုးဆေးများကိုအပြုသဘောခံစားခဲ့ရသည်။ အကယ်. သင်သည် Abobolita အဖြစ်မိမိကိုယ်ကိုမကြိုးစားလိုပါကဗီတာမင် V. နှင့်အရည်ဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေပါ။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်လတ်ဆတ်သောအစာကျွေးခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောသန့်ရှင်းသောရေအေးတို့သည်စက်မှုလုပ်ငန်းသို့မဟုတ်အိမ်လုပ်စိုက်ပျိုးခြင်းရှိမရှိဝက်မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းတွင်ရွှေစံနှုန်းများဖြစ်သည်။ ရေငတ်နေသည့်အခါဝက်များသည်မစားပါ။

သူတို့ကိုအလိုအလျောက် Adochochka နှင့်ရေကိုဝယ်လိုအားကိုပေးသော်လည်းသူတို့ချက်ချင်းလှည့်သောမကောင်းသောအကြံအစည်များသို့တစ်ရက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

နောက်ဆုံး။ pastries, ပေါင်မုန့်,

တိရိစ္ဆာန်များကိုကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစားအစာများဖြင့်တင်မည့်အစားအပူချိန်ကိုစဉ်းစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သကာရည်၏ပုံးတစ်ပုံးကိုပြိုင်ကားမယ့်အစားအစားအစာအနည်းငယ်ဖြန်းကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် 0 င်ငွေများအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းမရှိဘဲ 0 က်ကိုပိုမိုအားပေးလိမ့်မည်။ ဝက်၏ရှုထောင့်မှကြည့်ရှုနိုင်သည့်ရိုးရှင်းသောရေဖြင့်ရေကိုရိုးရှင်းသောရေဖြင့်စိုစွတ်စေသောအစာကျွေးခြင်းက၎င်းကိုပိုမိုစားသုံးပြီးအရသာရှိစေသည်။

Saathpaatraan