Riċentement, nota ġiet mill-ġurnal "Snob" - fiha psikologu famuż Mikhail Labkovsky fil-lecture tiegħu
"Happiness: Struzzjonijiet għall-użu"
Raġunament dwar il-ferħ. Pjuttost, għaliex ħafna mill-kompatrijotti tagħna huma paniċi jibżgħu li jgħixu fil-pjaċir tagħhom u jinħbew kontinwament wara xi tip ta 'sagrifiċċju kontroversjali (Ma nistax ngħix għalik innifsek, għandek bżonn tieħu ħsieb il-ġenituri tiegħek, biex tpoġġi t-tfal fuq saqajk, tiswijiet sa Agħmel, ibdel il-karozza ...) u għalhekk tkompli tixjieħ.
Aħna dejjem ngħixu għal xi ħadd, f'isem xi ħaġa, imma qatt għalik innifsek.
Minħabba li huwa egoist, hux?
Aħna kollha tgħallmu mit-tfulija li kienet ashamed li tgħix għalihom infushom: żgur li trid twelidt tifel, tħawwel siġra u tibbenefika l-umanità. U dan kollu huwa definittivament veru, imma wkoll ma tistax tinsiex dwarek innifsek.
Ħafna eżerċizzji, inklużi reliġjużi, ispirati magħna li l-problemi u t-tbatija huma normali. U n-nanniet jitferra ż-żejt fin-nar, jinnota li "Illum int qed tidħaq, u għada se tibki."
Nies kuntenti u sodisfatti f'ħafna huma assoċjati ma 'xi ħaġa mhux permanenti, mhux naturali. Tħares lejh u taħseb: Ukoll, aħna xorta, ejja naraw dak li se jkun li jmiss.
Ix-xenarju "L-isforzi u l-għorriegħa hija n-norma" Il-ġenituri huma mqiegħda fl-Istati Uniti: Min ma jagħtux attenzjoni lill-missirijiet u n-nies offiż mill-omm.
- Wara kollox, kien li qal: "Iva, huwa diffiċli, imma huwa tajjeb!", "Live Live - mhux il-qasam biex tmur," mhux għax-xaħam, biex tgħix "u l-bqija ...
Li tkun kuntent jidher li jkun ashamed, imma ħadd ma jgħallimna l-abbiltà li tiċċelebra.
- Ma jgħallimna l-abbiltà li tistrieħ mingħajr ma tħossok ħtija.
- Il-ħila li tkun grat għall-fatt li tajjeb jagħtik ħajja kuljum.
- Il-ħila li tieħu ħsieb is-sbuħija u l-ġisem tiegħek, anke jekk trid talloka l-flus mill-baġit tal-familja.
- Ħadd ma mgħallmana nħobbuhom infushom. Li tbati u ċempel kollox, imma tgawdi l-unitajiet tal-ħajja.
Labkovsky jassigura li l-kuntentizza hija drawwa. L-istess bħal sfortuna. Jekk aħna darba użati biex infittxu negattiv, kontinwament joffendu u jilmentaw, allura inti tista 'titgħallem biex jaġixxu għall-kuntrarju: li jagħmlu biex jgħixu fl-immaġni ta' vittma permanenti ta 'destin u jitgħallmu kif tfittex għal raġuni għal dwejjaq, Iżda għall-ferħ.
Huwa konvenjenti ħafna li jsofru: Wara kollox, meta inti vittma ta 'ċirkostanzi, hemm wieħed inġustizzja u ħażen madwarek, jidher li jkun xi responsabbiltà għall-ħajja kwalunkwe. Dan hu għaliex huma għandhom tort għal kollox, dan huwa d-destin tal-villain, ħażin, l-għajn ħażen, għira ta 'xi ħadd ieħor ...
Il-kuntentizza hija drawwaAllura aħna ngħixu minn jum għal jum, li jaqgħu fl-immaġni familjari ta 'haired, xejn li jbatu deċiżiv, aħna ashamed li jmorru biex jilħqu ħolm tiegħek, tfittex għall-kuntentizza u elementari biex igawdu l-ħajja ...
Inti tgħid, fi kliem ħsejjes sempliċi, u inti tipprova tiċċelebra meta fuq il-widnejn fid-dejn, self u biżgħat dwar il-futur tat-tfal?
U għal darb'oħra tikkonferma t-teorija ta 'Labkovsky: Inti sempliċiment imdorri tiffoka esklussivament fuq problemi. Ukoll, jekk tħares lejn l-istess sitwazzjonijiet minn perspettiva pożittiva?
"Għalkemm inti tħassib dwar it-tfal, iżda għall-inqas ikollhom minnhom." U kemm fid-dawl tan-nies bla tfal u sfortunati?
- Għalkemm għandek self, imma għall-inqas ikollok xogħol li tħallasha. Ħafna nies m'għandhom l-ebda opportunità biex jixtru affarijiet bin-nifs ...
L-iktar ħaġa importanti hija li tgawdi l-ħajjaUkoll, u l-bqija, telenka l-lista kollha ta 'l-aqwa kollha li għandek: saqaf fuq rasek, ġisem b'saħħtu, raġel, ħbieb, qraba għeżież, ġirien, stampa sabiħa mit-tieqa ...
Ukoll, ma ssibx mill-inqas 10 affarijiet pożittivi li jagħmluha persuna kuntenta? Affarijiet li fuqhom għandek bżonn tiffoka u, minflok ilmenti u talbiet għall-ħajja, tiċċelebra fihom.
U mhux dwar xi ħaġa li tiċħad lilek innifsek u ma tagħtix attenzjoni lill-bżonnijiet ta 'ħaddieħor. Huwa esklussivament li l-bilanċ għandu jiġi osservat: u oħrajn imħabba oħrajn, u ma ninsewx dwarek innifsek ... u jirriżulta li oħrajn aħna imħabba aktar minn lilek innifsek, u mbagħad minħabba dan sagrifiċċju infushom u jsofru.
U int, għeżież qarrejja, taf kif tiċċelebra u kun kuntent, jew xi ħaġa tipprevjeni l-kuntentizza tiegħek? X'jiġri jekk mhux sigriet?
Ikteb fil-kummenti!
Sors