Liema esperti jaħsbu dwar servizzi li jagħżlu mużika għar-rilassament u l-konċentrazzjoni.
Kif taħdem l-applikazzjonijiet li "jgħinu" mużika
F'Settembru 2020, is-servizz għall-ġenerazzjoni ta 'sfond soda endel irċieva $ 5 miljun ta' finanzjament: B'kollox matul ix-xogħol, il-kumpanija ġibdet l-investiment ta '$ 6.2 miljun.
L-applikazzjoni toħloq akkumpanjament mużikali għal sitwazzjonijiet differenti: biex tikkonċentra l-attenzjoni, il-mistrieħ jew it-taħriġ. Fil endel, huwa qal li s-servizz iqis it-temp, il-post tal-utent, taħbit tal-qalb u l-attività matul il-jum.
Endel mhix l-unika soluzzjoni fis-suq li toħloq mogħdijiet mużikali għal xenarji differenti. Applikazzjoni għall-meditazzjoni, tiffoka u torqod kalma rieqda f'April 2020 ġiet imniżżla b'madwar 3.9 miljun ruħ. Fl-2019, madwar 2 miljun ruħ imħallsa għalih. L-investiment totali fil-proġett mill-2012 huwa ta '$ 143 miljun.
Il-fokus @ se sit b'2 miljun utent joffri wkoll lill-utenti biex jeħles mill-istorbju irritanti bl-użu tan-natura ħsejjes, piano jew bits elettroniċi magħżula għal sitwazzjoni speċifika.
Minbarra s-servizzi li jippersonalizzaw il-mużika, hemm applikazzjonijiet fejn l-utent jagħżel li l-istorbju abjad li ġej. Pereżempju, Thunderspace u jirrilassaw ix-xita fihom ħsejjes avvanzati ta 'xita tas-sajf, breeze tal-baħar jew maltempati mhux mistennija.
L-ispiża tas-sottoskrizzjoni ta 'kull xahar għall-applikazzjonijiet tvarja minn 299 rublu minn endel sa 1350 rubles minn kalm. Tilwim dwar is-suġġett tal-effikaċja ta 'servizzi bħal dawn ikomplu - għandhom ukoll partitarji, u avversarji fil-komunità xjentifika.
Riċerka dwar id-dipendenza tal-mużika u l-konċentrazzjoni ta 'attenzjoni
Mużika waqt xogħol monotonu u dinamikuFl-1972, ix-xjentisti ta 'l-Università ta' Birmingham kellhom serje ta 'esperimenti: is-suġġetti kkontrollaw spare parts fuq il-conveyor għall-mużika u mingħajrha.Ir-riċerkaturi sabu li l-kompożizzjonijiet tal-isfond itejbu l-prestazzjoni waqt ix-xogħol monotonu. Fl-1994, ix-xjentisti ta 'l-Università ta' New York waslet għal Buffalo, li studjaw l-impatt tal-mużika biex jaħdmu kirurgi.
Hemm opinjoni oħra: l-esperiment ta 'l-Università ta' Florida Atlantiku wriet li meta tisma 'mużika u kanzunetti strumentali, l-istudenti kiteb iktar bil-mod milli fis-silenzju.
Mużika fil-proċess ta 'memorizing informazzjoniFl-2007, ir-riċerkaturi ta 'l-Università ta' Glasgow Caledonian sabu li n-nies jiftakru aħjar informazzjoni fis-skiet milli anke l-iktar kanzunetti li ma jħallsux. A disa 'snin wara, xjenzat Ġappuniż Tahakiro Taħmi wkoll dwar it-tnaqqis fil-funzjonijiet konjittivi filwaqt li jisimgħu l-mużika.
L-istudju ta 'xjentisti Ġermaniżi mill-2010 juri li l-mużika fl-isfond tipprevjeni li timmemorizza l-informazzjoni waqt li taqra, imma ttejjeb l-indikaturi tal-burdata u l-isport waqt it-taħriġ.
Fl-istess ħin, ix-xjentisti tal-Università ta 'MildSek wrew li l-mużika fl-isfond tista' ttejjeb l-abbiltajiet konjittivi - jekk tinbidel u pprogrammata fil-ħin reali. Mużika għall-esperiment "kiteb" Il-programm Koan Plus.
Skond ix-xjentisti, il-kompożizzjoni tal-kompożizzjoni kienet ibbażata fuq il-filosofija Buddista Ġappuniża, u l-melodija nnifisha kienet meditattiva. Dawk li sema 'l-mużika minn Koan Plus waqt l-ittestjar wieġeb għal aktar mistoqsijiet - B'differenza mill-parteċipanti li wieġbu mistoqsijiet għall-kompjuter fis-silenzju.
