सुंदर दात सुंदर आहेत. हे सौंदर्याने, आकर्षक आणि निरोगी आहे. परंतु आपल्यापैकी प्रत्येकजण वर्षातून दोनदा दंतचिकित्सक भेट देतो, कारण ते असावे. जे लोक शक्य तितके आदर्श हसण्याचा आनंद घेऊ इच्छितात त्यांच्यासाठी, आमची सोपी टीपा, आपले दात कसे निरोगी ठेवतात.
टीप 1. योग्य ब्रश
घरगुती वापरासाठी, सिंथेटिक ब्रिस्टल्ससह मध्यम कठोर ब्रश. त्याचे पृष्ठभाग गुळगुळीत, गुळगुळीत असल्यास आणि अतिरिक्त प्लास्टिक घटक नसतील तर ते चांगले आहे. अपरिहार्य दूषित घटकांचा नाश करण्यासाठी, टूथपिक्स किंवा दात थ्रेड वापरण्यास ते अधिक कार्यक्षम आहे. Rinsers वापरणे देखील उपयुक्त आहे.टीप 2. योग्य पास्ता
मौखिक पोकळीच्या नाजूक शुद्धीकरणासाठी टूथपेस्ट आवश्यक आहे आणि कॅल्शियम आणि फ्लूराइनसह समृद्ध करणे आवश्यक आहे. म्हणून, या खनिजांसह सिद्ध ब्रॅण्यांसाठी उत्पादनांना प्राधान्य देणे आवश्यक आहे. हे प्रिय पेस्ट असणे आवश्यक नाही.
जर दात संवेदनशील असतील तर ब्लीचिंग टूथपेस्टमध्ये सहभागी होणे आवश्यक नाही. आणि फ्लाय काढून टाकण्यासाठी, सिंचन घर असणे किंवा टीप सह विशेष पेस्ट वापरा "दंत लक्ष्य तयार प्रतिबंधित".
आपण रचनामध्ये वेगवेगळ्या तेलांसह पास्ताकडे लक्ष देऊ शकता. उदाहरणार्थ, चहाचे झाड तेल लहान जखमेच्या तोंडात वेगाने वाढते.
ब्रश दात प्रत्येक वेळी कमीतकमी 3 मिनिटे दिवसातून दोनदा आवश्यक असतात.
टिप 3. नाही धुके
इतर बर्याच उत्पादनांपेक्षा दांत जास्त दांतांसाठी धोकादायक असतात. साखर पाण्यात विरघळणारे कार्बन डाय ऑक्साईड, एनामेल नष्ट करणारे ऍसिड तयार करते.
जर आपण स्वत: ला रस आणि लेमोनेडला अनुमती दिली तर कधीकधी आणि केवळ ट्यूबद्वारे. वापरल्यानंतर, आपले तोंड स्वच्छ करणे सल्लादायक आहे.
टीप 4 कमी गोड
त्याच कारणास्तव, खूप गोड खाणे अवांछित आहे. साखर दात नष्ट करते.
साखर potogenic बॅक्टेरिया आकर्षित करते आणि मौखिक गुहा मध्ये पीएच कमी करते. मौखिक पोकळीमध्ये आढळणार्या सर्वात विनाशकारी जीवाणू, - स्ट्रेप्टोकोकस मुटान्स आणि स्ट्रेप्टोकोकस सोरब्रिनस.
दोन्ही प्रकारचे बॅक्टेरिया साखर द्वारे येत असलेल्या साखरेद्वारे चालवले जातात आणि टर्टार तयार होतात. जर दगड लाळ करून किंवा दात स्वच्छ करते तेव्हा, जीवाणूंनी प्रक्रिया उत्तेजित केली आणि तोंडी गुहात ऍसिडिक माध्यम तयार करण्यासाठी प्रक्रिया उत्तेजित केली. परिणामी, दंत इनामेलचे डिमेनरेशन आणि विनाश, लहान क्षण तयार करणे. आणि वैद्यकीय हस्तक्षेप नसताना - caries.
टीप 5 सुरक्षित whitening
सायट्रिक ऍसिड आणि सोडा यावर आधारित साधने घरासाठी चांगले आहेत आणि खरोखर थोड्या काळासाठी दांत पांढरे करू शकतात. पण प्रभाव शेवटी जतन केला आहे. याव्यतिरिक्त, मुख्यपृष्ठ प्रक्रियेचा गैरवापर करणे नेहमीच शक्य नाही - ते नेहमीच सुरक्षित नसते. एनामेलच्या संबंधात सोडा आणि ऍसिडमध्ये आच्छादन आक्रमक आहेत.
स्टोअरमधून ब्लीचिंग स्ट्रिप्स म्हणून ते एकतर अप्रभावी आहेत (सक्रिय पदार्थांच्या अपर्याप्त एकाग्रतेमुळे) किंवा मसूच बर्न होऊ शकतात. म्हणून, सावधगिरी बाळगणे देखील आवश्यक आहे.
जर आपण दात घासले तर ते अद्याप आवश्यक आहे, दंतवैद्यावर खुर्चीमध्ये एक व्यावसायिक पद्धत बनवणे चांगले आहे.
टीप 6. दात - नियुक्तीसाठी!
शेवटी, सर्वात बॅनल परिषद: दात - चव. आणि आणखी काहीच नाही. आपल्याला आपल्या दातांना स्क्रूड्रिव्हरसारखे वापरण्याची आवश्यकता नाही, थ्रेड्स फाडणे, हँडल्समधून कॅप्स टाका, नट पासून शेल काढून टाका. देखील पैसे, क्रेडिट कार्डे, विविध घरगुती वस्तू ठेवू नका. बरेच लोक पाप करीत आहेत. त्यांच्यामध्ये होऊ नका प्रयत्न करा.
या सर्व कृती नॉनहिज्ञ आहेत आणि तोंडी गुहा मध्ये संक्रमण होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, काही तुटलेले असू शकते. उदाहरणार्थ, तोंडाच्या मऊ ऊतकांना नुकसान करणे सोपे आहे.
दंतचिकित्सक वर्षातून कमीतकमी 2 वेळा टाळण्यासाठी!