नवीन वर्षानंतर किती वेळा नवीन जीवन सुरू करण्याची आणि हॉलमध्ये जाण्याची किंवा हॉलमध्ये जाण्याची योजना आखत आहे? सिद्धांततः, ते फार महत्वाचे नाही. आम्ही आज दुसर्या आहोत. फिटनेस-कोच व्हिक्टोरिया आपल्याला सहकार्यांच्या विशिष्ट विनोद, विशेषत: फ्रास्की नर, करिअर वाढ, कमाल कमाई आणि विचित्र क्लायंट वर्तन बद्दल आपल्याला सांगते. "लेसोव्हुख" चा आणखी एक सुटका एक निरोगी, सुंदर आणि सामान्यत: थंड जीवनशैली आहे.
येथे या व्हिडिओवरून काही कोट आहेत:
उन्हाळ्यासाठी त्वरीत कसे चालू करायचे? कोणत्याही प्रकारे. कार्य व्यवस्थित, भार - सहजतेने वाढणे आवश्यक आहे. एक आठवडा काम करणार नाही. आपल्याला त्वरेने आवश्यक असल्यास, आपण लिपोसक्शन करू शकता. सर्वात मूर्ख व्यायाम YouTube वरुन हॉलमध्ये आणतात. बरेच जसश्वर आहे, जे अभ्यागत इंटरनेटवर पाहून पुनरावृत्ती करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. रॉकिंग कंटाळवाणे नाही, फक्त गोलिंगसह कार्य करणे आवश्यक आहे. बर्याच किलोग्रामसह वेळा किती वेळा कडक करा. हा एक अत्यंत मार्ग आहे. मी माझ्या पायांना 200 किलोग्रॅमला हानी पोहोचविणार होतो, आणखी एक प्रशिक्षक: "जर तुम्ही हा दृष्टिकोन केला तर मी माझा स्नीकर्स कोचिंगमध्ये हँग करीन." मी सुरुवात केली आणि निचरा. मी पुरुषांमुळे हॉलमध्ये आलो. गंभीरपणे. विवाहित होते. पती / पत्नीने म्हटल्याप्रमाणे: "आपल्या गाढव लवकरच जागा, इतकी दिसली जाईल." वजन कमी करण्यासाठी एक ध्येय होता. परिणामी, मी कठोर परिश्रम केले नाही - सफरचंद आणि केफिर. खूप गमावले वजन. आणि तिच्या पती घटस्फोट. स्लिमिंग ते जोडलेले नव्हते. परिणामी, मला स्वतःला दुसरा माणूस सापडला. तो म्हणू लागला की मी थकलो आहे की तो मला गले धरण्यास घाबरत आहे. मग मी खरोखर 47 किलोग्रॅम वजन केले. म्हणून त्याने मला हॉलमध्ये जाण्याची सल्ला दिली. उशीरा सर्व कंक्रीट ग्राहक. एकदा धड्यावर मुली माझ्याकडे आला नाही कारण तो हॉल जवळ पार्क करण्यात अयशस्वी झाला. तीच ती उठली, एकत्रित झाली, सभोवती पोहोचली आणि बाकी झाली. मिन्स्कमध्ये, एक प्लस ऋण एक समान किंमत टॅग आहे. ते $ 10 होते, आता 20 rubles होते. ते स्वस्त झाले. तसेच, हे समजणे आवश्यक आहे की डंपिंग कोणालाही अनुकूल नाही. आपण खाली ठेवू - आपल्या सहकार्यांना वाटले आहेत. अंडरवेअर मध्ये चित्र बद्दल एक माणूस सह लांब शपथ. शॉर्ट्समध्ये ते मूलभूतपणे चित्रांची कमतरता होती. पण स्विम्सूटमध्ये - सर्वसाधारणपणे समस्यांशिवाय. हे स्पष्ट आहे की, अशा चित्रांमधील क्रियाकलाप सुरू होते. म्हणून, मला जे काही मिळते त्याबद्दल मला आश्चर्य वाटले नाही. सर्व काही सत्य आहे. मी स्वत: ला उत्तेजित करतो. आणि खूप मूर्ख. माझ्या निदेशक मध्ये काहीतरी विचित्र आहे. मी काही काळ सदस्य पाठविला. जेव्हा पहिल्यांदा घडल्यावर तो आश्चर्यचकित झाला. कौमार्य गमावले तर. म्हणून ते लाज वाटली. मी अंदाज केला नाही की लोक ब्लॅकलिस्टमध्ये ठेवू शकतात. तेथे एक माणूस होता जो सोडला नाही. आणि प्रत्येक दिवशी त्याच वेळी तिच्या डिक पाठविले. शेवटी अवरोधित.
