निषेध नाही: मासिक पाळी बद्दल मुलांशी कसे बोलावे

"या दिवस" ​​संपले

मासिक - ही स्त्री जीवनासाठी ही एक पूर्णपणे नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, तथापि, बर्याच काळापासून काहीतरी गलिच्छ, शिंपडलेले आणि अस्वस्थ (आणि आतापर्यंत कुठेही मानले जाते) मानले गेले. मासिक पाळीच्या दहशतवादासाठी प्रथम मोठ्या ब्रॅण्ड घेतात, परंतु असे दिसते की मुख्य पाऊल अद्याप पुढे आहे - ही घटना सामान्य कुटुंबात सामान्य करणे.

आधुनिक समाजात, प्रौढ महिलांना (पुरुषांचा उल्लेख न करणे!) मासिक पाळीबद्दल बोलणे अवघड आहे - ते विचित्र अस्पष्टतेचा वापर करतात आणि हे खून करण्याचा एक साधन असल्यासारखे स्वच्छतेचे साधन लपवतात. तथापि, लवकर किंवा नंतर, कोणत्याही पालकांना लज्जास्पद, आणि खरं तर पूर्णपणे सामान्य विषय म्हणून बोलणे आवश्यक आहे.

आपल्या मुलाला मासिक पाळीबद्दल कसे सांगायचे आणि कसे तयार करावे याकडे लक्ष द्या.

त्याच्या मजलाकडे दुर्लक्ष करून मुलासह मासिक धर्म बद्दल बोला

सामान्य दृश्य म्हणजे मासिक धर्म गूढ "मादा गोष्टी" आहे, हे लँडफिल पाठवण्याची वेळ आली आहे. या नैसर्गिक प्रक्रियेतून निषेध घेणे आणि समाजाच्या डोळ्यात सामान्य करणे, केवळ मुलींना मासिक पाळी, पण मुलांबद्दल माहिती नसते. आणि ठीक आहे, जर ते त्याबद्दल शिकत नसतील तर जीवशास्त्र आणि जीवशास्त्र धड्यांमध्ये नसतात, परंतु पालकांकडून जे चांगले आवश्यक ते सर्व आवश्यक माहिती सादर करतात.

आपले ज्ञान तपासा

मासिक पाळीबद्दल आपल्या मुलासह संभाषण करण्यापूर्वी, आपण स्वतःला प्रश्न समजून घ्याल याची खात्री करा. सर्व मूळ तपशील लक्षात ठेवण्यासाठी, अर्थातच, हे आवश्यक नाही, परंतु शरीरात काय घडत आहे हे स्पष्टपणे समजणे महत्वाचे आहे, जे प्रतीक्षा करण्यासारखे आहे आणि नियम काय आहे.

आपल्या वैयक्तिक वृत्तीचा एक महिना अभ्यास करणे देखील महत्त्वाचे आहे. कदाचित, वैयक्तिक अनुभवामुळे किंवा अपरिपूर्णतेमुळे आपण मासिक, अश्लील आणि वेदनादायक म्हणून मासिक समजून घेण्याचा आश्रय दिला आहे, परंतु आपल्या मुलीची ही स्थिती प्रसारित करू नये - साध्या आणि तटस्थ भाषेत बोलण्याचा प्रयत्न करा.

तसे, वडीलांनी या सर्व टिप्स देखील स्पर्श केला - मुलगी अधिक आत्मविश्वास आणि शांत वाटेल की तिच्या दोन्ही पालकांनी या विषयावर व्यवहार केला आहे आणि तिच्या प्रश्नांची उत्तरे दिली जाऊ शकते.

अश्रू, मासिक, वैयक्तिक जागा: ग्राहक रुदिता यांनी सांगितले की प्रत्येक पित्याच्या मुलीला माहित असणे आवश्यक आहे

एक चांगला पिता असल्याने: पालक बनू इच्छित असलेल्या लोकांसाठी टीपा समाविष्ट आहे

आधीपासून सुरू करा

मुलींची कालावधी सुमारे 12 वर्षांच्या वयात सुरू होते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये ते आधीपासूनच सुरूवात करू शकतात - उदाहरणार्थ, 8-9 वर्षे.

मासिक पाळीबद्दल सांगण्यासाठी आपण "योग्य क्षण" प्रतीक्षा करू नये - तरीही आपण अद्याप, ते चुकवू शकता.

