ကျွန်ုပ်သည်အစားအစာနှင့် ပတ်သက်. စပီကာများကိုရေးသားသူဖြစ်သည်။
ရင်းမြစ် - Mother.ly (Charity Curley Mathews)
Chariti ၏သားလေးယောက်၏မိခင်သည်အစားအစာနှင့် ပတ်သက်. အတွေ့အကြုံများနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုသူမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်ကိုပြောခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူသည်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်စားပွဲတွင်အဆက်မပြတ်ပ conflicts ိပက္ခများကိုရွေးချယ်ခြင်း, ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့သူမ၏ပုံပြင်ကိုလွှဲပြောင်း။
"အမေ, မင်းငါတို့ကိုမချစ်တော့ဘူးလား" "ကိုးနှစ်အရွယ်သမီးကရုတ်တရက်ကျွန်တော့်ကိုရုတ်တရက်မေးခဲ့တယ်။ "အရင်တုန်းကမင်းကအန္တရာယ်ရှိတဲ့အစားအစာတွေအများကြီးကိုတားမြစ်ထားတယ်။ ဒါပေမယ့်အားလပ်ရက်တွေအားလုံးကိုငါတို့ကွတ်တွေ, သကြားလုံးတွေ,
"ဒါကဟုတ်ကဲ့" လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။
ငါတို့မိသားစုအကြောင်းတစ်ခုခုသိရမယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အစားအစာနှင့် ပတ်သက်. စပီကာများကိုရေးသားသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည်ဤအကြောင်းအရာကိုဂရုမစိုက်ပါ။ သူကချစ်ပ်များကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးအစာရှောင်ခြင်းအစာစားခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းများသည်လတ်ဆတ်သောပြင်ဆင်ထားသောအိမ်လုပ်ဟင်းါးများကိုကြိုက်နှစ်သက်လေ့ရှိသည်။
သူသည် "ပါးလွှာသောအဆီ" အမျိုးအစားနှင့်နည်းပညာအရသူသည်ပါးလွှာသည်, သို့သော်သူ၌ကြွက်သားများနှင့်ကျန်းမာသောအာဟာရချို့တဲ့သောကြွက်သားများနှင့်အခြားသောအခြားလက္ခဏာများမရှိပါ။ ဒီအရာအားလုံးဟာအားလပ်ရက်တွေမှာအားလပ်ရက်တွေမှာအားလပ်ရက်တွေမှာငါတို့ကလေးတွေဆီကို 0 ယ်ထားတဲ့ဒီ cookies တွေကို, သကြားလုံးတွေ,
သားသမီးတို့ကိုပေးသနားတော်မူ၏။ ပြီးတော့ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ကြောင့်ဘယ်သူလဲဆိုတာကိုခန့်မှန်းပါ။
ဒါပမေဲ့ဒါပမေဲ့ဒါပမေဲ့ဒါဆို,
ဒါပေမယ့်ဒါဟာအမြဲတမ်းမဟုတ်ခဲ့ပေ။
ကျွန်ုပ်တို့တွင်ကလေးလေးယောက်ရှိသည် - 6, 8, 9 နှင့် 11 နှစ်ရှိပါပြီ။ မင်းဟာအသက်မွေး 0 မ်းကျောင်းမှုနဲ့ခေါင်းဆောင်မှုအရည်အသွေးတွေနဲ့ဗိုက်အရာကိုရတဲ့ဇာတ်ကောင်တွေကိုတီထွင်ဖို့အချိန်မရှိတော့ဘူး။ ဒီအစုံအားလုံးနဲ့အတူငါတို့ကလေးတွေအတွက်အစားအစာဖန်တီးနိုင်တဲ့ပြ problems နာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့အမြန်ဆုံးငါပြေးခဲ့တယ်။
ဒီမှာငါ့စားစရာပါဝင်မှုစာရင်းပဲ။
- နို့စို့အရွယ်ကလေးများသည်အလုံအလောက်အလေးချိန်မပြပါ။
- ကလေးငယ်များသည်အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းကိုရရှိလိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါ။
- ရေစာများနှင့် disordered အစားအစာ။
- အစားအစာဓာတ်မတည့်။
- စွမ်းအင်အလွန်အကျွံ။
- စွမ်းအင်အနည်းငယ်သာ။
- အခြားလူများကပြစ်တင်ရှုတ်ချ။
- အစားအစာအလေ့အထများကြောင့်အနာဂတ်တွင်နှလုံးရောဂါဖြင့်ပြနာများ။
အရေးအကြီးဆုံးမှာအဘယ်သူ၏ဝိုင်ဖြစ်လိမ့်မည်နည်း 21 ရာစုတွင်ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သည်, ဆိုလိုသည်မှာမည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုကျွန်ုပ်သည်အပြစ်တင်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ကျွန်ုပ်၏ကလေးများသည်အစားအစာနှင့်အတူမည်သည့်ပြ problems နာများပေါ်ပေါက်လာပါစေ, ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သို့မဟုတ်ရှောင်ရှားနိုင်ကြောင်းအမြဲစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။
