आपल्याला मुक्तपणे आणि आनंदाने जगण्यापासून काय त्रास होतो? आमच्या स्पॉटनेटी अवरोधित करते? निवडीची स्वातंत्र्य मर्यादित करते? आम्ही गस्टल्त दृष्टिकोनातील व्यक्तिमत्त्व आणि त्याच्या संरक्षक यंत्रणा समजून घेण्याबद्दल संभाषण सुरू ठेवतो.
आम्ही वेगवेगळ्या प्रकारे माध्यमाच्या वेगवेगळ्या प्रोत्साहनांवर प्रतिक्रिया देतो. परंतु प्राथमिक काय आहे, जे आपल्याला आपल्या स्वारस्याची ओळख घेण्याची संधी देते आणि आता आमच्या उत्साहवर्धक पातळी आहे. उत्साह म्हणजे संपर्काची सुरूवात, बैठकीची शक्यता आहे. आपल्या उत्साहाने, आम्ही वेगळ्या पद्धतीने चालू करतो - आम्ही त्याच्याशी संपर्क साधण्यासाठी शिकवले आणि आज आपल्या भय आणि अलार्म यांच्या आधारावर अवलंबून आहे.
चिंता मुख्य उत्तेजना अवरोधक आहे. समजा मी एकाकी आहे आणि एक माणूस भेटू इच्छितो. मला उत्साह आहे. पण मी भीतीदायक आहे - अचानक, उदाहरणार्थ, मी मला नाकारू किंवा दुर्लक्ष करू?
मी माझ्या उत्साहाला फिरू आणि त्याच्या उर्जेचा वापर करून, त्याची इच्छा पूर्ण करण्यासाठी सर्वात पुरेशी मार्ग शोधू शकते. आणि आपल्या आवडीची पूर्तता करण्यासाठी माझ्या चळवळीत राहण्यासाठी मी खूप प्रयत्न करू शकतो. चला संपर्काच्या कोणत्या टप्प्यांकडे पाहू या, ज्या उत्तेजनाची वेळ थांबवण्याच्या पद्धती.
प्रारंभ. एक भावना आली. जोपर्यंत हे ... आकारहीन. असे दिसते की मला कोणीतरी भेटू इच्छितो ... परंतु - इतकी त्रासदायक आहे! ठीक आहे! आणि मी पुन्हा शेतात विलीन होतो. विलीनीकरणाने मला त्यांच्या उत्साहवर्धक कारणास्तवही परिभाषित केल्याशिवाय शेतात लपून राहण्यास मदत केली ...
कधीकधी ही यंत्रणा मला महान मदत करते. उदाहरणार्थ, जेव्हा येथे पर्यावरणाच्या संदर्भात आणि आता माझी इच्छा पूर्णपणे अनुचित आहे. परंतु जर मी स्वत: साठी महत्त्वपूर्ण परिस्थितीत माझे उत्साह नेहमीच करतो आणि हा माझा एकमात्र मार्ग आहे, मी सुरुवातीला अनुभव प्राप्त करण्यास स्वत: ला ब्लॉक करतो ...
जर हा टप्पा यशस्वीरित्या पास झाला असेल आणि माझी इच्छा - उदाहरणार्थ, एखाद्या माणसाबरोबर परिचित होण्यासाठी - माझ्यासाठी माझ्यासाठी अगदी स्पष्ट होते, परिस्थितीच्या पुढील विकासासाठी मला खूप चिंता असू शकते. आणि मी स्वतःला अवरोधित करू शकतो की दुसर्याची इच्छा पूर्ण करण्याची माझी इच्छा आहे.
पुन्हा, तेथे अनेक परिस्थिति आहेत जिथे आपली इच्छा बलिदान योग्य आहे आणि सर्वोत्तम उपाय असेल. जर मला स्वत: ची निवड करण्याची संधी असेल तर - माझ्या इच्छेसाठी किंवा दुसर्याची इच्छा स्वीकारण्यासाठी - सर्व ठीक आहे. परंतु जर स्वत: साठी महत्त्वपूर्ण परिस्थितीत, मी नेहमीच चिंताचा सामना करतो त्यामध्ये मी माझ्या इच्छेनुसार इतर लोकांच्या गरजा बदलतो - मी अवरोधित आहे आणि मुक्तपणे जगण्यास असमर्थ आहे ... या पद्धतीला घुसखोर म्हणतात.
उदाहरणार्थ, आम्ही गर्लफ्रेंडबरोबर डिस्कोला जातो, मला एक माणूस दिसतो, मला त्याला आवडले, आणि माझी मैत्रीण मला म्हणते: "फू, काय वाईट! त्यात तुम्हाला काय सापडले? जिंकला, पहा - हा माणूस खूपच छान आहे! " ठीक आहे, आणि मी आज्ञाधारकपणे दुसऱ्या बाजूला जातो - माझ्या आवडीपासून दूर ... किंवा मी तिला सांगेन: "होय, त्या प्रकारचे काहीही नाही, पण मला हे आवडते!" - मग ही एक पूर्णपणे वेगळी गोष्ट आहे ...
