မည်သူမျှလူတစ် ဦး နှင့်တွဲဖက်ရန်မလိုဘဲဆင်းရဲဒုက္ခခံရလိုကြသည်။ သို့သော်မည်သူမဆို၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အမှားတစ်ခုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ဖြစ်ပျက်နိုင်သည်။ သို့သော်စိတ်ပညာရှင်များသည်ဆွဲဆောင်နိုင်သည့်ဖိုင်နယ်လတ်ကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပေးချက်များငါးခုကိုပေးသည်။
ဘယ်လိုယှဉ်ပြိုင်မှုဖြည့်ဆည်းဖို့နှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ပျော်ရွှင်ပါစေ
အထူးကျွမ်းကျင်သူများမှဤသိကောင်းစရာငါးခုသည်သဟဇာတဖြစ်သောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်မမှားပါ။
1. ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုစွဲလမ်းမှုကိုခွဲခြားရန်သင်ယူပါနှာခေါင်း, မနာလိုမှုနှင့်အဆုံးမဲ့ရှင်းလင်းမှုကိုစဉ်းစားရန်မှားယွင်းသောချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏လက္ခဏာများနှင့်အတူစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာနှင့်အဆုံးမဲ့ရှင်းလင်းချက်ကိုစဉ်းစားရန်။ စိတ်ပညာရှင်များသည်စိတ်ခံစားမှုသည်နာကျင်မှုဖြစ်စေရန်နာကျင်မှုဖြစ်စေရန်မည်သည့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆိုခံစားခဲ့ရကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်နှစ် ဦး နှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ဖြစ်သင့်ပြီးအမျိုးသားတစ် ဦး သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခံစားချက်များကိုမမျှဝေပါကသူမဆက်ဆံရေးတွင်သားကောင်ဖြစ်လာသည်။ အကြင်သူသည်အားမခံရဘဲချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ပြည့်စုံသူမည်သူမဆိုအတွေ့အကြုံများ,
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုရှိတာကိုဆုံးရှုံးရကျိုးနပ်တယ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုလျှော့တွက်ဖို့, သင်မှားသူကိုဆက်သွယ်ခဲ့ပေမည်။ သားကောင်ရဲ့အနေအထားကိုမရွေးပါနဲ့, နောက်ဆုံးမှာတော့မင်းရဲ့အတွေ့အကြုံတွေအားလုံးဟာသင်ဟာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ခိုင်မာစွာတွယ်တာမှုကိုခံစားနေရတာရဲ့အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအဲဒါကမင်းကိုချစ်တယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။ ဆက်ဆံရေးအတွက်သဟဇာတဖြစ်သင့်သည်။
လူအချို့ကတကယ်တော့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုတကယ်လိုချင်ကြတယ်, ဆက်ဆံရေးတွင်မနာလိုမှု, ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်မယုံကြည်မှုပေါ်လာပြီးမိတ်ဖက်များထဲမှတစ် ဦး သည်အမှန်ပင်ဒုက္ခရောက်လိမ့်မည်။ သို့သော်စိတ်ပညာရှင်များသည်တောက်ပ။ ကြင်နာသောခံစားချက်သည်ရွှင်လန်းမှုခံစားရစေပြီးလူနှစ် ဦး ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်ကူညီသင့်သည်ဟူသောအချက်ကိုထပ်မံအာရုံစိုက်သည်။ ဒါပေမယ့်ဆန့်ကျင်အပေါ်ဘာမျှမ!
သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေနိုင်ပါကစိတ်ပညာရှင်ကိုအကူအညီတောင်းပါ။ သူတို့သည်လူတစ် ဦး အပေါ်မှီခိုနေရသည်ဟုသင်ခံစားရသလား။ သင်အတွေ့အကြုံများ, မနာလိုမှုများကိုကျော်လွှားနိုင်ပြီးအရာရာတိုင်းကိုအချိန်အားလုံးကိုထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားနေပါသလား။ ထိုအခါသင်သည်ဤဇာတ်လမ်းကိုဤဇာတ်လမ်းကိုအမြန်ဆုံးထားရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူအထူးကုနှင့်အတူအကြောင်းပြချက်များအကြောင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အရာအားလုံးကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေရန်ကြိုးစားသည်။
3. လူကိုအလွန်ချစ်ခင်တွယ်တာသောအခါစစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်လာရောက်သည်ကိုနားလည်ပါတစ်နေ့တွင်မိန်းမတိုင်း (လူတိုင်းကဲ့သို့) သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌မျက်ရည်ကျခြင်း, ပြဇာတ်, အရှုပ်တော်ပုံနှင့်အပူမလှုပ်မရှားဖြစ်နေသည်ကိုနားလည်သည်။ အလားတူစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာလွှဲကိုချစ်သောသူများသည်သူတို့၏ဘဝအနေအထားကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်ခက်ခဲသည်။ Neurosis သည်ပုံမှန်နှင့်အရည်အသွေးပြည့်ဝစွာနေထိုင်ရန်ခွင့်မပြုကြောင်းသူတို့နားလည်သဘောပေါက်လာသည်နှင့်အမျှအရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။
စိတ်ပညာရှင်များကပြောကြားရာတွင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ဒုတိယအကြိမ်ဂုဏ်သိက္ခာကိုထိမိသောအခါချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အဆုံးသတ်သွားသည်ဟုဆိုသည်။ သဘောတူသူတစ်ယောက်ယောက်ကငါတို့အတွက်အရေးကြီးတယ်, စော်ကားတာ, စော်ကားတာကိုရယ်မောပါက, အကယ်. မိတ်ဖက်သည်သင်နှင့်အတူလုပ်ပါက၎င်းကိုသင်သည်းခံလျှင်, သင်သည်းခံနိုင်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက်နေရာတစ်ခုရှိရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
အချို့သူများအတွက်ဆက်ဆံရေးသည်အထီးကျန်ခြင်းမှကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်သည်။ စိတ်ပညာတွင်၎င်းတို့သည်ကလေးငယ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။ သူတို့ကကလေးငယ်တွေဟာသူတို့ရဲ့မိဘတွေရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအမြဲတမ်းတောင်းဆိုနေကြသလိုပဲ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကိုယ်သူတို့ခံစားချက်တွေကိုမပြနိုင်သေးဘူး။
ထိုသို့သောအပြုအမူသည်စိတ်ခံစားမှုရင့်ကျက်မှုကိုဖော်ပြသည်။ စုံတွဲတစ်တွဲရှိတစ်စုံတစ် ဦး ကအထီးကျန်ခြင်းခံစားချက်ကိုရေနစ်သေဆုံးရန်ကြိုးစားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထိုသူသည်ဆက်ဆံရေးနှင့်အဘယ်ရလဒ်ကိုအဆုံးသတ်မည်ကိုအရေးမကြီးပါ။
5. သင်ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်လိုသောပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ပါစေနာကျင်မှုဝေဒနာခံစားမှု, မိတ်ဖက်အပေါ်မှီခိုခြင်းကအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဤဘဝတွင်မကိုင်တွယ်နိုင်သလိုခံစားရစေသည်။ သူမနှင့်မည်သူတစ် ဦး တည်းရှိရမည်ကိုမသိပါ။ ပျင်းစရာကောင်းပြီးစိတ်မဝင်စားပါ။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်မရှိဘဲမိန်းကလေးကအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ခံစားမှုများကိုမည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းသင်သိပါသလား။ သူသည်ဤအရာကိုအသိအမှတ်မပြုသော်လည်းမိမိကိုယ်ကိုမကြိုက်သည့်သူ။ သူနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုမည်သို့တည်ဆောက်ရမည်ကိုမသိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး သည်အခြားသူများအားတည်ဆောက်ရန်ခက်ခဲသည်, မဖြစ်နိုင်ပါ။
ဤမျှတသောလိင်ကိုယ်စားလှယ်များအမျိုးအစားသည်မည်သည့်အခါသမယအတွက်စိတ်ဓာတ်ကျရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ သူတို့ဟာခိုင်မာတဲ့, အောင်မြင်တဲ့နဲ့ချစ်ရတဲ့ချစ်မြတ်နိုးရသူတွေကိုကြည့်ဖို့ဘယ်လောက်ပဲကြိုးစားကြည့်ပါစေ,
မိတ်ဖက်အပေါ် မူတည်. မမှီခိုပါနှင့်။ သို့မှသာသင်သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌သာပျော်ရွှင်နိုင်မည်လား။ သင်၏အမှားများတွင်မိမိကိုယ်ကိုအပြစ်တင်ရန်မကြည့်ပါနှင့်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကိုကျူးလွန်ခြင်းနှင့်စတင်ရန်သင်နှင့်ဆက်ဆံရေးကိုညှိပါ။ သင်ကုမ္ပဏီ၏အကြိုက်ဆုံးတွင်ရှိနေလိုသောအခါပတ်ဝန်းကျင်သည်သင့်အပေါ်ထားရှိသောသင်၏သဘောထားကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်။
ယခုသင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ပျော်ရွှင်ဖို့ဘာလုပ်ရမှန်းသိပြီ!
မဂ္ဂဇင်းအစောပိုင်းကကျွန်ုပ်တို့လည်းဤသို့ရေးသားခဲ့သည် - 8 စာနာထောက်ထားမှု