မလိုအပ်သောထုတ်ကုန်များကိုငြင်းဆန်ခြင်းအားဖြင့်ရူဘယ်တစ်ရာကျော်ကိုကယ်တင်ရန်

ဒီနေ့ငါရှုပ်ထွေးတဲ့ဘဏ္ financial ာရေးအခင်းအကျင်းတွေနဲ့မင်းကိုမပို့မှာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည်ဘဝ၏ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်သာဖြစ်လိမ့်မည်မှာမူ၎င်းသည်သိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်သိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။ လက်တွေ့တွင်ဖော်ပြထားသောအရာအားလုံးကိုကျင့်သုံးခြင်း, တစ်လလျှင်ရူဘယ်တစ်သိန်းကိုသိမ်းဆည်းရန်အခွင့်အရေးရလိမ့်မည်။

ကလေးဘဝကတည်းကကျွန်တော်ဟာလက်တွေ့ကျသူတစ်ယောက်ပါ။ ငါအစစ်အမှန်အစားစည်သွတ်အစားအစာစားရန်ပိုနှစ်သက်။ ငါအချိန်မရွေးအိုးကိုဖွင့်ပြီးအဆင်သင့်ပြင်ဆင်ထားတဲ့အစားအစာကိုစားနိုင်တာကိုကြိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်အထူးနူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကအမြန်ချက်ပြုတ်တဲ့ခေါက်ဆွဲတွေဖြစ်ပါတယ်။ ငါဟာလုံ့လဝီရိယရှိရှိချက်ပြုတ်ပြီးတစ်နေ့ကိုအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်စားခဲ့တယ်။

တစ်နေ့လျှင်အစားအစာ 6 ကြိမ်အစားအစာသောက်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ဗိုက်ဆာနေသည်။

အဲဒီနောက်ငါအလုံအလောက်ရရန်အစားအစာပိုမိုဝယ်ယူစတင်ခဲ့သည်။ ငါဟာသဘာဝအစားအစာကစျေးကြီးတယ်ဆိုတာကိုငါသိတယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူမလည်းကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့လိုတယ်။ ငါဘယ်လိုမှားလဲ

ငါ Sochi အားလပ်ရက်အားလပ်ရက်သွားပြီးတာနဲ့ခေါက်ဆွဲတွေကတော့တခြားနို့စို့တွေကိုဆက်ပြီးစားသုံးလေ့ရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအပူပိုင်းဒေသရာသီဥတုကိုရောက်တဲ့အခါငါ့မီးဖိုချောင်ကိုမတူကွဲပြားအောင်ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ငါဒေသခံစျေးကွက်မှာကြီးမားတဲ့နာနတ်သီးဝယ်နှင့်ကစားကြ၏။ အဲဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော်ဟာစည်သွပ်ဘူးကိုမစားတော့ဘူးဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ်။

ကျွန်ုပ်၏အစားအစာကိုမည်သို့ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ရမည်ကိုစဉ်းစားရန်နှင့်အောက်ပါကောက်ချက်သို့ရောက်ရန်ကျွန်ုပ်စဉ်းစားရန်များစွာ။

1. ထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လုပ်သူမှတိုက်ရိုက်ဝယ်ပါ

Network Stores များသည်နွေးထွေးသောအခန်းများ, သာယာသောတေးဂီတ, သို့သော်သင်သည်အရသာအရှိဆုံးထုတ်ကုန်များကိုပုဂ္ဂလိကကုန်သည်များနှင့်လယ်သမားများမှရောင်းချသည်ကိုသင်သတိရသင့်သည်။

2. အစားအစာမကယ်တင်သင့်ပါ

အကယ်. သင်သည် borscht ၏ကိုယ်ပိုင်ဒိုဒီပအခုကိုပြင်ဆင်ပါက၎င်းကိုတစ်ပတ်လုံးစားနိုင်သည်ဟုထွက်ပေါ်လာသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီ Borsch အလွန်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ခန်းတစ်ခန်းသည်တစ်နေ့တာလုံးကျေနပ်စေရန်ညစာစားရန်လုံလောက်သည်။

ငါသည်လည်း cutlets နှင့်အတူအသားနှင့်ပတ်သက်။ ပြောနိုင်ပါတယ်။ အသားတစ်ဖဲ့ကိုရဖို့နာရီ 5-6 နဲ့ပြည့်နှက်ဖို့လုံလောက်တယ်, ပြီးတော့သင်စည်သွပ်ဘူးကိုမစားဘူး,

3. ကျန်းမာသောအစားအစာသည်ကောင်းစွာကယ်တင်ရန်ကူညီသည်

ငါစားသုံးသည့်ငွေတစ်ယူလျှင်မည်သည့်ဖုန်းနံပါတ်တစ်ခုစီကိုဖုန်းနံပါတ်မည်မျှခေါ်ဆိုသည်။ ၎င်းသည်နှစ်စဉ်ရူဘယ်တစ်သိန်းတွင်ကျန်းမာသောအစားအစာများသည်စျေးသက်သက်သာသာဖြစ်သည်။ ဤသည်အလွန်သိသာထင်ရှားသောငွေစုဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်. သင်သည်မိသားစုတစ်စုတည်းနေထိုင်ပါကအသေအချာစားသုံးအစားအစာကိုအစာစားလျှင်, ထို့နောက်သင်၏စုဆောင်းမှုမျိုးစုံကြီးထွားလာလိမ့်မည်။

ငါ့ဆောင်းပါးကိုအဆုံးအထိအောင်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ယခုသင်သည်သင်၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်တစ်နှစ်လျှင်တစ်သိန်းတစ်သိန်းကျော်ကိုတစ်နှစ်ကျော်ကယ်တင်နိုင်ပုံကိုသင်သိပြီ။