Pembersihan hidung adalah prosedur yang boleh dilakukan secara bebas untuk membersihkan saluran hidung dengan berhati-hati menggunakan penyelesaian khas, menghapuskan lendir, pencemaran dan rangsangan. Ia boleh berguna untuk orang yang mengalami alergi atau selsema. Perkara utama adalah melakukan segala-galanya dengan betul, kerana kesilapan boleh menyebabkan kecederaan dan jangkitan.
"Ambil dan lakukan" menawarkan untuk membiasakan diri dengan arahan dan cadangan yang mudah doktor, sebelum anda membuat keputusan untuk mencuci hidung anda di rumah. ❗ Walaupun fakta bahawa pencuci hidung tidak terapeutik, tetapi prosedur yang bersih, sebelum ia mesti dirujuk dengan doktor.
Sediakan penyelesaiannya
Kaedah nombor 1: Tuangkan dalam periuk 500 ml air dari bawah paip, masak sehingga mendidih dan biarkan pada api sederhana selama 15 minit lagi, kemudian biarkan ia sejuk ke suhu bilik. Tambah 1 TSP. Garam laut dan secubit soda makanan (pilihan). Campurkan dengan baik supaya garam dibubarkan di dalam air. Penyelesaian selesai boleh mencurahkan ke dalam bekas hermetik dan disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih daripada 24 jam.
Kaedah nombor 2: Tuangkan 500 ml air minum ke dalam bekas, tambah 1 sudu teh. Garam laut dan panas di dalam ketuhar gelombang mikro selama 1-2 minit. Biarkan sejuk. Tuangkan penyelesaian siap ke dalam balang kaca bersih dengan tudung yang dimeteraikan dan simpan tidak lebih daripada sehari di dalam peti sejuk.
Kaedah No. 3: Dalam 500 ml air suling, kacau 1 sudu teh. Garam laut. Penyelesaian siap dalam kapasiti hermetik boleh disimpan dalam tempoh sebulan di dalam peti sejuk. Penting: Gunakan air dari bawah paip, minum biasa atau air rebus dalam kes ini tidak boleh. Alternatif hanya boleh menjadi penyelesaian saline siap pakai (larutan natrium klorida), yang boleh dibeli di farmasi.
Pilih alat yang mudah
Di negara-negara Timur, sebuah kapal khas sering digunakan untuk mencuci hidung, atau bukan peluh. Di farmasi, adalah mungkin untuk membelinya versi plastik yang lebih moden - peranti khas untuk mencuci hidung (kadang-kadang ia dipanggil itik untuk hidung).
Sediakan untuk prosedur
- Panaskan larutan ke suhu bilik. Membasmi alat untuk mencuci hidung.
- Bersihkan hidung anda: Periksa, jika perlu, gunakan tongkat kapas.
- Prosedur ini lebih mudah untuk dilaksanakan di atas sink.
Bagaimana untuk membasuh hidung
- Baik mencuci tangan anda, tuangkan penyelesaian ke dalam alat untuk mencuci hidung. Condong kepala sisi pelvik atau tenggelam.
- Masukkan penyelesaian ke dalam satu lubang hidung. Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, penyelesaiannya akan melalui rongga hidung dan akan dibebaskan melalui lubang hidung yang lain.
- Bersihkan hidung anda, tidak penting. Jangan risau jika sedikit penyelesaian penyelesaian ke dalam tekak atau jatuh ke dalam mulut.
- Ulangi prosedur sekali lagi, menuangkan larutan ke lubang hidung yang lain, kemudian pelawat lagi. Sedia!
Penting: Di farmasi anda boleh membeli penyelesaian siap dalam botol khas. Menggunakannya, ikuti cadangan pengeluar dalam arahan yang dilampirkan.
Contraindications.
Prosedur ini disyorkan untuk berunding dengan doktor, kerana terdapat beberapa kontraindikasi.