एखाद्या व्यक्तीच्या फिजियोलॉजीबद्दल बोलणे सुरू करा, जेथे मुले येतात आणि मुले 3-4 पासून आधीपासूनच मुलींपेक्षा भिन्न असतात, जेव्हा मुलास चांगले समजेल तेव्हा. जितक्या लवकर आपण मुलासोबत मासिक पाळीबद्दल बोलणे सुरू करता, त्याबद्दल त्याला किशोरावस्थेत पूर्णपणे सामान्य घटना असेल.

एक संभाषणात स्वत: ला मर्यादित करू नका

आपल्या शरीराविषयी आणि फिजियोलॉजीबद्दल मुलाशी संभाषण आपल्या घरात नेहमीच महत्त्वाचे असले पाहिजे - आणि एक-वेळ कार्यक्रम नाही, जो एकदाच कायमचे परिभाषित करेल, जसे की मुलास "नाजूक" समस्या संदर्भित होईल. लहान वयापासून एक संभाषण सुरू करा आणि मुलाचे वाढते म्हणून चालू ठेवा - ते आपल्याला आपल्या कुटुंबातील कोणत्याही विषयास सामान्य करण्यास मदत करेल आणि जटिल विषयांवर संप्रेषण स्थापित करण्यात मदत करेल.

"आमचे शरीर त्यांच्या आकाराकडे दुर्लक्ष करून आदर आणि अवलंबन पात्र आहे": वजन बद्दल वजन कसे बोलावे याविषयी एक स्तंभ

"असुविधाजनक" विषयांसाठी कॉमिक्स: शरीर, गर्भनिरोधक, लिंग आणि एचआयव्ही बदलण्याबद्दल किशोरांशी कसे बोलावे

योग्य शब्द निवडा

बर्याचदा, मुली शैक्षणिक ब्रोशर किंवा जीवशास्त्राच्या पाठ्यपुस्तकांपासून मासिक पाळीबद्दल शिकतात. हे फिजियोलॉजी जाणून घेणे उपयुक्त आहे, परंतु, दुर्दैवाने, आंतरिक अवयवांचे मल्टिकोलोर केलेले चित्र प्रत्यक्षात या रहस्यमय प्रक्रियेत किती चांगले होईल हे चांगले समजत नाही.

म्हणून, लॅटिन आणि रचनात्मक अटी स्विच करण्याचा प्रयत्न करू नका, परंतु वैयक्तिक उदाहरणांसह उपलब्ध, समजण्यायोग्य आणि शक्य असल्यास, उपलब्ध, समजण्यायोग्य आणि शक्य असल्यास सांगावे. "लाल झिगली" किंवा निरुपयोगी "मादा बाष्पीभवन" सारखे "चाची" सारखे उग्रपणाच्या वापरापासून दूर रहा. "मासिक" आणि "मासिक धर्म" सामान्य शब्द आहेत आणि त्यांच्या भाषणात त्यांचा वापर करण्यासाठी काहीही चुकीचे नाही.

उपलब्ध निधीबद्दल आम्हाला सांगा

मासिक पाळीबद्दल मुलीशी बोलताना, सर्व विद्यमान स्वच्छता उत्पादनांबद्दल सांगा: (डिस्पोजेबल आणि टिश्यू), स्वॅब, मासिक पाळी आणि मासिक पाळी घालणे. यापैकी प्रत्येक निधी कसा वापरावा याबद्दल धमकी द्या.

मासिक पाळीच्या वेदना, औषधे तयार करणे, आराम करणे, आरामदायक व्यायाम आणि आरामदायक मुद्यांशी लढण्यासाठी तपशीलवार अभ्यास देखील महत्त्वाचा आहे.

मासिक पाळीवर पूर्ण मार्गदर्शक: ज्याला ते फिट होतात आणि त्यांचा वापर कसा करावा

अनुभव खर्च करा

गूढ मासिक पाळीच्या भोवतालची भीती टाळण्यासाठी, मुलीला त्यांच्या सुरुवातीस "पुनरावृत्ती" करण्याची संधी देणे आवश्यक आहे. आपल्या मुलीला गॅस्केटला अनपॅक आणि गोंडस द्या, मासिक पाळीला कसे जोडले जाते ते दर्शवा, ते अनपॉल आणि टॅम्पॉनला स्पर्श करू द्या.

बर्याच मुलींनी अद्याप मासिक सुरू केले नाही याची चिंता करू शकते की ते "परत जा" आणि कपडे लपवत आहेत. व्हिज्युअल उदाहरणे आपल्याला या अलार्मपासून मुक्त होण्यास मदत करतील. पाणी असलेल्या काचेच्या टेम्पॉनमध्ये, सर्वसाधारणपणे गॅस्केटमध्ये द्रव ओतणे - व्यवसायात प्ले करा. अशा व्हिज्युअल धड्याने मुलीला आत्मविश्वास मिळवून देण्यास आणि मासिक पाळीच्या भोवतालची भीती टाळण्यास मदत होईल.