Fl-2014, ix-xjentisti tal-klinika universitarja Hamburg-Eppendorf sab li l-istorbju abjad jista 'jtejjeb il-proċess tat-tagħlim u jimmemorizza informazzjoni mill-anzjani bi ksur tal-memorja. L-isfond tal-ħoss li ma jagħtix fil-għajn jgħin ukoll biex jimmemorizza kliem ġdid lil żgħażagħ b'saħħithom u jirritorna l-konċentrazzjoni lil tfal b'sindromu ta 'defiċit ta' attenzjoni.
Fl-2019, l-Università ta 'l-Università ta' Kalifornja f'San Francisco mexxa esperiment bl-applikazzjonijiet għall-meditazzjoni tal-Meditazzjoni (bla barra). Parteċipanti esperiment użaw il-programm għal sitt ġimgħat: bdew jiftakru l-informazzjoni u jikkonċentraw l-attenzjoni.
X'jagħmlu psikoterapisti u terapisti mużikali dwar is-servizzi
Fl-2014, Christian Jaarette, Editur tal-Blog tas-Soċjetà Psikoloġika Brittanika u newrologu konjittiv, ikkritika l-fokus @ se f'kolonna bil-fili. Huwa akkuża lill-ħallieqa tal-fatti u l-introduzzjoni ta 'utenti f'konfużjoni.
Daria Varlamova, ġurnalist u l-awtur tal-ktieb dwar disturbi mentali tal-abitanti ta 'bliet kbar "crazy biex imorru", għal xi żmien I użati fokus @ se, iżda r-riżultati, skond dan, kienu instabbli. "Kultant għenuni, u xi kultant mhuwiex ħafna. Għadni ma nafx jekk dan l-effett tal-plaċebo kienx jew verament aġixxa, "tgħid hi.
Il-psikologu Evgeny Dashkova minn żmien għal żmien juża applikazzjoni ta 'Noisli biex tikkonċentra l-attenzjoni u jirrakkomandaha lill-klijenti. Hija temmen li b'dan il-mod huwa possibbli li tiġi ritornata l-effiċjenza, biss jekk persuna tkun fi stat relattivament stabbli - "ma taqax minn għeja u mhux bil-ġuħ." Skond Dashkova, servizzi bħal dawn jistgħu jgħinu lin-nies b'sinkrome ta 'defiċit ta' attenzjoni.
L-influwenza tal-mużika fuq l-istat mentali ta 'raġel hija studjata xjenza separata - Terapija tal-mużika. Huwa meqjus bħala professjoni tas-saħħa awżiljarja u jaħdem bħala metodu addizzjonali fin-newroloġija, il-pedagoġija u l-psikoterapija.
Skond it-terapisti mużikali ta 'Alice April u Maria Pakos, issa l-applikazzjonijiet ma jistgħux jissostitwixxu xogħol ma' speċjalista, iżda dawn ikunu jistgħu jiksbu dan parzjalment wara xi żmien - mhux mingħajr għajnuna umana.
Maria Pakosh jgħid li l-kollegi tiegħu jużaw f'Garageband u applikazzjonijiet simili li fihom jistgħu jintużaw simulaturi tal-istrumenti mużikali.
Hemm kemm "kmamar tal-ħatt" 5d b'teknoloġija ta 'realtà virtwali, li jgħinu biex jirrilassaw lill-anzjani bid-dimenzja u l-impjegati wara ġurnata diffiċli. Pakosh jirreferi għal teknoloġiji ġodda attenta.
Kif l-esperti jirritornaw il-konċentrazzjoni
Skond Evgenia Dashkova, huwa primarjament biex jittrattaw ma 'tnaqqis fil-operabbiltà jgħinu mhux applikazzjonijiet, iżda jżommu r-reġim tax-xogħol u r-rikreazzjoni. "L-irqad b'saħħtu huwa mill-inqas 7.5-8 sigħat kuljum, mur torqod għal 12-il iljieli, nutrizzjoni fi tliet jew erba 'darba, attività fiżika, weekend sħiħ," tispjega.
Bir-rakkomandazzjonijiet ta 'Dashkova, il-Psikoterapista Alexey Karachinsky jaqbel: Biex tiżdied il-konċentrazzjoni ta' attenzjoni, hija wkoll jagħti parir tal-metodu Pomodoro. Din it-teknika tissuġġerixxi alternazzjoni ta '25 minuta ta 'xogħol intensiv b'5-10 minuti ta' mistrieħ. Hija tirrakkomanda wkoll Daria Varlamov.
Alice April Attenzjoni tingħata lura biex tmexxi u kontemplazzjoni ta 'natura, u Maria Pakos jgħin prattiki nifs, żfin u kant.
# Attenzjoni # Mużika
Sors