နို့သွားများကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း

မိဘများ၏တာဝန်မှာကလေးငယ်များအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအခြေအနေကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အဆက်မပြတ်အံသွားများနှင့်ပြ problems နာများကိုရှောင်ရှားနိုင်လိမ့်မည်။ သွားဆရာဝန်များကိုအာရုံစိုက်ရန်ပြောသည်။

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအံသွား

သွားအစားအစာနှင့်အခြေအနေ

မျက်မှောက်ခေတ်ကလေးသူငယ်များသွားဆရာဝန်များသည်အစားအစာအရည်အသွေးအပြင်အူ၏အခြေအနေသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လူကြိုက်များသောမိဘထင်မြင်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်သောသစ်သီးများသည်အသုံးမ 0 င်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်သကြားအမြောက်အများပါ 0 င်သောကြောင့်အသုံးမ 0 င်ပါ။

ဒါပေမယ့်ကလေးကအဆက်မပြတ်သကြားလုံးတွေလိုအပ်ရင်ကော။

မိဘများသည်တတ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးကိုပြုလုပ်ရမည်။ ထို့ကြောင့်ကလေးများသည်သကြားလုံးများ, ကိတ်မုန့်နှင့် lollipops များကိုမသုံးနိုင်ပါ။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်အစအနများမွေးဖွားခြင်းမှမိသားစုအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းသည် confectionery ထုတ်ကုန်များနှင့်အခြားသောထုတ်ကုန်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လာလိမ့်မည်။ အမေနဲ့အဖေကချောကလက်အရက်ဆိုင်တွေနဲ့လက်ဖက်ရည်သောက်မယ်ဆိုရင်သဘာဝကျကျကလေးသည်သကြားလုံးများကိုလည်းတောင်းဆိုလိမ့်မည်။

များသောအားဖြင့်မိဘများသည်ကလေးငယ်များအတွက်စျေးအကြီးဆုံးသွားတိုက်ဆေးများနှင့်စုတ်တံများသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုရှာဖွေနေကြသည်။ သို့သော်အမှန်မှာသင်သည်ကလေး၏အစားအစာကိုလိုက်နာပါကပြ problem နာကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, အခါအားလျော်စွာသွားတိုက်ရန်မေ့နေသည့်လူအနည်းငယ်သာရှိသော်လည်း၎င်းတို့တွင် caries များနှင့် ပတ်သက်. ပြ problems နာမရှိပါ။ သွားဆရာဝန်များကအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုနှစ်သက်သောအရသာအတွက်အရသာအလေ့အထများကိုပြောင်းလဲရန်လုံလောက်ပြီ, သွားတွင်ရှိသောအပေါက်သည်ဒေသခံပြ problem နာမဟုတ်ပါ, သို့သော်၎င်းအတွင်းရှိပြ problems နာအချို့ရှိသည်ဟုခန္ဓာကိုယ်၏အချက်ပြမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်ဖြီးနှင့်ငါးပိအကြောင်းကိုမေ့လျော့ရန်လိုအပ်ကြောင်းမဆိုလိုပါ, သို့သော်အစားအစာကဲ့သို့သောအခြားအချက်များကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။

ကြည့်ရှုရန်အချိန်ကောင်းဖြစ်သောကလေးများ၏သွားများနှင့်ပတ်သက်သောအများအားဖြင့်ကျွဲတခွေပြားများလည်းကြည့်ပါ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ - ကောင်းသောအံသွားများ

အရွယ်ရောက်သူများသည်သူတို့၏မိဘများသည်ပန်းသီးနှင့်မုန်လာဥနီများကိုအတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းများကိုသတိရစေခြင်းငှါ, သို့သော်, ခေတ်သစ်ဆရာဝန်များကကလေးသူငယ်တို့၏အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများ, သီးများ, အစိမ်းရောင်များအပြင်ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်များပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရမည်။ နံနက်ယံ၌ကလေးသည် Malina နှင့် oatmeal ကိုစားသည်ဆိုပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သူသည် cookies များသို့မဟုတ်သကြားလုံးကိုစားပြီးပါပြီ။ နံနက်စာအတွက်ဆရာဝန်များကကလေးများအားကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ Protein Protein ပန်းကန်ပြင်ပေးပါ။ ဒိန်ခဲနှင့်အတူ omelet အသား, ကြီးထွားလာနေသောသက်ရှိများသည်လိုအပ်သောပရိုတင်းပမာဏကိုရရှိမည်ဖြစ်သည်, ၎င်းသည်ကလေးငယ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆာလောင်မွတ်သိပ်နေလိမ့်မည်မဟုတ်ဟုဆိုလိုသည်။

ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏ပြည်နယ်သည်စွမ်းအားအရည်အသွေးကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ကလေးများ၏သွားဆရာဝန်အယ်လီနာ -

"ငါမကြာသေးမီကမိန်းကလေးတစ် ဦး ကို 7 နှစ်ကြာ ဦး ဆောင်ခဲ့သည်။ ကလေးငယ်တိုင်းနီးပါးကုသမှုခံယူရန်တောင်းဆိုခဲ့သည်။ သူကသူမသမီးကိုစားချင်တာကိုမကြိုက်ဘူးလို့မေးတယ်။ ဒါပေမယ့်ကလေးကအကန့်အသတ်မဲ့ဘူးတဲ့အချင်းချင်းစားတယ်ဆိုတာရှင်းနေပါတယ်။

Igor, သွားဆရာဝန်:

"ဘာသာစကားမှာ flash တစ်ခုမှာမင်းကိုရှာတွေ့နိုင်တယ်, ကလေးတစ်ယောက်ချိုမြိန်နေတယ်, ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ကလေးသည်ကျောင်းမှလာပြီးမှန်ကန်တဲ့အစားအစာများကိုသာကျွေးမွေးသည်။ ပြီးတော့မင်းသူ့ဘာသာစကားကိုကြည့်လိုက်တယ်။ အကယ်. ၎င်းသည်အဖြူရောင်ပြား၏ကြီးမားသောအလွှာတစ်ခုဖြစ်ပါကသေချာသည်မှာကလေးကသင့်ကိုလှည့်စားခဲ့သည်။ "

သွားကိုဘယ်အချိန်မှာနေတိုက်ဖို့လိုသလဲ

ကလေးသွားဆရာဝန်များသည်ပထမ ဦး ရေ၏အသွင်အပြင်မှသွားသန့်ရှင်းရေးကိုစတင်သန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ အစပိုင်းတွင်အထူးတိုက်ခိုက်မှု၏အကူအညီဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထို့နောက်ငါးပိမျိုချသောအခါကလေးသွားတိုက်တံနှင့်လုံခြုံမှုကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ မိဘများသည်ကလေးငယ်များအားကလေးငယ်များအားအစာစားပြီးနောက်, အစာစားပြီးနောက်အံသွားများကိုဆေးကြောရန်သင်ကြားပေးရန်အစောပိုင်းကလေးဘဝမှနောက်မှလိုက်ကြသည်။

ကလေးကြီးထွားလာပြီးသွားတိုက်တတ်အောင်လေ့လာခြင်းသည်ပင်မိဘများကသူ့ကိုကူညီရန်လိုသည်။ အမှန်မှာ, ကလေးသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုဂရုတစိုက်သန့်ရှင်းစွာမသန့်ရှင်းနိုင်ပါ။ ဤအလုပ်သည်လျင်မြန်စွာနှောင့်အယှက်ဖြစ်သည်။

ငါတွေးမိ: နို့သွားများကိုကုသရန်သင်ဘာကြောင့်လိုအပ်ကြောင်းအဖြေ

ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်သွားဆရာဝန်ရှေ့မှောက်မှလာသနည်း။

လူကြီးများစွာသည်သွားဆရာဝန်ထံလည်ပတ်ရန်ကြောက်ရွံ့နေကြသည်။ ဒီ phobia ဟာများသောအားဖြင့်ဆိုဗီယက်ရုံးတွေရဲ့ဆိုဗီယက်ရုံးတွေမှာသူတို့ဆီကနေကျန်ရစ်ခဲ့ရတယ်, ခေတ်သစ်သွားဆေးခန်းများသည်ဆန်းသစ်သောပစ္စည်းကိရိယာများတပ်ဆင်ထားသည်။ သွားဆရာဝန်များသည်ဖော်ရွေပြီးချစ်ခင်တွယ်တာမှုနှင့်ချစ်ခင်တွယ်တာမှုနှင့်အခြားဖျော်ဖြေမှုများမှာကုလားထိုင်၌ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ။

သွားဆရာဝန်၌စစ်ဆေးခြင်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်, အကောင်းဆုံး, သတိမရှိသောအသက်အရွယ်ကိုပထမဆုံးအကြိမ်လည်ပတ်ခြင်းသည်လူနာငယ်လေးမှသာယာသောအမှတ်တရများကိုစွန့်ခွာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သွားဆရာဝန်မှကလေးနှင့်အတူသင်ကြိုတင်ကစားနိုင်သည်, ကစားစရာများ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်သောစာအုပ်များကိုဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ကာတွန်း၏ခေါင်းစဉ်ကိုကြည့်ပါ။ ကလေးကိုအရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါ။ ကလေးအနေဖြင့်အနှုတ်လက္ခဏာအသင်းအဖွဲ့များမရှိပါက "နာကျင်မှု" ဟူသောစကားလုံးများကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။

