မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာတွင်အပြည့်အဝစောင့်ရှောက်ရန်အချိန်ရှာဖွေရန်အချိန်ရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်, အဆိုပါမုန့်ကိုကြာမြင့်စွာစုပ်ယူနိုင်ပါသည်, လက်သည်းများသည်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းခြောက်သွေ့ခြင်းကိုမစားလိုပါ။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုညအချိန်တွင်အမျိုးမျိုးသောကိရိယာများကို အသုံးပြု. အရေပြား elasticity ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်လုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကိုလွှဲပြောင်းရန်အကြံပြုလိုသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချိန်ကိုသိသိသာသာသိမ်းဆည်းထားပြီးမိမိကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ပြီးပြည့်စုံသောအသားအရေနှင့်အတူ 1. ခြေလျင်ပေ
ခြေထောက်၏အသားအရေကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်သည်ညဖြစ်သည်။ ဤနေရာ၌ပံ့ပိုးမှုကိစ္စများအထူရှိပြီးများစွာသောသူတို့သည်ပြောင်းဖူးရှိသည်။ ထို့ကြောင့်မုန့်များသည်အဆီများကိုရွေးချယ်ထားပြီးနာရီပေါင်းများစွာကစားဆင်ယင်ရန်နာရီများစွာလိုအပ်သည်။ ရွေးချယ်ထားသောနည်းလမ်းများ၏အထူအလွှာသည်ခြေချောင်းများပေါ်တွင်တင်ထားပြီးသည့်နောက်, ခြေထောက်များကိုအပူထိန်းသိမ်းခြင်းကိုသေချာစေပြီးအရေပြားရှိမုန့်ကိုစုပ်ယူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သေချာစေမည်ဖြစ်ပြီး,ထုတ်ကုန်၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်မုန့်ကိုမသုံးမီကမုန့်ကိုမသုံးမီအကြံပြုသည်။ ရာသီတစ်ကြိမ်တွင်သင်သည်မျက်နှာဖုံးများခြေအိတ်ကဲ့သို့သောကောင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလိုက်စားနိုင်သည်။ သူတို့ဟာအင်ဇိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့အခွံခွာနေပြီးခြေထောက်တွေကိုပိုပြီးလှပအောင်ကူညီပေးတယ်။
2. လက်များအတွက်လက်
အခွံသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောအသားအရေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီသည်။ သန့်စင်ပြီးတဲ့နောက်မှာပျိုးပိုးမွှားတွေပေါ်မှာသုံးရမယ်။ ပြီးတော့သူတို့ဘာမှမသောက်နိုင်အောင်ဝါဂွမ်းလက်အိတ်တွေကိုဝတ်ထားရမယ်။ ပုံမှန်လက်မုန့်ကိုရေနံနှင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။ အုန်းသီး, သံလွင်, ၎င်းသည်အရေပြားကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထိုးဖောက်နိုင်ပြီးလက်သည်းများကိုတောက်ပစေနိုင်သည်။
3. ညစနစ်
အကယ်. နံနက်ခင်း၌တစ်နာရီလုံးတွင်စံနမူနာတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ဆန္ဒရှိလိုပါကဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုညနေခင်းအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလွှဲပြောင်းပါ။ နံနက်ယံ၌ဆံပင်ကောက်ကောက်ရန်မြက်ပင်များကောက်လှိုင်းနှင့်မတူပါကသူတို့ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖြန်းရန်လိုအပ်ပြီးလေမှုတ်လေအေးပေးစက်နှင့်ဖြန်းရန်လိုအပ်သည်။ သင်အလင်းလှိုင်းများလိုအပ်ပါကကြိုးများသည်ဘရိတ်ဖြစ်သည်။ အခမဲ့ကျစ်များကနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလှိုင်းများ၏စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးသည်။
အသံအတိုးအကျယ်ရှားပါးသောအမျိုးသမီးများသည်အိပ်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ဆံပင်ထိပ်ပေါ်ရှိအမြီးကိုအခမဲ့အမြီးအဖြစ်သို့ တင်. သူတို့အမြစ်များတွင်ကြီးပြင်းလာခဲ့သည်။ သူတို့ကိုအလွန်ညှစ်ရန်မလိုအပ်ပါ, Strands သည်အနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအနားယူသင့်သည်။
4. အက်ကြောင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲနှုတ်ခမ်း
နောက်ထပ်ကောင်းသောနှင့်အသုံးဝင်သောအလေ့အထသည်နှုတ်ခမ်း၏အရေပြားကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် Balm အသုံးပြုမှုဖြစ်သည်။ အရေပြားကိုညင်ညင်သာသာထွက်ခွာရန်နူးညံ့သောသွားတိုက်တံဖြင့်သင်တို့၌လမ်းလျှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ညဥ့်အခါညဥ့်အခါဆေးတစ်လက်ကို "အစာစားခြင်း" လိမ့်မည်မဟုတ်ပါဆိုပါကအရေပြားသည်ပျော့ပျောင်း။ ကတ္တီစီနှင့်နှုတ်ခမ်းနီဖြစ်လိမ့်မည်။ Balm အစားအုန်းဆီ, vaseline သို့မဟုတ်ပျားရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။5. ညမျက်နှာမျက်နှာဖုံး
အားလုံးသောနည်းလမ်းများညအချိန်တွင်အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်ထားသောနည်းလမ်းများဖွဲ့စည်းမှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါတယ်။ အဆိုပါရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်ဝေါဟာရများကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းကျွေးမွေးခြင်းနှင့်အိပ်ရာပိတ်ချောကိုမစွန့်ပစ်ရန်ဤသို့သောနည်းဖြင့်ဖန်တီးသည်။ ၎င်းတို့သည် ပို. အာရုံစိုက်ပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆည်းပေးပိုင်ခွင့်ရှိသည်။