ကမ္ဘာပေါ်တွင် 52 မိနစ်တိုင်းတွင်လူတစ် ဦး သည်စားနပ်ရိက္ခာအပြုအမူဆိုင်ရာရောဂါနှင့်လူတစ် ဦး သေဆုံးသည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့် RPP ၏သေဆုံးမှုနှုန်းသည်စိတ်ရောဂါရောဂါရှိသူများကြားတွင်အမြင့်ဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်မည်မျှပင်ထူးဆန်းသည်ဖြစ်စေအစာအိမ်သည်ဤတွင်အပြစ်ရှိသည်မဟုတ် - ခေါင်း၌ပြ problems နာများ။ ဘဝါးရှိသည့်လူများ၏ပုံပြင်များကိုကျွန်ုပ်တို့နားထောင်ပြီးဆန္ဒသည်ကောင်းမှုနှင့်အခြားသူများနှင့်တူသောအရာနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ပညာရှင်အားမေးမြန်းခဲ့သည်။
စတင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဝေါဟာရများကိုနားလည်လိမ့်မည်။ အစားအစာအပြုအမူ (RPP) ၏ရောဂါ (RPP) သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ problem နာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါ၏အကျော်ကြားဆုံးအမျိုးအစားများမှာ Anorexia, bulimia နှင့် compulsive overeating များဖြစ်သည်။ မကြာခဏဤရောဂါများအတူတကွပေါ်လာသို့မဟုတ်တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားအစားထိုး။
"နှလုံးသည်" ဗြောင်ကျကျတနင်္ဂနွေနေ့ "မှရရှိသည်။ သမိုင်း anastasia
Bulimia သည်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းနှင့်အတူရောဂါတစ်ခုနှင့်အတူရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ Bulimics သည်အစားအစာပုံစံကိုထုတ်လုပ်သည်။ အစားအစာများအပြီးတွင်သူတို့သည်အော့အန်ခြင်း,
Anastasia 25 နှစ်, သူတို့ထဲက 5 သူမ 5 Bulimia နှင့်အတူနေ၏။ ကောင်မလေးကကျောင်းမှာခန္ဓာကိုယ်အပြည့်နဲ့အပြည့်အဝရှိနေဖို့မသက်မသာဖြစ်ကြောင်းကိုသဘောပေါက်လာတယ်,
- ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးအစားအစာသည်အမြင့် 160 စင်တီမီတာနှင့် 68 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသည်။ ထိုအခါငါတစ်နေ့လျှင်စပျစ်သီးကိုစား။ ငါဟာတခြားမိန်းကလေးတွေလိုမကျဘူးလို့အမြဲတမ်းငါအမြဲလှည့်ထားတယ်, ငါကိန်းဂဏန်းကြောင့်ငါ့စိတ်နှင့်အလှအပစဉ်းစားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ တက္ကသိုလ်မှာကျောင်းဆင်းပွဲအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုရှိခဲ့ပြီးတဲ့အခါကျွန်တော့်ခေါင်းကိုရောက်သွားတယ်။ မင်းကခေါင်းကိုရောက်ဖို့လိုတယ်။ ဒါဟာကျွန်မရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအထူးသီးသန့်အော့အန်ခြင်းဖြစ်ခဲ့တယ် ...
