လှပသောသွားများသည်လှပသည်။ ၎င်းသည်ဗေဒ, ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးကျန်းမာသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီသည်သွားဆရာဝန်ကိုတစ်နှစ်နှစ်ကြိမ်လည်ပတ်သင့်သည်။ တတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးအပြုံးများကိုခံစားလိုသူများအတွက်, ကျွန်ုပ်တို့၏ရိုးရှင်းသောအချက်များ, သင်၏သွားများကိုကျန်းမာစေရန်။
ထိပ်ဖျား 1
မူလစာမျက်နှာအသုံးပြုရန်, ဒြပ်ကြေးများနှင့်အတူအလတ်စားခဲယဉ်း၏စံပြဖြီး။ ၎င်း၏မျက်နှာပြင်သည်ချောချောမွေ့မွေ့ ဖြစ်. ချောမွေ့ပြီးပလပ်စတစ်ဒြပ်စင်များမပါ 0 င်ပါ။ လက်လှမ်းမမီနိုင်သောညစ်ညမ်းမှုများကိုဖယ်ရှားရန်သွားတိုက်တံသို့မဟုတ်သွားချည်များကိုအသုံးပြုရန်ပိုမိုထိရောက်စေသည်။ ၎င်းသည် Rinsers ကိုအသုံးပြုရန်လည်းအသုံးဝင်သည်။သိကောင်းစရာ 2. ညာဘက်ခေါက်ဆွဲ
ပါးစပ်လိုင်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသန့်စင်ခြင်းအတွက်သွားတိုက်ဆေးကိုကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဖလိုရင်းဖြင့်ကြွယ်ဝစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤဓာတ်သတ္တုများနှင့်သက်သေပြသည့်အမှတ်တံဆိပ်များအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုပိုမိုနှစ်သက်ရန်လိုသည်။ ဒါဟာချစ်ခင်ရပါသောငါးပိဖြစ်ဖို့မလိုပါ။
သွားများအထိခိုက်မခံပါကသွားတိုက်ဆေးများကိုအရောင်ချွတ်ခြင်းတွင်ပါ 0 င်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ယင်ကောင်ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ရေသွင်းစားသူအိမ်သုံးအိမ်ကိုပိုင်ဆိုင်ရန်သို့မဟုတ်မှတ်စုတစ်ခုဖြင့်အထူးငါးဖမ်းများကိုအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။
သငျသညျဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အမျိုးမျိုးသောအဆီများနှင့်အတူခေါက်ဆွဲကိုအာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်လက်ဖက်သစ်ပင်ရေနံသည်အနာငယ်ငယ်၏ပါးစပ်ထဲတွင်မြန်ဆန်သောကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
သွားတိုက်သည်တစ်ရက်လျှင်အနည်းဆုံး 3 မိနစ်တစ်ကြိမ်လိုအပ်သည်။
သိကောင်းစရာ 3 မရှိပါ
ချိုသောပန်းကန်ပြားများသည်အခြားထုတ်ကုန်များထက်သွားများအတွက်အန္တရာယ်များသည်။ Carbon Dioxide, သကြားရေတွင်ပျော်ဝင်ခြင်းသည်ကြွေကိုဖျက်ဆီးသောအက်ဆစ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အကယ်. သင်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖျော်ဖြေမှုနှင့်လင်မနစ်ကိုခွင့်ပြုပါကရံဖန်ရံခါနှင့်ပြွန်မှတဆင့်သာ။ အသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ပါးစပ်ကိုဆေးရန်အကြံပြုလိုသည်။
အစွန်အဖျား 4 လျော့နည်းချိုမြိန်
တူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်အတွက်တော့ချိုမြိန်စွာစားရန်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သကြားအံသွားများကိုဖျက်ဆီးသည်။
သကြားသည်ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကိုဆွဲဆောင်ပြီး pH ကိုပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်လျော့နည်းစေသည်။ ပါးစပ်လိုင်တွင်တွေ့ရသောအဖျက်အဖျက်အနိမ့်ဆုံးဘက်တီးရီးယားများ, Streptococcus Mutans နှင့် Streptocococcus sorbrincus sorbrinus ။
ဘက်တီးရီးယားနှစ်မျိုးလုံးသည်အစားအစာနှင့်အတူလာခြင်းနှင့် tartar ကိုဖွဲ့စည်းရန် ဦး တည်သည်။ ကျောက်တုံးကိုတံတွေးမှမဖယ်ရှားပါကသို့မဟုတ်သွားများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါဘက်တီးရီးယားများသည်အက်ဆစ်များခွဲခြင်းနှင့်အက်ဆစ်အလိုတွင်အက်ဆစ်အလတ်စားဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွားဘက်ဆိုင်ရာကြွေများကိုဖယ်ရှားခြင်း, နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမရှိခြင်း၌ - caries ။
သိကောင်းစရာ 5 Safe Whitening
Citric အက်ဆစ်နှင့်ဆိုဒါတို့အပေါ် အခြေခံ. Tools များသည်အိမ်အတွက်ကောင်းသောအရာများဖြစ်ပြီးအံသွားများကိုအချိန်တိုအတွင်းအဖြူရောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနောက်ဆုံးကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်သည်။ ထို့အပြင်အိမ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ရန်အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်အမြဲတမ်းလုံခြုံမှုမရှိပါ။ ဆိုဒါနှင့်အက်ဆစ်တွင်ပါရှိသောပဒေသကြီးနှင့်အက်ဆစ်များကကြွေနှင့်စပ်လျဉ်း။ ရန်လိုကြသည်။
စတိုးဆိုင်မှအစင်းများကိုအရောင်ချွတ်ခြင်းများအနေဖြင့်၎င်းတို့သည်ထိရောက်မှုမရှိသော (တက်ကြွသောပစ္စည်းဥစ္စာကိုမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်) သို့မဟုတ်သွားဖုံးလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လည်းသတိထားသင့်သည်။
သင်သည်သင်၏သွားများကိုအဖြူရောင်ဖြူဖွေးနေပါက၎င်းသည်လိုအပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ သွားဆရာဝန်တွင်ကုလားထိုင်တစ်ခုတွင်ပြုလုပ်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းလမ်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန်က ပို. ကောင်းသည်။
သိကောင်းစရာ 6 ။
နောက်ဆုံးအနေဖြင့်, Banal ကောင်စီ၏သွားများ - သွားများ - ဝါးရန်။ နောက်တဖန်အလျှင်းမပြစ်မှားပါ။ သင်၏သွားများကိုဝက်အူလှည့်ကဲ့သို့မသုံးရန်လိုသည်, ချည်များကိုဖြိုချခြင်း, လက်ကိုင်များမှထုပ်များကိုကိုက်ခြင်း, ငွေ, ခရက်ဒစ်ကဒ်များ, အိမ်သုံးပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးကိုမထားပါစေနှင့်။ များစွာသောသူတို့သည်အပြစ်ပြုနေကြသည်။ သူတို့တွင်မနေရန်ကြိုးစားပါ။
ဤလုပ်ရပ်များအားလုံးသည် nonhyigienic ဖြစ်သည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ကူးစက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်အချို့ကိုချိုးဖျက်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဒြပ်ချည်သည်ပါးစပ်၏ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကိုဖျက်ဆီးရန်လွယ်ကူသည်။
သွားဆရာဝန်ကတစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး 2 ကြိမ်ကာကွယ်ရန်အတွက်!