Il-kuntentizza hija l-kunċett, diversa ħafna fit-tifsiriet tagħha, u, anke jekk kollox huwa differenti, imma kulħadd jirsisti għalih. U ħafna drabi jiġri li persuna tibda tħoss nuqqas ta 'sodisfazzjon u vojt ġewwa, jitlef it-togħma tal-ħajja. Ħafna jgħixu hekk sal-lum, filwaqt li l-unitajiet qed jaħsbu dwar il-kawżi ta 'tali emozzjonijiet, ibiddlu l-għajnejn tagħhom fuq id-dinja u jibdew jarawha f'kuluri jleqqu. Kif jirnexxu, kif issir waħda minnhom? Għall-psikoloġija, dan mhux sigriet għal kollox.
Kawżi ta 'nuqqas ta' sodisfazzjon bil-ħajja
F'din id-dinja hemm dawk li jidhru li għandhom kollox, imma ma jħossux imnaddaf, u fl-istess ħin dawk li m'għandhom xejn, imma pjuttost sodisfatti b'ħajjithom. Jirriżulta li l-każ mhuwiex fil-livelli kollha fl-istatus jew provvista materjali, iżda fil-dinja. Fi kliem sempliċi, in-nies infushom jippermettu lilhom infushom biex ikunu kuntenti, u meta l-istandards tagħhom ma jikkorrispondux mal-possibilitajiet reali tagħhom u l-kundizzjonijiet tal-għajxien, jidher sens ta 'devastazzjoni.
X'jista 'jsir biex tiġi evitata n-nuqqas ta' sodisfazzjon bil-ħajja?
Sabiex ma tirnexxix għal melankoniku u fi kwalunkwe kondizzjoni biex tinżamm sens ta 'paċi u sodisfazzjon bil-pożizzjoni tagħhom, ħames veritajiet kbar għandhom jinżammu fir-ras.
1. Ħajja jiġri hawn u issa
In-nies għandhom it-tendenza li jiffukaw fuq problemi żgħar: hekk kif jiġu solvuti waħedhom, jiffokaw immedjatament fuq oħrajn ġodda. Biex tapprezza l-ħajja, għandek tifhem li dan jiġri issa, u m'hemm l-ebda "aktar tard" meta l-inkonvenjenza kollha tiġi solvuta. Mod wieħed kif isir dan huwa li tikteb mill-inqas ħames affarijiet pożittivi kull lejl, li ġara matul il-ġurnata.
2. "Pass pass se tikseb l-għan"
Dan qawl Ċiniż jgħallem workaholics biex japprezzaw illum. Wieħed irid jiftakar li s-suċċess jiġi gradwalment: huwa importanti li titgħallem kif tkun il-kontenut bil-progress, li sar eżattament illum, u mhux għall-ħolma tar-riżultat finali. Għalhekk, l-iffukar fuq il-ħaġa prinċipali, kulħadd jista 'jissodisfa l-ħolma tiegħek, u hu se jagħmel dan, igawdi l-proċess. Mod tajjeb biex tfakkar lilek innifsek dwarha - biex tqabbel ix-xogħol tiegħek mar-riżultati li nkisbu sena ilu.
3. F'korp b'saħħtu moħħ b'saħħtu
Għalkemm din il-frażi hija familjari għal ħafna mit-tfulija, huwa tassew jemmen fl-uniku wieħed li japplikah u jħoss id-differenza. Tindif imxarrab, sodda maqful, koppja ta 'sigħat żejda ta' rqad - huwa diffiċli li wieħed jemmen kemm dawn l-affarijiet jistgħu jaffettwaw kif kulħadd se jgħix ġurnata. Il-mod kif jappartjeni lilha nnifisha jaffettwa l-opinjoni tiegħu tad-dinja.
4. Il-bniedem huwa soċjali
In-nies jgħixu fis-soċjetà mhux biss bħal dik. Huwa fil-komunikazzjoni ma 'oħrajn, huma jafu lilhom infushom u jiffurmaw il-fehmiet tagħhom fuq id-dinja. Konverżazzjoni qasira ma 'ħabib tista' tagħti ħafna pjaċir, tgħin biex tirrilaxxa l-istim u tagħti l-opinjoni ta 'xi ħadd ieħor fuq iċ-ċirkostanzi kurrenti. Ta 'min jiftakar dan u jagħti ħin madwar oħrajn, għax il-konverżazzjoni ħafifa tista' ġġib partiċella ta 'trankwillità fl-ibħra każwali ta' l-istress.
5. Ħadd ma għandu jkun kważi perfett
Huwa importanti li jkollok dixxiplina u kontroll, iżda huwa saħansitra aktar importanti li tinżamm bilanċ b'saħħtu. Xi kultant xi ħadd irid ikun irresponsabbli. Jekk ftit sigħat ta 'jegħleb mix-xogħol jew biċċa kejk, kuntrarjament għal dieta stretta, tgħin biex ittejjeb il-ġurnata ta' xi ħadd, allura dawn l-investimenti fil-kuntentizza tagħha huma aktar importanti minn xogħol produttiv jew figura ideali. Il-ħin mgħoddi bi pjaċir qatt ma kien għalxejn.
Sommarju ...
Nies li jgawdu l-ħajja mhumiex salvati minn nuqqasijiet tal-bniedem. Biex issir waħda minnhom hija pjuttost faċli li jkollok biżżejjed perseveranza u x-xewqa li taffordja li tgħix liberament. Fl-aħħar, kif xi ħadd jgħix il-ħajja jiddependi biss minnu stess, u mhux fil-livelli kollha mill-problemi li se jiltaqgħu fit-triq.
Sors