Bulimia ၏အန္တရာယ်မှာသင်အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်သည်ဟုသင်ထင်သောကြောင့်သူကိုယ်တိုင်အော့အန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်အားလုံးအချိန်အတန်ကြာပါပဲ။
အလေးချိန်သည် 68 ကီလိုဂရမ်မှ 52 မှ 52 မှ 52 အထိကျသွားနိုင်သည်။ ။ သူသည်အစားအစာအတွက်စတိုးဆိုင်သို့ သွား. ယခုအချိန်တွင်ထပ်မံကြည့်လိုက်သည်။ တနင်္ဂနွေနေ့မှာအော့အန်ခြင်းအခက်အခဲဆယ်ခုရမယ်, အဲဒါကငါနိုးလာတဲ့အချိန်ရဲ့ 90% ရှိတယ်။
အော့အန်ခြင်းကိုခေါ်ဆိုခြင်း (နှင့်နေရာတိုင်းတွင်ဖြစ်ပျက်နိုင်သည်) တွင်လက်သုတ်ပုဝါနှင့်ရေမွှေးများအဘို့အအမြဲတမ်း tumer, မုန့်ရှိခဲ့ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးကိုအားနည်းစေခဲ့သည် - လက်များကိုအစာအိမ်အက်ဆစ်နှင့်အတူအားစိုက်ထုတ်ပြီးသွားနှင့်အတူခြစ်ခြင်း (ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာတွန်းအားပေးရန်လိုအပ်သည့်အခါ) ပါးစပ်အနီးတွင်နီရဲသည် သွားများ, ဆံပင်သည်လဲကျသွားသည်။ မျက်နှာကိုဝက်ခြံဖုံးလွှမ်း။ မော။
ဦး ခေါင်း၌ရှိသောအတွေးများသည်ဤသို့ဖြစ်သည် - "သို့ဖြစ်. သင်သည်သွားလာ၏။ သို့ဖြစ်. သင်သည်ဝစွာနေရလိမ့်မည်။ သင်တို့သည်ဝပြောကြလိမ့်မည်။ ပြီးတော့ဒီ manic စိတ်ကူးကမင်းရဲ့ခေါင်းထဲမှာနေတယ်, မင်းကအစာအိမ်မှာအစာအိမ်ဖျော်ရည်သာရှိလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်ကနောက်လာမည့် "တနင်္ဂနွေတနင်္ဂနွေ" ပြီးနောက်ကျွန်တော့်နှလုံးကရပ်တန့်သွားပြီ။ ကျွန်တော့်ခြေထောက်တွေကိုမရပ်နိုင်ခဲ့ဘူး, အိပ်ရာမှကျသွားတယ်, ဖုန်းသို့အနိုင်ရပြီးအထူးကုဆရာဟုခေါ်ကြသည်။ ရုံငိုနှင့်ငါ့ကိုကူညီရန်တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ထိုအခါငါသေနိုင်ကြောင်းသဘောပေါက်လာတယ်။
ယခုအခါသူရဲကောင်းသည်ရောဂါကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပြီးအလားတူကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖြင့်ကျဆင်းသွားသူများကိုမျှော်လင့်ကြောင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ကြောင်းပြသနိုင်ရန်အတွက်၎င်းကို၎င်း၏သမိုင်းသို့ခွဲခြားထားသည်။
"laxative ပြင်ဆင်မှုအပေါ်မှီခိုပေါ်မူတည်တယ်။ " သမိုင်းဗစ်တိုးရီးယား
Anorexia သည်ဇီဝကမ္မဗေဒကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, Anorexikov သည်သူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံပျက်သောအမြင်ရှိသည်။ အလွန်နိမ့်ကျသောအလေးချိန်နှင့်အတူသူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့အဆီကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။
ဗစ်တိုးရီးယားသည်အသက် 20 အရွယ်ရှိအစားအစာအပြုအမူကိုရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောသူတစ် ဦး သည်သူတို့ထဲက 7 ယောက်ရှိသည်။ ညီအစ်မသည်သူရဲကောင်းအားလူထုအားအများပြည်သူသို့တရားစွဲဆိုသည့်အခါ 13 နှစ်အရွယ်တွင်စတင်ခဲ့သည်။
