Fil-bnedmin, ħafna drawwiet huma ffurmati matul ħajjithom, inkluż fin-nutrizzjoni. Iżda mhux kollha kemm huma ta 'għajnuna, uħud minnhom jistgħu jikkawżaw ħsara serja għas-saħħa tagħhom, speċjalment nies li għaddew mill-fruntiera ħamsin sena.
Hemm diversi prodotti li minnhom jeħtieġ li jiġu abbandunati 50 sena jekk iridu jżommu s-saħħa u l-attività tagħhom għal ħafna snin. Mill-mod, ħafna minn dawn il-prodotti huma ta 'ħsara għaż-żgħażagħ.
Fast food.
Dan l-ikel huwa litteralment mwaħħal ma 'kull xorta ta' addittivi li joħolqu togħma attraenti. Hawnhekk fi kwantitajiet kbar jinsabu minn Transgira, melħ u zokkor, li darba f'daqqa timbotta l-persuna għall-qabar. Bis-saħħa ta 'dawn il-komponenti, il-pressjoni tad-demm tiżdied, ir-riskju li tiżdied il-mard tal-qalb u l-bastimenti.Il-fwied bl-età huwa itqal biex ilaħħaq ma 'ikel żejtni, li jhedded problemi serji tas-saħħa. Kważi l-komponenti kollha tal-fastfud għandhom effett negattiv fuq il-ġisem uman.
Alkoħol
L-eċċessiv tal-alkoħol jagħmel ħsara serja lill-ġisem fi kwalunkwe età, imma wara 50 anke ammont żgħir ta 'alkoħol jista' jkollu rwol fateful. Meta tixrob l-alkoħol, mard kroniku huma aggravati, li għandhom ħafna nies li għandhom iktar minn 50 sena.
Wkoll xarbiet alkoħoliċi fihom ammont kbir ta 'kaloriji, minħabba li l-piż tal-ġisem jiżdied. Kull min jixtieq jestendi l-kapaċità tax-xogħol tal-kliewi, il-fwied u l-qlub għandhom dejjem jirrifjutaw l-alkoħol.
Kafè
L-użu ta 'ammont kbir ta' kafè jista 'jikkawża puplesija, tapplika għal nies li jbatu minn żieda fil-pressjoni tad-demm. Mhux biss kafè solubbli huwa perikoluż, għandu jiġi mfakkar li cappuccino, latte huwa wkoll mhux inqas ta 'ħsara, speċjalment jekk fihom ġuleppi u supplimenti nutrizzjonali varji. Huma fihom ammont kbir ta 'zokkor u zokkor sostituti li jikkawżaw id-dehra tal-kanċer u d-dijabete.Soda ħelwa u meraq ippakkjat
L-użu ta 'meraq tax-xiri 2-3 darbiet kuljum iżid b'mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa mard kardjovaskulari. M'hemm l-ebda fibra f'dawn ix-xarbiet, bħal fil-meraq frisk, imma b'eċċess hemm zokkor ta 'ħsara. Dan jista 'jikkawża jumps tal-glukożju fid-demm.
Smoothies, minbarra z-zokkor, mhumiex inqas perikolużi, u anke periklu akbar, fihom huwa amplifikaturi tal-melħ u tat-togħma. Dawk li ma jridux jieqfu meraq, ta 'min jagħti attenzjoni għat-tisjir fid-dar. Huma mhux biss sikuri għas-saħħa, iżda żammew ukoll il-benefiċċji kollha tal-frott u l-ħxejjex.
Laħam grilled
Dan l-ikel fih ammont kbir ta 'karċinoġeni. L-istudji wrew li dawn is-sustanzi fil-laħam huma saħansitra aktar milli fis-sigaretti. Ġie żvelat ukoll li l-konsum kostanti ta 'żidiet tal-laħam ipproċessat termalment bi 18% iżid ir-riskju li jiżviluppa mard onkoloġiku.
Mill-majjal moqli jżid ir-riskju ta 'żvilupp ta' artrite u puplesija. Mhuwiex faċli li tabbanduna l-ikel tas-soltu għal żmien twil, imma jekk tista 'testendi l-ħajja, allura l-logħba tiswa x-xemgħa.