Minn fejn jiġu t-tfal u kif jegħlbuha?
L-istress kroniku huwa l-problema ta 'ħafna ġenituri. Iżda studji wrew li t-tfal jiffaċċjaw din il-problema ta 'spiss bħala adulti, speċjalment fi żmien diffiċli bħal dan, bħal issa.
Ir-rapport taċ-Ċentru Amerikan għar-Riċerka għas-Saħħa tat-Tfal jiddikjara li l-istress kroniku qed jesperjenza madwar 10 fil-mija tat-tfal ta 'bejn 3 u 17-il sena. Problemi tas-saħħa relatati mal-istress huma osservati fi 35 fil-mija tat-tfal fl-Istati Uniti. L-indikaturi żdiedu notevoli matul l-aħħar 10 snin.
Kawżi ta 'stress kroniku
Wieħed mill-kawżi ewlenin ta 'stress kroniku fit-tfal huwa atmosfera tal-familja. Fl-istess ħin, il-ġenituri ħafna drabi lanqas biss jissuspetta li t-tfal tagħhom jgħaddu minn testijiet serji għall-psyche.
Raġuni oħra hija korriment fost il-pari, speċjalment CyberBulling. Jekk fi żmien meta l-komunikazzjoni bl-internet ma kinitx żviluppata ħafna, it-tfal jistgħu jirrilassaw mill-iskola fid-dar, issa qatt ma tieqaf. It-tifel / tifla huwa kontinwament tensjoni, peress li fi kwalunkwe ħin li xi ħadd jista 'jikteb kumment spjaċevoli dwaru fin-netwerks soċjali jew biex iġib miegħu Meme bir-ritratt tiegħu.
Żieda fit-tagħbija tat-tagħlim twassal ukoll għad-dehra ta 'stress. Schoolchildren qed jesperjenzaw minħabba eżamijiet, kontroll, ammissjoni għal universitajiet u kulleġġi.
Stress kroniku jesprimi fi tnaqqis fil-konċentrazzjoni, disturbi fl-irqad, closetness f'daqqa, allarm kostanti, aggressività jew manifestazzjonijiet fiżiċi, bħal uġigħ ta 'ras, uġigħ addominali u anke uġigħ fil-muskoli.
Kif tgħin lit-tifel / tifla tiegħek?
Jekk l-istress fit-tifel ħa karattru serju, allura huwa tajjeb li ġie kkonsultat mat-tabib. Speċjalista biss jista 'jpoġġi d-dijanjosi korretta. Jekk tifel, ejja ngħidu, mhux stress, u depressjoni, allura aħna mhux se ngħinu bil-parir, għax meta depress, persuna kisret proċessi bijokimiċi.
Il-ġenituri jistgħu jgħinu lit-tifel ilaħħaq ma 'stress żgħir b'modi sempliċi. Ara biex tirreżisti biżżejjed u mitmugħa. Aqta 'miegħu aktar żmien għall-klassijiet konġunti u kun żgur li tifhem li huwa importanti ħafna għalik.
Spjega lit-tifel / tifla kif ilaħħaq ma 'l-istress. Jekk it-tifel huwa żgħir, allura tista 'taqraha kotba tat-tfal fuq dan is-suġġett u ddiskuti miegħu kif jittrattaw ma' emozzjonijiet negattivi, fuq l-eżempju ta 'eroj letterarji. Tgħinu jiżviluppa fatturi stressanti fih innifsu.
Finalment, tinsiex tesprimi l-imħabba tiegħek għat-tifel / tifla tiegħek. Let lilu know - dak kollu li jiġri, omm u dad dejjem se tappoġġja.
Għadha aqra dwar is-suġġett