- ညီအစ်မသည်ဓာတ်ပုံများကိုလူသိရှင်ကြားမှဓာတ်ပုံများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက "မင်းမှာခြေထောက်တွေပိုထူတဲ့ခြေထောက်တွေရှိတယ်။ " ဤအုပ်စုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, အစားအစာနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုချမှတ်ခဲ့သည်။ မင်းရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနေတုန်းဒီလူထုမှာကျွန်တော်ပိုပြီးပိုပိုပြီးဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့တယ်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏ကြီးထွားမှု 168 စင်တီမီတာရှိပြီးအလေးချိန်မှာ 53 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ အသက် 14 နှစ်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းမာရသွန်ပြိုင်ပွဲမှာပါဝင်ခဲ့တယ်, ငါ့ကိုပါးနပ်စွာနဲ့အဆက်မပြတ်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေးများသည်ပိုမိုများပြားလာသည်။ ၎င်းသည်အကန့်အသတ်ဖြင့် သာ. ကြီးကြပ်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး, ရေခဲမုန့်တစ်ကီလိုဂရမ်, ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမဟုတ်ဘဲစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။
လအတွက်ငါ 65 ကီလိုဂရမ်မှပြန်လည်ကောင်းမွန်။ ငါသူငယ်ချင်းများနှင့်ဆိုင်ကယ်စီးနင်းရန်သွားသောအခါကျွန်ုပ်ကဝက်တစ်ကောင်နှင့်တူသည်ဟုမမှတ်မိပါကကျွန်ုပ်တွင်မော်တော်ဆိုင်ကယ်တစ်စီးရှိခဲ့လျှင်သူသည်ကွဲလွဲနေလိမ့်မည်ဟုမမှတ်မိကြောင်းကျွန်ုပ်မှတ်မိသည်။ အဲဒီညနေမှာကျွန်တော်တစ်ခုခုလုပ်ဖို့လိုတယ်, ငါဟာအရင်ကတွက်ချက်ထားတဲ့ရက်ပေါင်း 90 လောက်တွက်ချက်ထားပြီးကြော်ငြာအစားအစာကိုထိုင်ခဲ့တယ်။ 100 ရက်မှာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမှာ 500 Killocalies ထက်မပိုပါဘူး။
အလေးချိန်အလေးချိန် 45 ကီလိုဂရမ်လေးခုမှာ 45 ကီလိုဂရမ်ရှိတယ်။ အဲဒီနောက်ကျွန်တော့်ဘဝဟာသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ် သူမပြောင်းလဲသွားသည်။ Dystrophy ပေါ်လာသည်။ ဆံပင်ပြိုကွဲလာသည်, ခန္ဓာကိုယ်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်အမှတ်အသားများပေါ်ပေါက်လာသည်။ အားနည်းချက်တစ်ခုမှာအားနည်းနေသည်။ (ယခုသူရဲကောင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးအပေါ်တွင်မှီခိုနေရသည်။ လစဉ်။
ငါအမြဲနားလည်သဘောပေါက်: ဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ပါတယ်။ မိဘများကကျွန်ုပ်အားတစ်နေရာရာကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်သို့မဟုတ်ဆရာဝန်ထံပို့ဆောင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကသူမရဲ့မျက်လုံးတွေကိုပိတ်လိုက်တယ်။ အမေက "မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် ငါပြောသည်ကား, ကျွန်တော့်ပြ problem နာရဲ့ရင်းမြစ်ကတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမချစ်ဘူး, ယခုငါသာနားလည်သည် - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်သင်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ပုံအနည်းငယ်သာမလိုအပ်ပါ။
"မနက်စာနံနက်စာက 10:00 မှာစတင်ခဲ့ပြီး 17:00 မှာအဆုံးသတ်ခဲ့တယ်။ " Irina ၏သမိုင်း
Compulsive overeating သည်အစာစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်သည်။
ပြ trouble နာတစ်ခုသည်တစ်ခုတည်းသောမလာပါ။ ရှည်လျားသောစောင့်မျှော်နေသောမင်္ဂလာဆောင်ပွဲများကိုဖျက်သိမ်းခြင်းနှင့်အတူ, အတွေ့အကြုံများအပြင်,
- ဒါဟာအားလုံးပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းစတင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါငါလုံးဝမစားချင်ဘူး, ငါကိုယ်တိုင်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေ။ ထိုအချိန်ကအလေးချိန် 62 ကီလိုဂရမ်, ကြီးထွားမှု 169 စင်တီမီတာ။ စိတ်ဖိစီးမှုဘယ်တုန်းကအလေးချိန်ကအလေးချိန်တိုးလာပြီးပုံစံကိုထိန်းသိမ်းဖို့စပြီးပုံစံကိုထိန်းသိမ်းဖို့, ငါနောက်တစ်နေ့ငါဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအစဉ်မပြတ်ငါစဉ်းစားမိတယ်။
