ကြိုးနှင့်အတူခုန်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုသင်၏ခြေထောက်ပေါ်တွင်ရှင်းလင်းစွာလေ့လာရန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောလေ့ကျင့်မှုကအပြေးထက်မဆိုးပါဘူးကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ရန်, ထို့အပြင်၎င်းတို့ကိုမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အားကစားခန်းမတွင်အိမ်တွင်းနှင့်လမ်းပေါ်တွင်ရှိသည်။
အစပြုသည်ကိုမည်သည့်ကြိုးကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့တွင်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်ကိုရွေးချယ်ရန်အတွက်မည်သည့်ကြိုးမျိုးကိုရွေးချယ်သင့်သည်။
ကြိုးရွေးနည်း
အစပြုသူအမြောက်အများလုပ်သည့်အမှားသည် PVC မှအလင်းရောင်များလွန်းသောခုန်ချခြင်းများဖြစ်သည်။ ပိုမိုပေါ့ပါးသောကြိုးသည်ခုန်ထွက်လာပုံရသည်, ခုန်ချနိုင်သည့်ခုန်ထွက်လာသည်, သို့သော်၎င်းသည်မဟုတ်ချေ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်ချက်မရှိပါ။ မှန်ကန်သောအချိန်ကိုပြုပြင်ရန်နှင့်ခုန်ရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အတွက်ကြိုးသည်ခန္ဓာကိုယ်ပတ်လည်တွင်မည်သို့လည်ပတ်သည်ကိုခံစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောစာရင်းနှင့်အတူသင်ကျိန်းသေထိ မိ. စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ စျေးပေါပလပ်စတစ် skaps ကိုငြင်းဆန်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်အလေးချိန်ကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ကသင့်အားကိုယ်ထည်ပတ် 0 န်းကျင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ပတ် 0 န်းကျင်လှည့်ပတ်နေသည်ကိုသင်ခံစားခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ အကယ်. PACE သည်ပိုလျှံသော 0 န်ဆောင်မှုများမရှိဘဲလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသက်သောင့်သက်သာရှိစေရန်အလုံအလောက်ကျဆင်းလိမ့်မည်။ ?ပိုလေးသောကြိုးများ, ကြွက်သားများပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နေသည်။ အလယ်အလတ်အလေးချိန်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်လုံလောက်သော်လည်းကြွက်သားထုထည်ကိုတည်ဆောက်ရန်သင်ပိုမိုမြင့်မားသောစာရင်းလိုအပ်သည်။ ကြိုးအရွယ်အစားကို Jumper ၏ရှေ့မှောက်၌ရပ်တည်သည့်အလုပ်များကဆုံးဖြတ်သည်။ မြန်နှုန်းမြင့်အလုပ်အတွက်ကြိုးသည်သင့်လျော်သည်။ လှည့်ကွက်များကွပ်ကဲသည်ပိုမိုပြည့်စုံသည်။ အစပြုသူများသည်လိုချင်သောအရွယ်အစားကြိုးများကိုကောက်ယူရန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းကို အသုံးပြု. Beginners အရှည်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန်, ကြိုးတစ်ချောင်းနှင့်ကြိုးပေါ်တွင်ခြေလှမ်း, ခြေထောက်များကိုအတူတကွလှည့်ပါ။ ကြိုးကိုဆွဲထုတ်ပါ, အတူတကွချိတ်ဆက်ထားသောဘူးသီးများကိုရင်ဘတ်နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။ ကြိုးသည်အလွန်မြင့်မားသောသို့မဟုတ်ရင်ဘတ်ထက်နိမ့်မဖြစ်သင့်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ span ဖြစ်စေ, ဒါမှမဟုတ်ရှုပ်ထွေးလိမ့်မယ်။ ?သင်သည်ကြိုးအရှည်ကိုချိန်ညှိနိုင်သည်, လက်ကိုင်ကပ်လျက်ရှိသောထုံးကိုချည်ထားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ကြိုးအသစ်တစ်ခုကိုမဝယ်ဘဲအရွယ်အစားကိုပြောင်းနိုင်တယ်။
