Tista 'taħsel is-snienek darbtejn kuljum, mur għand id-dentist fil-ħin u xorta jkollok problemi. Huwa dwar id-drawwiet tagħna ta 'kuljum li huma bil-mod, imma żgur li jagħmlu ħsara tbissima. Dak hu eżattament biex tirrifjuta:
Gnawing manki u lapsijiet
Jgħin ħafna nies jikkonċentraw jew iwaqqfu jinkwetaw. Madankollu, din il-vizzju għandha iktar ħsara milli ġid. Allura l-enamel jidher xquq, minħabba li s-snien jibda jirreaġixxi għall-kesħa u jaħraq. Jekk ikollok bżonn tikkalma, ħawwad il-ħaddejn mingħajr zokkor.
Ritratt: Wday.ru.
Involvi ruħek fil-ħelu tal-ġelatina
Huma flimkien ma 'karamella u marmalata huma aktar perikolużi għal tbissima minn ħelu ieħor. Dawn il-kandju jeħel mal-snien, u s-saliva ma tlaħħaqx mat-tindif. Allura partiċelli jeħlu u jsiru ambjent ideali għall-iżvilupp ta 'batterji li jwasslu għal snien. Għall-istess raġuni, ta 'min jagħżlu lollipops mingħajr zokkor.Creak
Huwa enamel irqaq u twassal għat-tqassim tas-snien. Spiss nies creak snien fil-ħolma u lanqas biss jafu dwar dan. Tista 'ssir taf dwar il-problema jekk il-kap jibda iweġġgħu, gerżuma, widnejn u xedaq. Dentisti jirrakkomandaw li tpoġġi protezzjoni għas-snien u jibdlu l-pożizzjoni tal-ġisem fil-ħolma. Psikologu jgħin biex jifhem aktar fil-fond biex jifhem ir-raġuni.
Ritratt: Vash-dentist.ru.
Ixrob ħafna kafè u inbid aħmar
Il-kaffeina tikkawża ħalq xott, u nuqqas ta 'bżieq iwassal għall-iżvilupp ta' snien. Jekk tixrob kafè ħelu, is-sitwazzjoni hija biss aggravar. Minħabba x-xarba, huma wkoll jibdew jiskura s-snien.
L-inbid aħmar jaffettwa smile abjad. Fiha aċidu li danni enamel sabiex iż-żebgħat ikunu aktar faċli biex jippenetraw fis-snien. Biex tevita dan, ixrob ilma nadif wara l-ħġieġ tal-inbid jew ħawwad il-ferħ li tħawwad il-bżieq. Huwa aħjar li tiekol ikel tal-proteina, bħall-ġobon.
Ritratt: Vinofil.ru.
Ikklikkja Żerriegħa
Din mhix l-aħjar għażla għal snacks waqt film jew walk. Minħabba li meta naddaf iż-żrieragħ, is-snien tagħna qed jiżdiedu. Maż-żmien, minħabba din il-vizzju bejn is-snien ta 'quddiem fuq u qiegħ, tista' tidher tħaffir b'forma V. L-aħjar li tikklikkja ż-żrieragħ b'idejk.Spiss igawdu toothpicks
Għalkemm huma ddisinjati biex inaddfu s-snien, ħafna drabi t-toothpicks huma ta 'ħsara għalihom. Dawn huma pjuttost ħoxnin, u għalhekk ma jistgħux effettivament ilaħħqu mal-kompitu tagħhom u jnaddfu kompletament il-lakuni dentali. Għal kulħadd, il-ponta tat-toothpick hija qawwija ħafna u tista 'tweġġa' gomom, kif ukoll fsada kawża. Minflok, tista 'tuża ħajt dentali.