आम्ही आधीच विक्रीबद्दलच्या एका लेखात बोललो आहोत. पण हिवाळ्यात बास एक तुकडा विशेषतः उपयुक्त आहे. आम्ही त्याच्या फायद्यांबद्दल आठवण करून देण्याचा निर्णय घेतला. थंड हंगामात याचा फायदा होईल.
हिवाळा आग्रह मध्ये सल्फा एक तुकडा खाणे आवश्यक आहेअलीकडेच, स्तुतीचे शब्द जंगली किंवा असुरक्षित काहीतरी म्हणून समजू शकतात. पण वेळ येत आहे, संकल्पना बदलतात. म्हणून, आता डिफरीबल साली आधीच सामान्य काहीतरी मानले जाते. जरी ते राहिले तरीसुद्धा "धोक्यात" असे म्हणूया की या उत्पादनास अग्नीसारखे भीती वाटते. असे का झाले? आम्ही आपल्या डोक्यात संपूर्ण पोषण आणि निर्बंध न ठेवता सोडले. आता ते योग्य आणि संतुलित खाण्याचा प्रयत्न करतात. कोणतेही निषिद्ध उत्पादने नाहीत, याचा परिणाम आहे.
हिवाळा आग्रह मध्ये सल्फा एक तुकडा खाणे आवश्यक आहेसला आणि त्याचे फायदे एक तुकडा बद्दल अधिक
चला या वस्तुस्थितीपासून सुरुवात करूया की ते सामान्य क्रीमयुक्त तेलापेक्षा चांगले आणि चांगले शोषले जाते. नंतर नंतर तेथे चरबी देखील नाहीत. आपण स्केलवर उपयुक्त गुणधर्म आणि हानिकारक गुणधर्म ठेवल्यास, आपण आश्चर्यचकित व्हाल. पूर्वी, आम्हाला वाटले की ते त्यातून बरेच नुकसान होते, परंतु कोणताही फायदा नाही. पण आधुनिक विज्ञानाने उलट सिद्ध केले आहे.
हिवाळा आग्रह मध्ये सल्फा एक तुकडा खाणे आवश्यक आहेसलाचा भाग म्हणून व्हिटॅमिन कडून असे आहे:
,
, एफ,
,
व्ही. साइटवर व्हिटॅमिन बद्दल अधिक वाचा.
जीवनसत्त्वे व्यतिरिक्त, अद्याप अँटीऑक्सिडेंट्स, फॅटी ऍसिड आणि ट्रेस घटक आहेत: फॉस्फरस, पोटॅशियम, सोडियम आणि मॅग्नेशियम.
हे स्पष्ट आहे की अशी रचना ट्रेसशिवाय पास नाही. आपण स्वत: ला सलाचा एक तुकडा परवानगी देत असल्यास, नंतर किती चांगले सुधारेल ते लक्षात घ्या. मेंदूला काम करणे चांगले होईल, हृदय स्नायू एक टोनमध्ये असेल, वाहने मजबूत होतील, शरीर कोलेस्टेरॉलचे उत्पादन सामान्य होईल. फक्त असे म्हणूया की फक्त 20% शरीरात पडतात आणि इतर सर्व काही यकृत तयार करतात.
आपण स्वयंपाक पर्याय दरम्यान निवडल्यास. ते खारट पेक्षा चांगले आहे. स्मोक्ड आणि उकडलेले - इतके उपयुक्त नाही. अलेक्झांडर चट्व्हरिकोव्ह युक्तिवाद करतो की अशा प्रकारच्या प्रक्रियेत उपयुक्त पदार्थ अदृश्य होतात.
हिवाळा आग्रह मध्ये सल्फा एक तुकडा खाणे आवश्यक आहेपरंतु आम्हाला मोजण्याचे महत्त्व आठवते. आम्ही आपल्याला आठवण करून थकलो नाही. कारण मोजण्याचे प्रत्येक उपयुक्त उत्पादन सर्वात वाईट शत्रूमध्ये बदलते. हे सलाच्या एका तुकड्यावर देखील लागू होते.
दैनिक नियम फक्त 30 ग्रॅम आहे. म्हणून, स्वत: ला वाईट करू नका आणि सावधगिरी बाळगू नका. ज्यांना पॅनक्रिया, लठ्ठपणा आणि हिपॅटायटीसमध्ये समस्या आहेत त्यांना देखील चिंता आहे. या प्रकरणात, आपल्याकडे हे उत्पादन नाही. इतर बंधने आहेत, परंतु आपल्याकडे असल्यास, डॉक्टरांनी आपल्याला त्यांच्याबद्दल माहिती दिली पाहिजे. आणि संभाव्य आहार बद्दल चांगले विचारा.
हिवाळा आग्रह मध्ये सल्फा एक तुकडा खाणे आवश्यक आहेया उत्पादनासह खूप मोठ्या संख्येने व्यंजन आहेत. परंतु वैयक्तिकरित्या, आमचे मत सर्वात सोपा पर्याय संबंधित आहे: सल्फा, ब्रेड आणि कांदा किंवा लसूण एक तुकडा. आणि तो अद्याप फ्रीजरच्या बाहेर असल्यास, तो एक कॉम्बो आहे!
आम्ही आशा करतो की आपण सलाज देखील आहे. गैरवर्तन करू नका, परंतु कधीकधी स्वत: ला सलाचा तुकडा द्या.
निरोगी राहा!