မိဘများပြောကြသည်

မာရီယာ, မေမေ 4-Khta Arina:

"မကြာသေးခင်ကသွားဆရာဝန်ဆီကိုသွားဖို့သွားရမယ်, သွားသုံးခုကိုကုစားရမယ်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်အာရီနာသည်သကြားလုံးများကိုနှစ်သက်သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအရကလေးများသွားဘက်ဆိုင်ရာစနစ်ကောင်းသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ဆရာဝန်ဆီကိုသွားမယ်လို့ငါ့သမီးနဲ့အတူစကားလက်ဆုံပြောဆိုခဲ့တယ်။ သူကအပြုံးနဲ့စကားပြောခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါ့သွားတွေကိုကုသဖို့ကြောက်တယ်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာဘက်သိပ္ပံပညာကိုရောက်တဲ့အခါကျွန်တော့်သမီးကတံခါးခုံကနေအားလုံးကြိုက်တယ်။ ပြုံးနေတဲ့အုပ်ချုပ်ရေးမှူးတစ်ယောက်ကကျွန်တော်တို့ကိုတွေ့ခဲ့ရတယ်, ဂျီနာကိုဂျုံယာဂုနဲ့ကမ်းလှမ်းခဲ့တယ်, သူမသည်သမီးတစ် ဦး ကိုသူအားစီစဉ်နိုင်ခဲ့သည်။ သူသည်သွား (3) ခုစလုံးကိုကုသနိုင်ခဲ့သည်။ ငါအကြိမ်ကြိမ်လာရမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်, Arina သည်သစ်သီးများဖြင့်တင်ပြခဲ့ပြီးဆရာဝန်ကသကြားလုံးများကိုအလွန်ဆိုးဆိုးရွားရွားစားသုံးခြင်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ယခုသမီးသည်သွားဆရာဝန်ကိုမကြောက်ဘဲနောက်တစ်ကြိမ်သာယာသော Toet-doctor ည့်ဆရာဝန်ထံသို့စစ်ဆေးရန်သွားလိမ့်မည်ဟုအစီရင်ခံခဲ့သည်။

အယ်လင်နာ, 5 နှစ်အရွယ်ရိုးမား၏အမေအမေ:

"ငါ့သားကိုခြေရာခံဖို့ကြိုးစားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်သကြားလုံးများ, ကွတ်ကီးများနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောသကြားလုံးများမရှိပါ။ ရိုမာသည်သစ်သီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အိမ်လုပ်အစားအစာများကိုနှစ်သက်သည်။ ကဖေးတစ်ခုမှာတစ်နည်းနည်းနဲ့ကဖေးမှာမောင်းတယ်။ "ပြီးတော့အဲဒီမှာဘာတွေဖြစ်နေလဲ, mamop ဟင်းချိုကိုချက်ချင်းမပေးတော့ဘူး။ " ကျွန်ုပ်တို့သည်သား၏သွားအခြေအနေကိုဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုသည်။ နို့သွားများပေါ်လာသည်နှင့်ချက်ချင်းပင်ဖြီးနှင့်ခေါက်ဆွဲကိုချက်ချင်း 0 ယ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကသူတို့ကကလေးသွားဆရာဝန်ကိုသွားလည်ပတ်လာတယ်။ ငါထင်တာကတော့သွားတွေရဲ့အခြေအနေကမျိုးရိုးဗီဇသာမကလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုလည်းမျိုးရိုးဗီဇသာဖြစ်တယ်လို့ထင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်းချိုမြိန်နေပါကသင်၏သွားများကိုမသန့်ရှင်းစေရန်အချိန်နှင့်မဆက်ဆံပါနှင့်, သင်သည်ငယ်ငယ်ကတည်းကပြ problems နာများရှိလိမ့်မည်။ "

နို့ထွက်ပစ္စည်းများအတွက်သင်သာပေါ်လာသည့်အချိန်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ မိဘများသည်ကလေး၏မှန်ကန်သောအာဟာရကိုလိုက်လျှောက်ရန်အရေးကြီးသည်, ၎င်းသည်သွားဆရာဝန်ထံသို့စစ်ဆေးရန်၎င်းကိုပုံမှန်မောင်းနှင်ရန်အရေးကြီးသည်။