ဒါဟာအလွန်ငြီးငွေ့ဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအစာကိုအဆက်မပြတ်စဉ်းစား။ ကလေးတစ်ယောက်ကိုလက်တစ်ချောင်းနဲ့အတူလှည့်ပြီးအခြားတစ်ချိန်တည်းမှာတော့ဒီအချိန်တုန်းကကျန်းမာတဲ့ဟင်းလျာများရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကိုရှာဖွေနေသည်။ အစားအစာများအားလုံးသည်ဂေဟစနစ်, အော်ဂဲနစ်, ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အရသာရှိသည်။ အဆုံးမရှိဘဲအနည်းဆုံးကြိုးစားကြည့်ပါ။
အစားအစာ၏ဆောင်ပုဒ်ကသူမခင်ပွန်းနှင့်ဆက်ဆံရေးတွင်တင်းမာမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပြီးတဲ့နောက်မှာအသုံးဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေအားလုံးကိုကျွေးမွေးဖို့ကြိုးစားနေစဉ်သူကကုသမှုကိုဝယ်ရတာကိုနှစ်သက်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ကိုယ့်အမြင်ကိုပြောင်းလဲဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ နှင့်သူမ၏ကလေးများအားရှင်းပြသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေတဲ့အတွက်ငါ့မိသားစုကိုချက်ပြုတ်ဖို့နဲ့ကျွေးမွေးဖို့ငါကြိုက်တယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအရသာရှိတယ်။ ငါချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူနေသောပန်းကန်တိုင်းသည်အာဟာရရှိကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုအခြေခံသည်ကိုကျွန်ုပ်သေချာပါသည်။ ထိုသို့သောအစားအစာသည်အာဟာရပြည့်ဝသောထုတ်ကုန်သာမကဆုတစ်ခုဖြစ်သည့်လက်ဆောင်တစ်ခု,
နံနက်ယံ၌နံနက်ယံ၌လတ်ဆတ်သောဥများကို 0 န်ဆောင်မှုပေးမည်ဆိုလျှင်မွန်းလွဲပိုင်းတွင်ချောကလက်ပူပြင်းသည့်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါလိမ့်မည်။ နေ့လည်စာစားရန်အတွက်သူတို့သည် crispy မုန်လာဥများကိုစားသည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်သကြားလုံးကိုနှစ်သက်ကြောင်းစိတ်မဆိုးပါ။ နေ့တိုင်းစက်ဘီးစီးခြင်း။ ငါတို့လမ်းလျှောက်နေတဲ့ခွေးတွေ, ငါတို့ခုန်နေတဲ့ trampoline, ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်တက်ကြွသောအသက်တာဖြင့်နေထိုင်ကြပြီးအနည်းငယ်ပိုသောကယ်လိုရီသည်အန္တရာယ်မရှိကြပါ။
ကျွန်ုပ်၏ကြောက်ရွံ့မှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်သည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အသက်အရွယ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ငယ်ငယ်တုန်းကကိုယ့်ကလေးတွေကထက်ပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ငါငရုတ်ကောင်း, ငါး, မှိုများ, ကြက်သွန်နီနှင့်အထွေထွေတစ်ဝက်တွင်အမေပြင်ဆင်နေသည့်အရာ၏တစ်ဝက်တွင်မစားခဲ့ပါ။ မဟုတ်ပါ, စာပေများနှင့်မိသားစုနေ့လည်စာအတွက်ကျွန်ုပ်၏အဖွားကိုပြင်ဆင်နေသည့်အဘွားပြင်ဆင်နေသည့်တောက်ပသောငါးများလည်းဖြစ်သည်။ အဲဒီအစား, ငါကပူပြင်းတဲ့ခွေးရတယ်, ချစ်ပ်များနှင့်အတူ။
အသက် 70 နဲ့ 80 မျိုးတွေလိုလူတွေလိုပဲငါအမိန့်ပေးခဲ့တဲ့လူနေမှုပုံစံကိုမထားခဲ့ဘူး, ပြီးတော့ငါကငါ့ကိုမေ့လို့ခွင့်မပြုခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော့်ကိုတက်ကြွစွာဝေဖန်ခံရတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကငါ့အလေးချိန်အကြောင်းပြောကြတယ်။ ဥပမာ, အဘိုးကနှုတ်ခွန်းဆက်ချက်အစား "မင်းပြန်ကောင်းလာပြီ" လို့ပြောနိုင်တယ်။
ဟုတ်ပါတယ်, ငါဒီအရာအားလုံးကိုမုန်းတယ်, ငါ့ရဲ့ကလေးတွေအတွက်ငါအကောင်းဆုံးလိုချင်ခဲ့တယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ဟင်းချိုဟင်းချိုတွေချက်ပြုတ်ထားတဲ့ဟင်းချိုတွေကိုငါဖုတ်ပေးခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုင်းအစားအစာ, ဟင်းနှင့် Kebabs ကိုစားသည်။ ကျနော်တို့အများကြီးကြိုးစားခဲ့တယ်။ ကလေးများသည်အကြိုက်ဆုံးဖွယ်ရှိနေတုန်းပဲ, သို့သော်သူတို့နှင့်အတူတူပင်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နှင့်အတူရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ တခါတလေမှာတစ်ခါတလေငါ့ကိုပုံရတယ်။
