Il-ġilda umana tirreaġixxi għal kwalunkwe stimuli estern u intern. Spiss, skond il-kundizzjoni tiegħu, wieħed jista 'jiġġudika l-mard tas-sistemi diġestivi jew organiżmu ieħor. Kultant raxx u akne huma l-kawża ta 'kożmetiċi magħżula ħażin. U jiġri li d-dieta ħażina hija riflessa fuq il-wiċċ.
L-aħħar suġġett huwa speċjalment kontradittorju u rnexxielu jitlef miti. KitchenMag iqajjem delużjonijiet komuni dwar l-effett ta 'l-ikel fuq l-istat tal-ġilda u jaqsam il-lista ta' prodotti li mhumiex verament il-kawża ta 'l-akne.
pizza
Fil-kumpanija tal-ħbieb, tirrifjuta l-pizza, għax jibżgħu li r-riżultat ta 'dgħjufija gastronomika se tibqa' fuq wiċċek? Tinkwetax. Dermatoloġisti ma jarawx ir-relazzjoni bejn ir-raxx u l-użu tal-pizza.
Bħala regola, tiekol biss żewġ jew tliet biċċiet. Dan mhux biżżejjed biex il-ġilda tirreaġixxi bis-serjetà. Allura wara pizza sħiħa, raxx wieħed fuq il-wiċċ huma pjuttost possibbli.
Xaħam.
Ix-xaħmijiet għandhom reputazzjoni ħażina. Ħafna jemmnu li l-użu regolari tagħhom isir il-kawża ta 'l-akne u l-infjammazzjoni fuq il-ġilda. Fil-prattika, dan mhux il-każ: xaħmijiet utli, għall-kuntrarju, itejbu l-kundizzjoni tal-ġilda.
Użu regolari ta 'l-avokado, iż-żejt taż-żebbuġa, iż-żrieragħ u l-ħut aħmar iżid l-elastiċità u l-elastiċità tal-ġilda, twitti t-tikmix u jagħti lill-wiċċ radjanza b'saħħitha.
Ħobż
Ħobż huwa meqjus b'mod mhux raġonevoli sors ieħor ta 'akne. Fil-prattika, dan mhux daqshekk. F'ħafna modi, dan kollu jiddependi fuq il-kompożizzjoni tal-prodott, b'attenzjoni aqra l-informazzjoni fuq il-pakkett qabel ma jagħżlu l-prodott.
Jekk zokkor raffinat huwa preżenti fil-ħobż, allura l-infjammazzjoni tal-ġilda tista 'verament tidher. U wkoll negattiv fuq l-istat tal-ġilda jista 'jaffettwa l-glutina, iżda dan huwa minnu biss għal dawk li jbatu minn intolleranza tagħha.
Prodotti tal-ħalib
Prodotti tal-ħalib - prodott ieħor pjuttost kontroversjali. Opinjonijiet diverġenti: Xi ħadd jemmen li l-prodotti bbażati fuq ħalib jipprovoka raxx tal-ġilda, oħrajn, għall-kuntrarju, jemmnu li mhuwiex. Fejn hi l-verita?
Il-fatt hu li ħafna nies ikollhom prodotti tal-ħalib jikkawżaw allerġiji li jimmanifestaw inkluż infjammazzjoni tal-ġilda. Jekk m'għandekx intolleranza għal-lactose, allura reazzjoni bħal din mhix probabbli. Ħalib, għall-kuntrarju, fih vitamini u minerali li huma utli għall-ġilda.
Alkoħol
Ħafna jevitaw laqgħat mal-ħbieb, għax għandhom l-alkoħol, li allegatament jipprovoka l-okkorrenza ta 'l-akne u raxx ieħor fuq il-ġilda.
Fil-fatt, dan mhux il-każ: l-użu regolari u sistematiku ta 'l-alkoħol jaffettwa b'mod negattiv il-kundizzjoni tal-ġilda u fuq is-saħħa ta' l-organiżmu kollu kemm hu, imma xejn ma jkun mill-glandola ta 'l-inbid għall-pranzu.
Ċikkulata
Żgur li nnotajt li l-abbuż taċ-ċikkulata jaffettwa negattivament il-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek. Fl-istess ħin, iċ-ċikkulata nnifisha mhix il-ħati prinċipali tal-akne. Huwa l-każ kollu fiz-zokkor, li fi kwantitajiet kbar jinsab fil-ħelu, biċċiet taċ-ċikkulata u madum.
Għandna mod kif toħroġ: Ibdel il-ħelu tas-soltu tiegħek biċ-ċikkulata morra. Il-perċentwal taz-zokkor fiha huwa ferm inqas, u għalhekk, fl-istat tal-ġilda, l-użu moderat ta 'dan il-prodott ma jaffettwax.
Paste
Ħafna huma evalwati minn platti ta 'kaloriji għoljin. Huwa maħsub li wara pranzu dens bħal dan fuq il-ġilda jista 'jidher akne u infjammazzjoni.
Fil-fatt, mhuwiex. Jekk ma jkunx hemm zokkor bħala parti mill-pejst, allura ma jkun hemm l-ebda raxx fuq il-ġilda. Parir ieħor: ipprova jimminimizza l-ammont ta 'xaħmijiet fid-dixx. Biex tagħmel dan, minflok zalza krema, uża l-laħam ta 'l-avokado, u minflok ġewż imqatta' tal-ġobon maħkuk.
