कदाचित आपण ब्रुसेल्स कोबीच्या फायद्यांबद्दल ऐकले असेल आणि कदाचित आपल्याला माहित आहे की त्यांना मुलांना आवडत नाही. तथापि, ब्रुसेल्स कोबी सर्व फायदेशीर गुणधर्म प्रत्येकासाठी ज्ञात नाही. आणि जर आपण ते बरोबर शिजवले तर ते खूप चवदार आहे.
ब्रुसेल्स कोबी च्या उपयुक्त गुणधर्म, ज्याचा आपण हल्ला केला नाहीब्रुसेल्स कॅचस्टोनबद्दल अत्यंत क्वचितच प्रतिसाद देत आहे. पण ते तयार केले जाऊ शकते. आरोग्य एक उत्कृष्ट सहाय्यक आहे. आणि आता आपल्याला समजेल की का. परंतु आम्ही लगेच एक टिप्पणी करू की आपण केवळ माहितीपूर्ण उद्देशांसाठी हा विषय प्रकाशित करू. हे अन्न आहे, औषध नाही. Orampination व्यस्त नाही!
ती हृदयरोगाचा धोका कमी करते
यात भरपूर पोषक आणि भरपूर व्हिटॅमिन सी आहेत. आणि अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की या व्हिटॅमिनच्या पुरेशी संख्या वापरताना, तीव्र हृदय रोगाचा धोका कमी होतो.तर हे फक्त एक चांगले गार्निश नाही.
ब्रुसेल्स कोबी अँटिऑक्सिडेंट्स समृद्ध आहे
जवळजवळ प्रत्येक लेख आपण त्यांच्याबद्दल बोलत आहोत, परंतु तसे नाही. सर्व केल्यानंतर, सेल पुनर्प्राप्तीच्या प्रक्रियेत अँटिऑक्सिडंट्स गुंतलेले असतात.
ब्रुसेल्स कोबी च्या उपयुक्त गुणधर्म, ज्याचा आपण हल्ला केला नाहीजर आपल्याला कोबीचा स्वाद आवडत नाही आणि आपण विचार केला की अँटिऑक्सिडेंट्स इतर उत्पादनांमध्ये शोधल्या जाऊ शकतात, तर आपण बरोबर आहात. पण स्वत: ला आनंद का नाकारतो. आपण लसूण सह तळणे आणि सरसकट सॉस घालावे, तर आपण अशा बाजूच्या डिश पासून आपल्या कान साठी आपल्याला विलंब करू नका.
त्यात बरेच भाज्या प्रथिने आहेत.
ही बातमी विशेषतः सहजतेने आणि शाकाहारीपणाचे पालन करतात. शेवटी, या लोकांना प्रथिनेंचा अभाव आहे.ब्रुसेल्स कोबी च्या उपयुक्त गुणधर्म, ज्याचा आपण हल्ला केला नाहीजर आपण ते ऑलिव्ह ऑइलसह तळलेले तर ते खूप चवदार असेल तर ते डोक्यावर वापरात जाईल. आपण डाळिंब आणि हझलनट देखील जोडू शकता. आम्ही ग्रेनेडच्या फायद्यांविषयी देखील लिहिले.
ब्रुसेल्स कोबी च्या उपयुक्त गुणधर्म हाडे संबंधित आहेत
ब्रुसेल्स कोबी च्या उपयुक्त गुणधर्म, ज्याचा आपण हल्ला केला नाहीब्रुसेल्स कोबी व्हिटॅमिन के समृद्ध आहे, ज्यामुळे हाडे मजबूत करण्यास मदत होते, ज्यामुळे दुखापतींना रोखते. हा विषय विशेषतः वृद्ध लोकांसाठी संबद्ध आहे, कारण हाडांच्या वय अधिक नाजूक होते.
ते आतड्यात काम सामान्य करते
कसे? फायबरची उपस्थिती, जे आम्ही आपल्यासाठी एक मोठा लेख लिहिला आहे. फायबर आंतड्याच्या कामासाठी एक विश्वासू सहाय्यक आहे. आणि ते चांगले कार्य करते, आपण इच्छुक आहात.ब्रुसेल्स कोबी च्या उपयुक्त गुणधर्म दृष्टी प्रभावित करते
गोड बटाटे आणि गाजर म्हणून, ब्रुसेल्स कोबी मध्ये अनेक carotenoids म्हणून. हे पदार्थ व्हिटॅमिन ए मध्ये पुनर्जन्म केले जातात.
ब्रुसेल्स कोबी च्या उपयुक्त गुणधर्म, ज्याचा आपण हल्ला केला नाहीआम्ही आशा करतो की हा लेख आपल्यासाठी मनोरंजक आणि माहितीपूर्ण आहे.
निरोगी राहा!