ओपन प्रवेशामध्ये स्वच्छता साधने ठेवा

तपशीलवार माहिती कशी वापरावी यानंतर, आपल्या मुलीला आवश्यक असलेल्या सर्व आवश्यक स्वच्छता उत्पादनांची आवश्यकता कोठे मिळते हे सुनिश्चित करा. त्यांना गुप्त बॉक्स किंवा दीर्घ-एअर रेजिमेंटमध्ये लपवू नका - गॅस्केट्स आणि टॅम्पन्स देखील शैम्पू किंवा कापूस वांडसारख्या दृश्यमान आणि दृश्यमान असले पाहिजेत.

संपूर्ण प्रक्रिया चालवा

आपल्या मुलीकडे मासिक पाळीबद्दल प्रचंड माहिती असल्यास, जेव्हा ते प्रथम तिच्याबरोबर सुरू होतात तेव्हा ते कदाचित गोंधळलेले असते. तणाव पातळी कमी करण्यासाठी, आपल्या मुलीला घरी, शाळेत किंवा रस्त्यावर काम केल्यास आपली मुलगी काय करेल ते आगाऊ सांगा. तिला स्वच्छता उत्पादने आणि ओले वाइप वाहण्यासाठी आमंत्रित करा, तिला मासिक सुरू केल्यास ते कोठे आहे ते आम्हाला सांगा, आणि तिच्याकडे काहीच नाही.

मुलाबरोबर मासिक पाळीबद्दल बोलणे, ज्या भावनांना कालबाह्य झाले त्याबद्दल विशेष लक्ष द्या.

मला शाळेत समान परिस्थिती आढळल्यास किंवा कमीतकमी परिस्थिती वाढवण्याची परवानगी नसल्यास ते कसे मदत करू शकतात याबद्दल चर्चा करा.

मदतीसाठी पुस्तके संपर्क साधा

दुर्दैवाने, रशियन भाषेत, मासिक पाळीबद्दल बरेच उपलब्ध आणि योग्य वय पुस्तके प्रकाशित झाले नाहीत, परंतु तरीही काही आहेत - उदाहरणार्थ, "मासिक: आपले वैयक्तिक साहसी" पुस्तक. आपण माझ्या मुलीशी ते एक्सप्लोर करू शकता किंवा तिला स्वतंत्र वाचनसाठी एक पुस्तक देऊ शकता.

अॅप डाउनलोड करा

आपल्या मुलीला मासिक कालावधी असल्यास, चक्राचा मागोवा घेण्यासाठी सोयीस्कर अनुप्रयोग निवडण्यासाठी आणि डाउनलोड करण्यासाठी तिला ऑफर द्या. काहीतरी चूक झाल्यास वेळेवर एक डॉक्टरशी संबंधित डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यासाठी मासिक पाळी (सुरुवातीला ते खूप नियमित होऊ शकत नाहीत) आणि त्यांच्या तीव्रतेचा मागोवा घेण्यास मदत करेल.

परस्पर सहाय्य लक्ष द्या

लैंगिक ripening सहसा किशोरवयीन मुले एकाकी आणि असं वाटतं की आपल्या मुलीला आठवण करून देणे महत्वाचे आहे की मासिक पाळी एक अनुभव आहे ज्यायोगे सर्व महिला निघून जातात. आणि येथे जनरल मादा कार्य एकमेकांना समर्थन देणे आणि जेव्हा काहीतरी नियंत्रणातून बाहेर येते तेव्हा त्या क्षणांमध्ये मदत करणे. गॅस्केट शेअर करा, आपल्या स्वेटरला ऑफर करा जेणेकरून एक वर्गमित्र त्यास कमरभोवती बांधू शकतो आणि पॅंट, व्यक्त सहानुभूती दाखवतो.

संपूर्ण आयुष्यभर, आम्ही बर्याच वेगवेगळ्या परिस्थितींना तोंड देत आहोत आणि हे जाणून घेणे चांगले आहे की ज्या प्रकरणात आपण अशा अचानक समर्थनासाठी समर्थन मिळवू शकता - जरी आम्ही केवळ स्पेयर टॅम्पॉनबद्दल बोलत आहोत.

अद्याप विषय वाचा