ကျွန်ုပ်တို့သည်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းများ၏သြဇာအရှိဆုံးသူရဲကောင်းများ၏မူပိုင်ခွင့်အရှိဆုံးသူရဲကောင်းများ၏မူပိုင်ခွင့်လက်မှတ်များဆက်တိုက်ဆက်ရှိနေသည်။ ဤတစ်ကြိမ်တွင် Yulia Yuhhansson သည်အာရှနှင့်ဥရောပတွင်အချိန်အတော်ကြာနေထိုင်ခဲ့သည့်အတွေ့အကြုံကြီးမားသောအတွေ့အကြုံရှိသော SPA ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီး, ၎င်း၏ယခင်ကော်လံနှင့်အတူစာဖတ်သူများရှေ့တွင်။ ဒါကြောင့်ဘဝကိုတန်းစီပါတီနဲ့ဘယ်လိုအောင်မြင်ရမယ်ဆိုတာပါ။
နောက်ဆုံးအကြိမ်နေ့တိုင်းကျွန်ုပ်တို့သည်နေ့စဉ်ဘ 0, equilibrium တွင်မျှတမှုရှိနေသေးလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနှင့်သဟဇာတဖြစ်နေသည်ကိုသေချာစွာအလုပ်လုပ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည်။ ဒါဆိုကြိုဆိုတဲ့ equilibrium ကိုဘယ်လိုအောင်မြင်နိုင်မလဲ။ လျှို့ဝှက်ချက်ရှိပါသလား အကယ်. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဗီရိုများ, စက္ကူ, စက္ကူများကိုပုံမှန်ဖြုတ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အာကာသမလိုအပ်သောအရာများမှကင်းလွတ်ခွင့်ရှိပါကဖြစ်ရပ်များနှင့်အတွေးအခေါ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်စုဆောင်းထားသောအရာများအပေါ်အာရုံစိုက်ပါက "အပို" နှင့် ပတ်သက်. မည်သို့ပင်ရှိသနည်း။
နောင်တ, စိတ်ပျက်စရာ, မိမိကိုယ်ကိုဝေဖန်ခြင်း, ငြူစူခြင်း - ဤစိတ်လှုပ်ရှားမှုအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အာကာသကိုခိုးယူခြင်းမှတားဆီးကြသည်။
အိမ်ထဲ၌အမှိုက်ပုံးသည်ပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်ပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ပါ။ ခေါင်း၌အမှိုက်ပုံးသည်ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ "ဟုသတိရှိရှိ, စနစ်တကျအလုပ်တစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည်သာမန်သန့်ရှင်းရေးအနေနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရုပ်ပစ္စည်းအမှိုက်သရိုက်များထက် ပို. ခက်ခဲနိုင်သည်, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုသင်ထိုးဖောက်ရန်လိုသည်။ ဒါပေမယ့်ချိန်ခွင်လျှာအတွက်ကဆက်ဆက်လုပ်ရမယ်။
"သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း" နှင့်အတူမလုပ်ဆောင်မီသင့်ကိုယ်သင်အောက်ပါမေးခွန်းများကိုမေးပါ။
- ဘာဆက်နွယ်မှုကိုဖျက်ပစ်သလဲ။
- ဘယ်စိတ်ခံစားမှုကိုမသွားနိုင်ပါသလဲ။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောနေ့စဉ်အလုပ်များရှိပါသလား။
- သင်ကိုယ်တိုင်အဘယ်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုသင်ထိန်းသိမ်းထားသနည်း။
- သူတို့ဘာတွေခေါ်တာလဲ
အခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအားဖြင့်သာလျှင်၎င်းကိုအမှိုက်သရိုက်များမှသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အစီအစဉ်ကိုရေးဆွဲနိုင်ပြီး၎င်းတွင်အမှာစာယူဆောင်လာရန်အစီအစဉ်ကိုကျွန်ုပ်တို့တီထွင်နိုင်သည်။ သင်၏ဘဝကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အခါအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုမဖြစ်စေဘဲသင်၏ဘဝကိုလွတ်မြောက်ရန်မကြောက်ပါနှင့်။
ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ကျန်ငွေသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သောသူများကိုစောင့်ရှောက်သူများ၏ကောင်းကျိုးကိုဂရုစိုက်ခြင်း, ထို့အပြင်ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖြင့်ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖြင့်ကလေးဘဝ, အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့အကြောင်းမည်သို့စဉ်းစားရမည်နည်း။
သို့သော်သင်သည်ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါကသင်၏ကောင်းကျိုးကိုသင်ချက်ချင်းမေ့သွားနိုင်သည်။
အခြားသူများကိုဂရုစိုက်ရန်, သင်ပထမ ဦး ဆုံးလိုအပ်, သင်၏ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်ကိုယ်ပိုင်အရင်းအမြစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့အချိန်ဇယားအချိန်မှာမီးမောင်းထိုးပြ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတော်လေးတစ်နည်းနည်းဆက်ကပ်အပ်နှံပါစေ။ ဒီတစ်ခါလည်း၎င်းသည်တိတ်ဆိတ်စွာနေပြီးလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တည်းခိုခန်းတစ်ခွက်တည်းခိုခန်း, အခြားသူများကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အတွင်းချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းရန်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။