व्हिक्टोरियापासून प्रकाशन (@vika_loves_sport)
आम्ही सेक्ससाठी पैसे देखील देऊ. एक दिवस $ 2000. मी माझ्या तरुण माणसाकडे गेलो: "पहा! येथे आपण मुक्त आहात आणि येथे दोन तुकडे ऑफर! " त्याने मला पाहिले: "तू क्षमाशील आहेस, पण सर्व सन्मानाने आपण या पैशावर खेचत नाही." फिटोनीशकीचा मुख्य भय? मी ब्रेक करण्यास घाबरत असे. आता तो खडक आणि आश्चर्यकारक वाटत. आपल्या शरीरात चांगले वाटणे ही मुख्य गोष्ट आहे. पागल सुंदर मुली माझ्याकडे येतात आणि स्वत: ची लसीकरण सुरू होते. एक पाय जवळजवळ हात सारखे होते. लांब, खूप पातळ - गुडघे परत. "प्रेमिका, आपल्या पायांबद्दल काय?" - "होय, ते इतके चरबी आहेत! तू पाहतोस का? " ठीक आहे, माझ्या डोक्यात आधीच एक समस्या आहे. बहुतेक वेळा कोच क्लायंटपेक्षा वाईट दिसते. प्रश्न जटिल आहे. एका बाजूला, वस्तू चेहरा विकल्या पाहिजेत. पण दुसरीकडे, जोरदार विकसित शैक्षणिक कौशल्यांसह मोठ्या प्रमाणात विशेषज्ञ आहेत. हे ज्ञानाचे पूर्ण ज्ञान असलेले चांगले कोच आहेत, त्यांना आपल्यासह एकत्र खेचण्याची गरज नाही. हॉलमध्ये जोरदार हवा सर्वात मोठी समस्या नाही. तसे, मला लक्षात घ्यायचे आहे की ते पुरुषांपासून कमी गंध करतात. आणि काही महिला सुगंध सह स्थानांतरित. जर कोणी जास्त वजन वाढवण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर भयंकर काहीही नाही. एड्रेनालाइन बाहेर फेकले आहे की काही व्यावसायिक चेहरा दाबा. वैयक्तिकरित्या, मी, जेव्हा ते कठीण असते तेव्हा अन्न. माऊस सारखे. ते विचित्र दिसते. वृद्ध वयात फॅनिश एक सुंदर स्त्री आहे जी पुरेसे तरुण दिसते. सुंदर छायाचित्र करण्याची क्षमता स्थिती जतन करणार नाही. असं असलं तरी, वास्तविक जीवनात एक बैठक असेल. जेव्हा "इन्स्टा" मध्ये प्रतिमा प्रत्यक्षात कठीण होती तेव्हा मला पुरेसे उदाहरण होते. म्हणून, कदाचित, पॉइंटर: जर मी नवीन लोकांसह एकत्र येईन, तर मी सतत विचारतो: "आणि मी चित्रांसारखेच आहे?" मला माझा व्यवसाय आवडतो. परंतु त्याच वेळी, दरवर्षी ते स्पष्ट होते: काही लोक प्रशिक्षकांसह काम करतात. कारण प्रक्रियेच्या सारांचा पूर्णपणे उकळत नाही.
आमच्या-ट्यूब चॅनेलवर अधिक सशक्त व्हिडिओ. जा!
टेलीग्राम मध्ये आमचे चॅनेल. आता सामील व्हा!
काहीतरी सांगायचे आहे का? आमच्या टेलीग्राम-बॉटवर लिहा. हे अनामिकपणे आणि वेगवान आहे
मजकूर आणि फोटो ऑनलाइनरचे पुनर्मूल्यांकन करणे संपादन न करता प्रतिबंधित आहे. [email protected].