Fix-xitwa, għandek bżonn tagħti taħlitiet imxarrba imxarrba. Huma kaloriji u nutrittivi, u fil-kesħa huwa importanti. Jien ngħidlek kif qed nipprepara u naqsmu sigriet importanti.
Jien nagħti taħlita sħuna biss filgħodu u matul il-ġurnata, għax hija tqila għall-istonku. Filgħaxija - għalf għalf jew taħlitiet tal-qamħ.
Il-bażi tat-taħlitiet tiegħi hija l-patata u l-qamħ misruq (qamħ, ħafur, xgħir). Kull tiġieġa hija meħtieġa madwar 90 g patata mgħollija, 20 g ta 'karrotti mgħolli, 60 g ta' ċereali, niskata kejk tal-ġirasol, dqiq tal-għadam, 1 ml ta 'żejt tal-ħut.
Kun żgur li irrakkmati l-ġibs imqatta 'fit-trab jew fil-qoxra tal-bajda scratched, li l-ewwel għandek bżonn tirrollja biex tiddiżinfetta.
I ħawwad il-prodotti kollha u ħallathom bil-laħam jew brodu tal-ħut f'tali kwantità sabiex it-taħlita tkun imxarrba, imma mhux likwidu wisq. Tista 'pour ilma sħun, iżda l-ikel fuq il-brodu huwa dejjem aktar nutrittivi. Sabiex ma kok kull darba, I se issajjar darba fil-ġimgħa u friża.
L-aħħar imma jien inżid taħlitiet minn qabel. Ma nistax ngħid eżattament għax aħna dejjem nużaw drogi differenti. Aqra l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett u ma ferra żejda.
M'inix taħlita ta 'melħ, għax nagħti għalf quirky filgħaxija. Jekk tiġieġ tiegħek huma kompletament fuq l-ikel dar - kun żgur li jiġi sletizzat. Iżda żid mhux aktar minn 1.5 g ta 'melħ għal porzjon ta' 150-200 g.
Id-differenza ewlenija fil-monolayers tax-xitwa mis-sajf hija n-nuqqas ta 'ħaxix frisk. Imma b'xi mkabbra fuq il-ħodor tat-twieqi fil-qsari u aqta 'fit-taħlita. Issa ma nagħmilx hekk. Wisq ħodor bżonn, iżda tikber għal żmien twil.
Għalhekk, biddilt il-ħodor ġenerużi qamħ. I normalment jagħtu qamħ ġentili f'forma pura. Imma kultant inżid 20 g mat-taħlita u nnaqqsu l-porzjon taċ-ċereali li fadal sa 40 g.
Fix-xitwa, jien dejjem inżid iktar patata u xaħam tal-ħut fit-taħlita. Xi kultant - ħuxlief frizzanti u qara. Jiġri li taqta 'pitravi mgħollija, imma mhux iktar ta' spiss minn darba f'7-10 ijiem. Hija intestini baxxa.
Il-kompożizzjoni tat-taħlitiet għat-tiġieġ tal-bajd u tal-laħam hija l-istess. Iżda, jekk għandek brojlers, żid iktar qamħ, fażola u ċereali.
Ipprepara taħlita aħjar kull filgħodu sabiex ir-rix dejjem kielu ikel frisk u sħun. Iżda huwa ideali. Mhux dejjem għandi l-ħin. Għalhekk, qed nipprepara għal jumejn f'daqqa. Iżda neċessarjament minn ikel frisk sabiex il-meshanc ma jkollux ħin biex tort.
Lestu għall-fatt li fix-xitwa l-ispejjeż tal-flus jiżdiedu. Fil-kesħa, il-barriera tagħti 15% iktar għalf jekk jgħixu f'koppja tat-tiġieġa kiesħa. U 10%, jekk fis-sħana. Fix-xitwa, jeħtieġu aktar nutrijenti biex jisħlu u jkomplu jħaffu sew.
Fl-aħħarnett, I se jaqsmu sigriet tiegħi miegħek, li jgħin lill-quarrels ma iweġġgħu l-kesħa fil-kesħa. Fix-xitwa, nressaq koppja ta 'sinniet tat-tewm fi saucepan, li fih il-patata tkun imsajra. Huwa jsaħħaħ l-immunità tar-rix.
U kif issajjar taħlita għat-tiġieġ tiegħek? Aqsam magħna fil-kummenti.