စနေ, တနင်္ဂနွေနေ့မှာငါအရမ်းပြောင်းရွှေ့ခဲ့တယ်။ ဤအသီးအသီးအဖွင့် - နံနက်စာကိုနံနက် 10 နာရီတွင်နံနက်စာကိုစတင်ခဲ့ပြီးညနေ 5 နာရီတွင်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ရုံရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှိအရာအားလုံးကိုလှည်း။ ပြီးတော့ညဘက်မှာစားချင်ရင်ခရိုင်ထဲမှာ 24 နာရီဆိုင်တစ်ဆိုင်အားလုံးကိုကျွန်တော်သိတယ်။ ဆွေမျိုးများကဝေးဝေးနေပြီး, သူငယ်ချင်းများက၎င်းသည်အရေးကြီးသည့်အရာဖြစ်သည်ဟုမယူဆကြပါ။ အကူအညီတောင်းပါမည်သူမဆိုမဟုတ်ပါ။
RPP ရှိသူတစ် ဦး ၏ပြည်နယ်ကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်သူရဲကောင်းများသည်သူတို့၏ပြည်နယ်ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းအားအကဲဖြတ်ခြင်းများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ 1 - ရောဂါလက္ခဏာညံ့ဖျင်းဖော်ပြ; 2 - လက္ခဏာကိုအတန်အသင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်, တည်ငြိမ်သော, သူရဲကောင်းအတွက်နာကျင်သောဇာတ်ကောင်ကိုဝတ်ဆင်ထားသည်။ 3 - ရောဂါလက္ခဏာကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်အသံထွက်သည်, သူရဲကောင်းသည်ဤပြည်နယ်မှထွက်ရန်မလိုချင်ပါ။
"ငါးနှစ်ကြာအစာကိုသာကျွန်တော်သာစဉ်းစားခဲ့တယ်။ " Valeria သမိုင်း
Valeria သည်သူမ၏ဝမ်းကွဲ၏စံနမူနာဖြစ်သည်။ သူ၏ဝမ်းကွဲမှာအလေးချိန်မှာ 55 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဒီသူရဲကောင်းဒီကိန်းဂဏန်းကိုရှာဖွေခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ရှုံးနိမ့်မယ်, မိန်းကလေးကအသက်တာကိုပြောင်းလဲစေမယ့်အစားပိုကောင်းတဲ့ဘဝကိုပြောင်းလဲပစ်မယ့်အစားခေါင်းတွေနဲ့ပြ problems နာတွေရှိတယ်။
- သတ္တမတန်းမှာကျွန်တော်မှာအဝလွန်ခြင်းရှိခဲ့တယ်, ငါကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ပထမ ဦး စွာသင့်တော်သောအာဟာရ ရှိ. ချိုမြိန်။ fastofud မစားခဲ့ပါ။ ရလဒ်မှာခြောက်လအနှုတ် 25 ကီလိုဂရမ်အနုတ် 25 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဒါနဲ့မြတ်နိုးတဲ့ပုံကိုကျွန်တော်ရောက်သွားတယ်။ နောက်ထပ်ဘာလဲ ဘဝကမပြောင်းလဲပါဘူး အချိန်၏အလေးချိန်ပြန်လာလာတယ်။ ငါအစာကိုကြောက်ရွံ့ခဲ့ရတယ်, မင်းကအပိုကြုံနေရတယ်ဆိုရင် Tolstoy ကိုနိုးထနေတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ သတ္တမတန်းနှင့်ယနေ့အထိအစသည်တစ်လအထိအစပြုသည်။ အစားအစာနှင့်မစဉ်းစားမိသည့်အခါသုံးလတစ်လဖြစ်ခဲ့သည်။ နေ့တိုင်းအစာစားခြင်းမပြုမီနှင့်အပြီးအစဉ်မပြတ်အလေးချိန်နှင့်အပြီးအလေးချိန်ကသူ့ကိုယ်သူမုန်းတီးလျှင်။ ဤအတွေးများသည်ယနေ့တိုင်အောင်မသွားပါ။
စိတ်ပညာရှင်: "အလေးချိန်သည်ပျော်ရွှင်မှုအဆင့်ကိုမထိခိုက်ပါ"
12 နှစ်အတွေ့အကြုံရှိသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ပညာရှင် Maria Bushilo သည်အခြေအနေတစ်ခုတွင်ကူညီခဲ့သည်။