किंवा मी कॅफेकडे जात आहे आणि माझी आई मला म्हणते: "सीआयआय घरी चांगले आहे, लोकांवर गाढव विचलित करण्यासारखे काहीच नाही, चांगले वाचन पुस्तक!" मी आईला मर्यादित करू शकतो - सर्व केल्यानंतर, मी नेहमी तिच्यासाठी ऐकतो, आणि मी म्हणू शकतो: "आई, मी आधीच एक प्रौढ मुलगी आहे आणि आता मी काय करायचे ते ठरवतो. आपल्या काळजीबद्दल धन्यवाद, परंतु मी मात करू, आई. "
आम्ही गृहीत धरतो की हा स्टेज यशस्वीरित्या पास झाला आहे आणि मी डिस्को किंवा कॅफेमध्ये आहे. आणि मला हा माणूस आवडला. उत्साह वाढतो आणि मला ते खूप भितीदायक आहे ... मला एक गंभीर अलार्म वाटते. त्याच वेळी, मी आधीच संपर्क सीमा वर आहे. म्हणून, भावना माझ्यामध्ये आधीच दिसतात. आणि इथे, अत्यधिक उत्तेजना काढून टाकण्यासाठी ... खाली शांत, मी आपल्याला आवडत असलेल्या व्यक्तीला माझ्या भावना प्रक्षेपित करू शकतो ...
उदाहरणार्थ, पुरुषांबरोबरच्या परिस्थितींमध्ये माझे आवडते संरक्षण - त्यांना दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करा. मी त्याला पाहतो आणि विचार करतो: "किती थंड दुर्लक्ष प्रकार!" किंवा मला राग येतो की तो संक्रमण आहे - दुसऱ्या बाजूला दिसते. आणि तो वाईट आहे म्हणून मला योग्य वाटते ... स्वाभाविकच, या सर्व युक्त्या मी अगदी बेशुद्धपणे करतो. पूर्ण आत्मविश्वासाने मला माझ्या अंदाजानुसार नेमके वाटते.
आम्ही जवळजवळ नेहमीच प्रक्षेपण करतो. संभाव्य पर्यायांपैकी एक संभाव्य पर्यायांपैकी एक आहे तोपर्यंत ही यंत्रणा अगदी निरोगी राहते. जर मी माझ्या प्रोजेक्शनमध्ये अडकलो तर मधुर फ्लाईसारख्या - सर्वकाही, वास्तविकतेसह कनेक्शन बंद केले आहे आणि माध्यमांशी संपर्क साधला जातो ...
समजा या टप्प्यावर विजय झाला ... तो मला पाहतो, तो मला हसतो. आम्ही संभाषण सुरू करतो. मला त्याला सांगायचे आहे. किंवा मला त्याला मारण्याची इच्छा आहे. पण इतके भयंकर! मी काय करू शकतो? मी स्वत: ला अंतर्गत संवाद सुरू करीत आहे ... आणि मी बसतो - मी माझ्या गुडघ्याला मारतो. तो मला स्वतःला बनवू इच्छित आहे. कारण मी पुन्हा खूप त्रासदायक आहे ... आणि मी हे अलार्म रेट्रोक्सियासह कमी करतो - हे कसे म्हणतात.
ठीक आहे, ते नाचले, बोलले - तो माझ्या सोबत आहे ... इच्छा, चला म्हणा, अलविदा साठी चुंबन ... मला एक चुंबन हवा आहे - पण भयानक आणि चिंताजनक! मला आराम करण्याऐवजी मी आहे आणि मला त्याच वेव्हवर माझ्याबरोबर मनोरंजक आहे, मी काळजीपूर्वक गोंधळात पडतो - आणि सर्वकाही तपासण्याचा प्रयत्न करतो: त्याचे हात कुठे आहे? ते खूप लवकर दिसते! आणि आता तो माझ्याबद्दल काय विचार करेल? आणि तो माझा फोन विचारेल किंवा नाही?
अंतिम संपर्कात इतका अतिवृद्धपणा आणि सर्व अंदाजपत्रिक म्हणून योग्यरित्या योग्यरित्या प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न येथे आहे. जेव्हा, आपल्या सीमा उघडण्याऐवजी आणि मला जे हवे आहे ते मिळवा, आम्ही आश्चर्यचकित, स्लॅमर आणि संपर्क संपवतो ...
या लहान स्केचमध्ये, मी मानवी भाषेवर मनोविज्ञान च्या जटिल सैद्धांतिक संकल्पना अनुवाद करण्याचा प्रयत्न केला. जोपर्यंत मी ते व्यवस्थापित केले - आपल्याला निराकरण करण्यासाठी ...
लेखक - इरिना Lopatukina
स्त्रोत - स्प्रिंगझीझनी.आरयू.