ကြိုးနှင့်အတူခုန်၏အခြေခံ
ပထမ ဦး စွာကြိုးမပါဘဲအဓိကလှုပ်ရှားမှုများကိုထုတ်ယူပါ။
- ဖြောင့်မတ်။ ခြေထောက်အနည်းငယ်ကိုဒူးထောက်ထားပြီးခြေထောက်ကိုအတူတကွထားလိုက်ပါ။ ထိုအမျိုးသမီးကိုအမြဲတမ်းပေးပို့သင့်သည်, မေးစေ့ကိုမြှင့်တင်ရန် - အသက်ရှူခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဘာမျှမလိုအပ်ပါ။
- လက်များကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင်လျှော့ချသည်။ သင်၏လက်ဖျံကိုမြှောက်။ ထောင့်တဘက်တချက်၌ဖြန့်ကြ။ လက်နှင့်ခ) နှစ် ဦး စလုံးလက်နှင့်ခ) တူညီသောလိုင်းပေါ်တွင်ရှိရမည်။ သငျသညျဤမျှလောက်အဆင်ပြေလျှင်ခန္ဓာကိုယ်မှတံတောင်ဆစ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေနည်းနည်းတွန်းအားပေးနိုင်ပါတယ်။ ခုန်ချသည့်အခါစုတ်တံများသာပါ 0 င်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အရှိန်အဟုန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏လက်ချောင်းများနှင့်အနည်းငယ်သောလှုပ်ရှားမှုတစ်ခု။
- ဒီအနေအထားမှာခုန်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ခုန်အမြင့်အလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်။ အကယ်. ၎င်းသည်အလွန်ကြီးလွန်းပါကသင်စွမ်းအင်ကို သုံး. မြန်ဆန်စွာဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။
သင်အဓိကလှုပ်ရှားမှုများအားလုံးကိုအလုပ်လုပ်သောအခါသင်တစ် ဦး skipper နှင့်အတူခုန်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ 1-2 ခုန်အောင်, အနိမ့် tempo နှင့်အတူစတင်ကြိုးစားပါ။ သင်ယုံကြည်မှုခံစားရသည်နှင့်အမျှကြာချိန်ကိုတိုးမြှင့်ပါ။ သင့်ရဲ့အရှိန်အဟုန်ကိုဖမ်းခြင်းနှင့်အပျော်အပါးနှင့်အတူခုန်။
ကြိုးနှင့်အတူခုန်၏အပိုဆောင်းမျိုးကွဲ
- ဒူးလက်ရုတ်နှင့်အတူအပြေး။ ညာဘက်နှင့်လက်ဝဲခြေထောက်ပြောင်းပါ။ ဒူးသည်တင်ပါးဆုံတွင်းအဆင့်သို့မြင့်တက်ပြီးထောင့်မှန်ဖြင့်ကွေးသည်။
- တ ဦး တည်းခြေထောက်ပေါ်ခုန်။ အစပိုင်းတွင်တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ချိန်တည်းတွင်ခုန်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီအတွက်စက္ကန့် 30 လုံလောက်လိမ့်မည်။
- ခြေထောက်များမွေးမြူရေးနှင့်အတူဘာသာစကား။ ခုန်ချပါနှင့်သင်၏ခြေထောက်များကိုအနည်းငယ်သောပခုံးအကျယ်အနံဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွှန်များဖြင့်ဖြန့်ပါ။ ထိုအခါနှစ်ပေခွဲ, တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားဘေးမှာရပ်နေ။
- အဆိုပါရပ်တန့်၏အလှည့်နှင့်အတူခုန်။ 2 နာရီကြာညွှန်ပြနိုင်အောင်လက်ျာဘက်ခြေထောက်ကိုလှည့်ပြီးဘယ်ဘက်မှာ 10 နာရီပါ။ သင်ဤအနေအထားတွင်ဆင်းသက်ပြီးနောက်တွင် 2 နာရီခန့်သာညွှန်ပြရန်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ရပ်တန့်မှုကိုပြောင်းပါ။ သင်၏ဒူးကိုကာကွယ်ရန်ခြေထောက်များကိုအလွန်အကျွံမလှည့်ပါနှင့်။
- ခုန်ခုန်။ တိကျသော၌ပထမ ဦး စွာလက်ျာခြေထောက်ကိုရှေ့ဆက် ထား. ဒူးခေါင်း၌ကွေးသည်။ ထို့နောက်ခုန်တွင်သင်၏ခြေထောက်ကိုပြောင်းလဲပါ။ ဘယ်ဘက်ရှေ့သို့ထည့်ပါ, ဒူးတွင်အနည်းငယ်ကွေးလိုက်သည်။