ငါမကြာသေးမီကနေ့လည်စာချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မရှိကြပါနှင့်ဘာဂါဝယ်ဖို့ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ ဘယ်သူကအသုံးဝင်တဲ့အစားအစာကိုမေးလဲ။ ဒါကကလေးတွေရဲ့လမ်းပဲ။ ငါအသုပ်နှင့်ကင်ကြက်သားဝယ်ခဲ့သည်။ အချိန်, ငွေများ, ငွေများနှင့်အလွန်ကောင်းမွန်သောအသုံးဝင်သောနေ့လည်စာရခဲ့သည်။
ငါဘယ်လမ်းကိုငါလုပ်တယ်။
- အစားအစာရွေးချယ်ခြင်းအတွက်သူတို့ကိုငါမဝေဖန်တော့ဘူး။
- ငါသကြားလုံးများနှင့်အခြားခဲဖွယ်စားဖွယ်များကိုကန့်သတ်မထားပါ။
- ငါသူတို့ကိုမှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်သူတို့ကိုကူညီသည်။
ငါတို့အတူတူညစာရုံတိုင်း။ ဒါပေမယ့်ငါကပြ a နာတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်မကြိုးစားပါ။ ပထမ ဦး စွာစားပွဲ၌လတ်ဆတ်သောပေါင်မုန့်နှင့်သစ်သီးများအမြဲရှိသည်။ ဒုတိယအချက်မှာသူတို့ကိုငါမတူကွဲပြားတဲ့အစားအစာအတော်များများကိုထည့်လိုက်တယ်။ စာသားနှစ်ဇွန်းနှစ်ခု။ ထိုအခါသူတို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ကြိုက်နှစ်သက်ရာကိုထပ်ထည့်ဖို့တောင်း။ သူတို့မှာဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်တဲ့လွတ်လပ်ခွင့်ရှိတယ်, အစားအစာများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်မည်သူမရောက်ဝံ့ခဲ့ကြ, မရောက်ရှိခဲ့ကြပါ, အနည်းငယ်စားရန်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်စားသည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်နေ့၏အဖြစ်အပျက်များကိုဝေမျှခြင်း,
ပြီးတော့မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဝေဖန်သူများ၏ထင်မြင်ချက်ကိုလေ့လာရန်အခါအားလျော်စွာလေ့လာရန်အခါအားလျော်စွာ "thumb down" စနစ်ကိုကျွန်ုပ်မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် "လည်ချောင်းနာ" ကဲ့သို့သောစကားလုံးများဖြင့်ပိတ်ပင်ထားသော်လည်းပန်းကန်၏အရသာသို့မဟုတ် texture ကိုကြိုဆိုပါသည်။
ယခင်ကကျွန်ုပ်သည်ကလေးများအားလုံးသည်အစားအစာအားလုံးကိုကြိုးစားရန်ကြိုးစားခြင်းကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးလိုက်သည်။ ယခုမှာကျွန်ုပ်၏အာရုံစိုက်မှု၏ဗဟိုဖြစ်ပုံရသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကသူတို့အသက်ကြီးလာပြီးသူတို့နဲ့ညှိနှိုင်းဖို့ပိုလွယ်တဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ငါကသူတို့ကိုအသစ်တစ်ခုအတွက်ကျွမ်းကျင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နိုင်လို့ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကတစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ဆန္ဒမပြောချင်ဘူးဆိုတာကိုငါကိုယ်တိုင်စော်ကားမှုအဖြစ်ကြိုးစားကြည့်ဖို့မစဉ်းစားမိလို့ဖြစ်နိုင်တယ်။
ဟုတ်ပါတယ်, အရာရာတိုင်းဟာပြီးပြည့်စုံတယ်။ ကလေးများသည်ကြိုးစားရန်ငြင်းဆန်သောအစားအစာများရှိနေသေးသည်။ နှင့်အများဆုံးဖွယ်ရှိကအမြဲတမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်အရေးမကြီးဘူး အဓိကအကြောင်းကတော့အခုသူတို့ဟာသူတို့ရဲ့ပြားတွေကိုမကြောက်ဘူး, အစားအစာဟာမိသားစုမှာပျော်မွေ့မှုနဲ့ငြိမ်းချမ်းမှုဖြစ်တယ်ဆိုတာသူတို့နားလည်ကြတယ်။ ပြီးတော့ပန်းကန်တစ်လုံးကမကြိုက်ဘူးဆိုရင်တောင်ကွဲပြားခြားနားလိမ့်မယ်, ပြီးတော့ဒါကအရသာရှိလိမ့်မယ်။
နေ့လည်စာစားချိန်၌သူတို့သည်ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချိုကိုစားကြသည်။ ပြီးတော့ "ကြံစည်" ညစာစားပွဲဘီစကွတ်မုန့်နှင့်လမ်းသို့ပွေးလေ၏။ တစ်ရက်ကိုအချိန်ဖြုန်းဖို့ကောင်းသောနည်းလမ်း - စိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲစိတ်အေးအေးဆေးဆေးမပါဘဲ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်။