Kemm-il darba wara s-Sena l-Ġdida ippjanajt biex tibda ħajja ġdida u tirritorna jew immur fis-sala? Fil-prinċipju, mhuwiex importanti ħafna. Aħna madwar ieħor illum. Fitness-Coach Victoria tgħidilna dwar l-umoriżmu speċifiku tal-kollegi, podcasts ta 'irġiel partikolarment frisky, tkabbir tal-karriera, qligħ massimu u mġiba tal-klijent stramba. Rilaxx ieħor ta '"Lesovukhi" huwa stil ta' ħajja b'saħħtu, sabiħ u ġeneralment frisk.
Hawn huma biss xi kwotazzjonijiet minn dan il-video:
Kif malajr roll up għas-sajf? Bl-ebda mod. Ix-xogħol għandu jkun sistematiku, tagħbija - jiżdied bla xkiel. Għal ġimgħa ma taħdimx. Jekk għandek bżonn malajr, tista 'tagħmel liposuction. L-iktar eżerċizzji stupidi jġibu fis-sala minn YouTube. Hemm ħafna Zashkwar, liema viżitaturi, wara li jaraw fuq l-internet, qed jippruvaw jirrepetu. It-tbandil mhux imdejjaq, il-ħtieġa li taħdem bl-għanijiet. Issikka n-numru ta 'drabi b'numru ta' kilogrammi. Dan huwa mod estrem. I b'xi kien se jagħmlu ħsara saqajn tiegħi 200 kilogramma, saħansitra aktar, kowċ wieħed għadda minn: "Jekk inti tagħmel dan l-approċċ, I se hang sneaker tiegħi fil-kowċing." Bdejt u mbuttat. Jien stess daħal fis-sala minħabba l-irġiel. Serjament. Kien miżżewweġ. Il-konjuġi li għidt: "Il-ħmar tiegħek dalwaqt se jidher mill-ispazju, tali xaħmi." Kien hemm mira - li jitilfu l-piż. Bħala riżultat, I ma jieklu iebes - tuffieħ u Kefir. Piż mitluf ħafna. U ddivorzjat ir-raġel tagħha. Ħxuna ma kienx konness. Bħala riżultat, sibt ruħi Guy ieħor. Huwa beda jgħid li kont irqaq li kien jibża 'tgħanniqani. I imbagħad verament miżun 47 kilogramma. Allura hu parirni biex immur is-sala. Ħafna mill-klijenti kollha konkreti li huma tard. Ladarba t-tifla ma ġietx lili fuq il-lezzjoni, għax naqas milli jiġi pparkjat ħdejn is-sala. Jiġifieri, hija qamet, miġbura, laħqet hawn, iddawwar u xellug. F'Minsk, hemm żieda nieqes l-istess prezz tag. Kien hemm $ 10, issa 20 rublu. Sar irħas. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li tifhem li d-dumping ma jaqbilx lil xi ħadd. Inti se tpoġġi hawn taħt - kollegi tiegħek huma feltru. Ħelu twil ma 'Guy dwar stampi fil-ħwejjeġ ta' taħt. Huwa kien fundamentalment nuqqas ta 'stampi fil xorts. Iżda fi swimsuit - b'mod ġenerali mingħajr problemi. Huwa ċar, wara stampi bħal dawn fil- "instit" l-attività tibda. Għalhekk, mhux sorpriż xejn li jaslu lili. Kollox huwa veru. Jien nipprovoka lili nnifsi. U ħafna fools. Fid-direttur tiegħi hemm xi ħaġa stramba. Bgħatt membru għal xi żmien. Meta ġara l-ewwel darba, kien sorpriż ħafna. Bħallikieku l-verġinita mitlufa. Għalhekk kien ashamed, ikrah. I ma guessed li n-nies jistgħu jitqiegħdu fil-lista sewda. Kien hemm raġel li ma jieqfu. U kull jum fl-istess ħin bagħtet il-Dick tagħha. Imblukkata fl-aħħar.
Pubblikazzjoni minn Victoria (@vika_loves_sport)
Aħna offruti wkoll flus għas-sess. Ġurnata $ 2000. I marru għall żagħżugħ tiegħi: "Ħares! Hawnhekk inti liberu, u hawn żewġ biċċiet joffru! " Huwa ħares lejn lili: "Inti nahfru, ovvjament, imma bir-rispett kollu li ma tiġbedx fuq dan il-flus." Il-biża 'prinċipali ta' Fitonyashki? I użati biex jibżgħu li jiksru. Issa ħa dug u jħossu mill-isbaħ. Il-ħaġa prinċipali hija li tħossok tajjeb fil-ġisem tiegħek. Bniet madly sbieħ jiġu lili, u l-awto-tilqim jibda. Fuq sieq waħda kienu kważi bħal idejn. Twil, ħafna, irqiq ħafna - irqiq lura. "Ħabiba, xi ngħidu dwar saqajk?" - "Iva, huma tant xaħam! Qed tara?" Ukoll, din hija diġà problema fir-ras. Spiss il-kowċ jidher agħar mill-klijent. Il-mistoqsija hija kumplessa. Min-naħa waħda, l-oġġetti jeħtieġ li jinbiegħu mill-wiċċ. Iżda min-naħa l-oħra, hemm biċċa l-kbira ta 'speċjalisti b'ħiliet pedagoġiċi żviluppati sew. Dawn huma kowċis tajbin b'għarfien sħiħ tal-għarfien, m'għandhomx għalfejn jiġbdu flimkien miegħek u l-bqija. Arja tqila fis-sala mhix l-akbar problema. Mill-mod, nixtieq ninnota li riħa inqas mill-irġiel. U xi nisa jirrilokaw bil-fwieħa. Jekk xi ħadd jisraq f'tentattiv biex jgħolli l-piż aktar, xejn ħażin. Xi professjonisti jintlaqtu mill-wiċċ li l-adrenalina jintefa '. Personalment, jien, meta jkun diffiċli, ikel. Bħal maws. Jidher strambi. Fitonish fix-xjuħija hija mara sabiħa li tidher żgħira biżżejjed. Il-ħila li ritratt sabiħ ma tiffrankax il-pożizzjoni. Xorta waħda, wara li jkun hemm laqgħa fil-ħajja reali. Kelli biżżejjed eżempji meta l-immaġni fl-istess "insta" kienet diffiċli bir-realtà. Għalhekk, probabbilment, il-werrej: Jekk niġi flimkien ma 'nies ġodda, nistenna kontinwament: "U jien l-istess bħal fuq l-istampi?" Inħobb il-professjoni tiegħi. Iżda fl-istess ħin, kull sena ssir ċara: xi nies jaħdmu ma 'kowċ, franchement stupid. Minħabba li assolutament ma saditx l-essenza tal-proċessi li jseħħu.
Aktar vidjows vigorużi fuq il-kanal tat-tubu tiegħek. Mur!
Il-kanal tagħna f'telegramma. Ingħaqad issa!
Hemm xi ħaġa li tgħid? Ikteb lit-telegramma tagħna-bot. Huwa anonimu u veloċi
Stampar mill-ġdid tat-test u r-ritratti onliner huwa pprojbit mingħajr ma ssolvi l-editjar. [email protected] .by.