အကယ်. လူတစ် ဦး သည်နှစ်ပေါင်းများစွာမိမိကိုယ်ကိုပိုင်ဆိုင်ပါကသူသည်မိမိကိုယ်ကိုသွားရန်သူကိုယ်တိုင်မယူနိုင်ပါ။ သို့သော်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာပြ the နာ၏ area ရိယာကိုသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်သည်, လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကိုလက်မခံသည့်နေရာများကိုသတ်မှတ်ရန်လိုသည်, ထို့နောက်ကလေးဘဝမှအကြောင်းပြချက်များကိုခြေရာခံပြီးဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်သူတို့ကိုယ်တိုင်ကြီးထွားလာသည်။ သင်၏အမှားများကိုယူရန်နှင့်အတွေ့အကြုံများကိုသင်ယူရန်သင်ယူခြင်းကိုလေ့လာရန်, ကျွန်ုပ်တို့၏အားသာချက်များကိုအားထားရှိပြီးသင့်အားကောင်းစွာချီးမွမ်းခြင်း, သဘောပေါက်ခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်ရှိစေရန်သင်၏တန်ဖိုးများနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိပါ။ သို့သော်အနှုတ်လက္ခဏာဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံနှင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်ပတ်သက်သောအနုတ်လက္ခဏာအတွေ့အကြုံနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောယုံကြည်မှုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမရှိဘဲကျန်ရှိသောပစ္စည်းများသည်ထိရောက်မှုမရှိပါ။
RPP အတွက်မူ၎င်းသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်။ အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအတွင်းနှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုမှပြင်းထန်သောအပြောင်းအလဲများကြောင့်သေဆုံးသွားခြင်းသို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်သို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်အသေခံခြင်းခံရသည်။ အစားအစာအပြုအမူဆိုင်ရာရောဂါရှိသူများအတွက်အစားအစာသည်အဓိကအားဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများဖြစ်သည်။ လူတွေဘာကြောင့်ဒီရောဂါကိုထင်ရတာလဲ, ဘယ်သူမှမပြောပါ။ လူနာအများစုကကလေးဘဝတွင်ကလေးဘဝတွင်ဝေဖန်မှုများကိုဝေဖန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဂရုပြုမှုအနည်းငယ်သာရှိသည်ဟုပြောကြသည်။ ထို့ကြောင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမရှိခြင်းကြောင့်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်စတင်ခဲ့သည်။ သို့သော်မည်သည့်ရောဂါမပေါ်မဖွဲ့စည်းထားသောတူညီသောပုံပြင်များနှင့်အတူလူများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဤနေရာတွင်တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိပါ။
Congenital Sensitive Sensitive Sensitivity ၏တင်းကြပ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ sensitivity, စဉ်းစားတွေးခေါ်မှု, လူမှုရေးအချက်များတွင်အလွန်အကျွံထိန်းချုပ်ခြင်း, ဆန့်ကျင်ခြင်း, connoustession တွင်ပါ 0 င်သည်။ အခြားသူများထံမှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့တဲ့မှုနှင့်အခြားသူများထံမှဆက်သွယ်မှုပုံစံ, သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။
ကြေးနန်းအတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရုပ်သံလိုင်း။ ယခု Join!
တစ်ခုခုပြောစရာရှိသလား။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြေးနန်း - bot ကိုရေးပါ။ ဒါဟာအမည်ဝှက်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်
အယ်ဒီတာများကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဘဲစာသားနှင့်ဓါတ်ပုံများကို onliner ကိုတားမြစ်သည်။ [email protected] ။