Kif Sopravivenza Separazzjoni Bil Tfal? 5 Kunsilli Prattiċi

Naturalment, aħna ta 'spiss Joke dwar x'tip ta' ġenituri ta 'pjaċir inuman qed jesperjenzaw, u bagħtu lit-tfal tagħhom lil kindergarten jew ir-raħal tan-nannu. U iva, il-ħila li jirrilassaw mit-tfal huwa heureusement, iżda ħafna ġenituri tikkawża mhux biss delight, iżda wkoll ansjetà minħabba separazzjoni.

Dan huwa iktar minn normal (kif ukoll normalment mhux imħasseb dwar it-tifel li jingħata lill-babisitter jew lill-għalliem taċ-ċirku taż-żfin) - speċjalment jekk qabel ma qatta 'ħafna ħin flimkien.

Ejja nammettu: Kultant il-ġenituri jitilfu t-tfal tagħhom mhux inqas minn tfal fuq il-ġenituri.

Bżar imdejjaq fil-mixtla vojta, nostalgically jseħħu fuq Lego, tħares lejn l-arloġġ impatience.

Aħna diġà ktibt dwar kif il-ġenituri jistgħu jgħixu l-adattament għall-fatt li l-Bloodowka tagħhom marru għall-kindergarten (iva, il-ġenituri għandhom ukoll perjodu ta 'adattament), u issa ħejjew diversi rakkomandazzjonijiet prattiċi għalik dwar kif taqsam mat-tfal, anke Jekk inti imdejjaq u kwiet.

Agħmel Adieu memorabbli

Tinsiex li ma tgħidx lit-tifel / tifla ta '"Goodbye", tgħidlu "Goodbye." Oħroġ b'xi gost Adieu ritwali, li int se tuża meta tibgħat tifel / tifla għall-ġnien, l-iskola jew lill-qraba ma 'matul il-lejl.

Jista 'jkun handshake sigriet, armi qawwija, miljun bews jew poeżija speċjali jew motto li tgħid flimkien. Tgħidx addiju lill-go: Onfoq ftit minuti biex tieqaf, tipposponi l-affarijiet u l-kura kollha fuq il-ġenb u tgħid addiju lit-tifel / tifla tiegħek sinċerament u bil-qalb - irrispettivament mill-età tiegħu.

Ħu s-sentimenti tiegħek

L-aċċettazzjoni tas-sentimenti tiegħek tgħinek tnaqqas l-allarm li għandek minħabba minnhom. Anki jekk xi ħadd mill-ambjent tiegħek jemmen li għandu jkollok biss emozzjonijiet pożittivi, wara li jkollok waqfa minn tifel / tifla, ma tagħmilx l-esperjenzi tiegħek ħażin jew ħżiena.

Il-konnessjoni li hija ffurmata bejn it-tifel u l-ġenituri tiegħu għall-ewwel ftit snin ta 'ħajja hija b'saħħitha ħafna, u m'hemm xejn mistħija li tinkwieta u imdejjaq meta ssib ruħek' il bogħod minn xulxin. Ħalli lilek innifsek is-sentimenti tiegħek - huma kompletament naturali.

Żomm kalm meta t-tifel

Ma jimpurtax kemm irtik tħossok f'dan il-mument, ma jurihiex lit-tifel / tifla tiegħek. Huwa jista 'jibda jinkwetak għalik jew iħossok ħati ta' l-emozzjonijiet negattivi tiegħek.

Allura f'dak il-mument, meta titkellem ma 'tifel / tifla fil-kamra tal-ilbies ta' kindergarten jew in-nanna fil-pajjiż, ħu lilek innifsek daqshekk diffiċli, kemm tista ', tbissem u toħroġ kalma u kunfidenza. Dmugħ u eċċitament biex tagħżel fi żmien aktar tard meta t-tifel ma jibqax ħdejk.

Għamel xi ħaġa għalik innifsek

Jekk qed tesperjenza allarm qawwi fis-separazzjoni mat-tifel / tifla, ipprova jikkonċentra fuqek innifsek. Qabel id-dehra tat-tfal, kont personalità separata bl-interessi u l-ħtiġijiet tagħna stess, u issa wasal iż-żmien li tiftakar dan.

Jekk f'daqqa waħda, tibgħat tifel lil Kindergarten jew lil qraba, f'daqqa waħda sibt ftit sigħat ta 'ħin liberu - aħseb dwarek innifsek (u le, li tmur fil-maħżen għall-ġobon tal-cottage jew l-art tal-ħasil mhux ikkunsidrat bħala ħin "għalik innifsek" ).

Fl-aħħarnett, finalment il-ktieb li bdejt taqra waqt it-tqala, segwi ma 'ħabib, jinsabu fil-banju, żebgħa l-kulur għall-adulti, ħares lejn il-film - għamel xi ħaġa li tgħinek taqleb u tirrilassa.

Kellem lil xi ħadd

F'każijiet fejn l-allarm minħabba s-separazzjoni mat-tifel jolqot lilek innifsek spiss u bil-qawwa, jgħin biex jitkellem ma 'xi ħadd li huwa lest li jisma' lilek u jifhem. Jista 'jkun is-sieħeb tiegħek, ħabib jew parteċipant tal-komunità tematika tal-Internet.

Jekk jidher li inti li l-esperjenzi tiegħek mhumiex soġġetti għall-kontroll u l-intensità tagħhom ma jonqsu, allura jista 'jkun jiswa jiddiskuti problema tagħha ma' psikoterapista sabiex huwa jittellgħu l-aħjar modi biex jittrattaw l-allarm.

Għadha aqra dwar is-suġġett