विविध प्रकारच्या रीतीने समस्यांचे उल्लंघन करणे, उलटा खाली चालू करणे, 1 9, 500 रुबल्सच्या "इन्व्हर्समन टेबल" नावाचे साधन निर्माता प्रदान करते. निर्माते आश्वस्त करतात की या स्थितीत इंटरव्हर्ट्रिबल डिस्कमधील अंतर वाढते, रक्त परिसंचरण सुधारले आहे, पीठ दुखणे कमी होते.
सारणी मानवी उंची अंतर्गत वैयक्तिकरित्या कॉन्फिगर केली गेली आहे, डिझाइनमध्ये एक मर्यादा आहे जी जास्त सोडून देणार नाही. ते काढले असल्यास, आपण उभ्या राहू शकता. पाच मिनिटांच्या आरोग्यासारख्या घरी किंवा कामावर अशा व्यायामांचा अभ्यास करण्याचा प्रस्ताव आहे.
स्वत: मध्ये, त्याच्या स्वत: च्या शरीराच्या वजनासह, रीढ़ stretching औषध मध्ये वापरले जाते. परंतु डॉक्टर चेतावणी देतात: कोणत्याही उपचारापूर्वी सर्वेक्षण करणे आवश्यक आहे जेणेकरून वाईट न करणे. शेवटी, वेदना असू शकतात, उदाहरणार्थ, लंबर आणि मूत्रपिंड जोडलेले नाही.
डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार सर्वात मोठा जोखीम आहे की ही सिम्युलेटर या सिम्युलेटरवर चेतना गमावू शकते, म्हणून आपल्याला केवळ या व्यायामांना विशेषज्ञांच्या देखरेखीखाली करणे आवश्यक आहे.
याव्यतिरिक्त, डॉक्टर जोर देतात: stretching - असे दिसते की इतके सोपे प्रक्रिया नाही. रीढ़ आणि त्याच्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीसाठी एक अतिशय सक्षम आणि सावधगिरीची दृष्टीकोन आवश्यक आहे: कशेरुक डिस्क व्यतिरिक्त, तंत्रिका एक प्रचंड संख्येने लिगॅंट्स, स्नायू असतात. स्नायूंनी स्पॅमसह प्रतिक्रिया देऊ शकता आणि जेव्हा आपण क्षैतिज बारवर उतरता किंवा थांबता तेव्हा ते खरोखरच आराम मिळते. पण काही परिस्थितींमध्ये, ही मदत असू शकते
अल्पकालीन जेव्हा रुग्ण टेबलपासून उगवते तेव्हा कशेरुकाचे वागणे कसे वागेल, आत्मविश्वासाने सांगणे अशक्य आहे.
निर्माता ओळखणार्या विरोधाभासांची यादी, खरोखर प्रभावी: कशेरुक, हृदयरोग, जास्त वजन, ग्लॉकोमा, गर्भधारणे, वाढलेली दाब आणि इतर अनेक.
सर्वसाधारणपणे, तज्ज्ञ म्हणतात की निरोगी लोकांना प्रतिबंध म्हणून, हे सिम्युलेटर वापरू शकते, परंतु उपचार पद्धती म्हणून - नाही. इनव्हर्सन टेबल मॉडर्न सायन्स थेरपीचे प्रभावी आणि दीर्घकालीन पद्धत विचार करीत नाही. कधीकधी कोणीतरी त्याला फायदा होऊ शकतो, परंतु त्याच्याकडे खूप विरोधाभास आहेत. आणि तेच, उदाहरणार्थ, फॅशनेबल एरियल, जेथे ते मनुष्याला उंचावतात.
