Għaliex għandek tħobb iċ-ċikkulata sewda: 7 Proprjetajiet ta 'benefiċċju "morr" yummy

Do you adore ċikkulata tal-ħalib u jixtru spiss? Forsi inti biss taf ftit dwar il-benefiċċji ta 'iswed? Huwa possibbli li wara li taqra dan l-artikolu "Yummy morr" se jsir mistieden permanenti fil-basket tal-prodott tiegħek!

7 Raġunijiet Biex Tagħżel Eżattament Ċikkulata Iswed

Tista 'faċilment tiekol biċċa mingħajr kuxjenza ċara issa! Hawn huma r-raġunijiet ewlenin li għalihom il-ħelwa għandha tkun waħda mid-deżerti favoriti tiegħek.

Sors tar-Ritratti: Pixabay.com 1. Ċikkulata sewda hija utli ħafna

U dawn mhumiex kliem vojta! Qed nitkellmu biss dwar dawk il-madum, il-kontenut tal-kawkaw fejn mhux inqas minn 70%. Tali ċikkulata għandha fibra, ħadid, manjesju, ram, żingu, selenju, potassju u manganiż. Dan kollu huwa meħtieġ għall-korp femminili għall-operazzjoni normali. Imma dak mhux kollha! Anke biċċa żgħira ta 'ċikkulata tgħin biex taqbad, għax għandha xaħmijiet utli, kaffeina u theobromin. Mill-mod, b'kuntrast mal-kafè, id-deżerta ma jaffettwax il-kwalità tal-irqad u ma jikkawżax nuqqas ta 'rqad.

2. Il-Ħelwa ma tagħtix qodma u tipprevjeni l-iżvilupp tal-onkoloġija

Raġunijiet tal-qiegħ huma ċikkulata sewda kuljum, hux? Fażola tal-kawkaw verament tgħin bil-mod il-proċess ta 'tixjiħ u tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' onkoloġija. U kollha minħabba n-numru kbir ta 'antiossidanti, li jinsabu fiha.

3. Ċikkulata sewda tbaxxi l-pressjoni tad-demm

Fiċ-ċikkulata morra hemm Flavanol, li effettivament jipproduċu ossidu tan-nitroġenu. Minħabba din l-arterja jirrilassaw, u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm qed titjieb. Jekk għandek pressjoni kemmxejn miżjuda, allura biċċa ħelwa tgħinha terġa 'lura.

Sors Ritratt: Pixabay.com 4. Huwa jbaxxi l-livelli tal-kolesterol!

Trab tal-kawkaw għandu proprjetà unika biex tnaqqas il-kolesterol. Barra minn hekk, inaqqas ukoll ir-riskju ta 'dijabete taz-zokkor!

5. Ċikkulata morra ttejjeb ix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari

Ix-xjentisti mexxa ripetutament studji li juru l-effettività taċ-ċikkulata fil-ġlieda kontra l-okkorrenza tal-mard tas-sistema kardjovaskulari. Użu regolari tal-ħelwa (fi kwantitajiet żgħar, ovvjament) inaqqas ir-riskju ta 'plakek arterjali b'madwar 30%, u r-riskju ta' mewt minn mard tal-qalb huwa ta '50%. Kemm-il darba għandek bżonn tuża ċikkulata sewda? Mhux inqas minn darbtejn fil-ġimgħa! Jekk possibli, ixgħelha fid-dieta aktar ta 'spiss, inkella ma tilħaqx l-effett mixtieq.

6. Jistimula l-moħħ

Mhux se jispiċċa jaħdem fil-ħin? Inti diffiċli biex tiltaqa 'ma' ħsibijiet? Qabel intervista importanti? Biex tiffoka kemm jista 'jkun u ttejjeb l-influss tad-demm għall-moħħ, tiekol biċċa ċikkulata sewda. Studji riċenti juru li billi tuża Ħelwa għal ħamest ijiem, int verament se tifhem aktar malajr u litteralment "ippumpjar" il-moħħ. Ħelwa utli ħafna u għall-anzjani, u għalhekk ma ninsewx li tixtri ftit madum lill-ġenituri tiegħek, nanniet.

Photo Sors: Pixabay.com 7. Ċikkulata hija utli għall-ġilda

Kif eżattament? Jirriżulta li ċ-ċikkulata morra minħabba l-kontenut għoli ta 'antiossidanti fih jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Bħala riżultat, id-densità u l-umidifikazzjoni tal-ġilda tiżdied. Bonus int se tingħata żieda fil-grad ta 'reżistenza għax-xemx. Allura, tmur fuq vaganza, tinsiex tieħu madum taċ-ċikkulata sewda miegħek! Iżda fl-ebda każ tinsa dwar il-krema sunscreen!

Minbarra l-deżerta kollha msemmija hawn fuq, aħna mhux se ninsew li huwa wkoll fit-togħma.

Personalment, nibda niekol ċikkulata sewda direttament mil-lum, u int? ?.