एक महिन्यापूर्वी डोके आपल्याला एक महत्त्वपूर्ण बैठकीसाठी सादरीकरण तयार करण्यास सांगितले. X च्या दिवसापर्यंत अद्याप दूर आहे, आपण बाहेर काढले आणि वर्तमान कार्ये करण्यास सुरुवात केली. आठवडा आठवड्यातून निघून गेला तेव्हा आपण एक सादरीकरण उघडले आणि लक्षात आले की स्लाइड्स एक दिवसापेक्षा जास्त नसतात, आरामदायी आणि इतर प्रकल्पांवर लक्ष केंद्रित करतात. जेव्हा मीटिंगपूर्वी फक्त दोन दिवस बाकी होते, तेव्हा आपण विचार केला की तो कामासाठी बसण्याची वेळ आली आहे. परंतु सादरीकरण धारण केल्यानंतर, काही कारणास्तव आपण जवळच्या विभागाकडून सहकार्याशी बोलण्याचा निर्णय घेतला, तर आपल्याला ग्राहकासाठी माहिती आवश्यक आहे, आणि नंतर मला मेलचा अपमान करायचा आहे ज्यासाठी इतका वेळ नव्हता.
आणि सादरीकरणासमोर, आपण एक व्यवसाय सुरू करण्याचा निर्णय घेतला ... परंतु नंतर हात कॉर्पोरेट साइटवरील बातम्या फीड अद्यतनित करण्यासाठी पोहोचला, तोच मुलासाठी क्रीडा विभागासह समस्येचे उद्युक्त करणे आवश्यक होते ...
सॅंटिनचा नाक जेव्हा शेवटच्या क्षणी सक्रिय होण्यासाठी काय करावे?
लक्षात ठेवा की जेव्हा सामग्री बराच वेळ टिकते तेव्हा बहुधा सकारात्मक तणाव (युसस्ट्रास) च्या अनुकूल स्तरावर आपल्याला अनुभव येईल, ज्यामुळे आपल्याला जास्तीत जास्त आणि तीव्रता वाढविण्यात मदत होईल.
आपल्या प्रश्नांसाठी उत्तर द्या:
- मी काय करू?
- कुठे?
- कधी?
- आपल्याला काय हवे आहे?
- काय टाळता येते?
- या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी मी काय करावे?
आणि कार्य करण्यासाठी वेळ आणि जागा सर्वात प्रभावीपणे व्यवस्थित करण्यासाठी सर्वकाही करा.
चरण 2. सारणीमधून काढून टाका सर्वकाही अनावश्यक आहे, अंतिम मुदतीच्या संध्याकाळी कार्य करण्यापासून आपल्याला त्रास देऊ नका.शक्य असल्यास, फोन बंद करा आणि मेल तपासू नका. कार्य लक्ष केंद्रित करणे आणि सर्व विचलित क्षण कमी करणे महत्वाचे आहे.
चरण 3. नट आणि जिंजरब्रेडनियोजित वेळ आणि संघटित जागा असूनही, ते विचलित होऊ इच्छित असल्यास, आणि हाताने फेसबुक रिबनची तात्काळपणे अद्ययावत करावी किंवा नवीन पुस्तके महत्त्वपूर्ण ऑर्डर करावी, एक कठोर नियम (चाबूक) स्थापित करा आणि त्यावर निराकरण करा. स्टिकर उदाहरणार्थ: मी सादरीकरण पूर्ण होईपर्यंत फोनशी संपर्क साधत नाही. मी 10 प्रथम स्लाइड्स पर्यंत उभे राहणार नाही.
चाबूकाने एकत्र, वर आणि जिंजरब्रेड - कामाच्या शेवटी आश्चर्यचकित होण्याचे वचन दिले. उदाहरणार्थ, आपण प्रेझेंटेशन केल्यानंतर ताबडतोब हमामवर जाल.
आपण सर्वोत्तम सादरीकरण काय करू शकता ते स्वत: ला सांगा. वचनबद्ध आश्चर्याची आठवण करा, जेव्हा ते येते तेव्हा आनंद आणि आनंद घ्या.
पाऊल 5. सर्वात सुखद भाग सह काम सुरूउदाहरणार्थ, आपल्याला सर्वाधिक डिझाइन आवडते. आपण कोणत्या रंगांचे सादरीकरण करू इच्छिता यावर विचार करा, आपण महत्त्वाच्या कल्पनांवर, फोटो कसे ठेवायचे ते पाहू शकता, जे चित्र स्पष्ट करण्यासाठी निवडतात.
चरण 6. सकारात्मक मजबुतीकरणसकारात्मक मजबुतीकरणावर बीआयएसपी नाही - प्रचारात लहान यशांसाठी देखील स्वत: ची प्रशंसा केली. स्वतःला सांगा: "मी चांगले केले आहे, मी आधीच सर्व स्लाइड्स विचार केला आहे आणि योग्य चित्रे उचलली आहे." जर आपल्यावर स्लाइड तयार करण्याआधी अचानक प्रोग्रॅमवर हल्ला झाला आणि तुम्ही Instagram उघडला, स्वतःला बळजबरी करू नका. स्वतःला सांगा: "ठीक आहे, मी पाच मिनिटे विश्रांती घेतली आणि टेप पाहिली आणि आता मी नवीन सैन्यासह कार्य करण्यास प्रारंभ करू." अडचणी असल्यास, चरण 3 वर परत या. चाबूक आणि जिंजरब्रेड लक्षात ठेवा.
कल्पना करा की आपल्या समोरच्या खुर्चीवर आधीपासूनच सादरीकरण पूर्ण करणार्या मुलीवर बसते आणि डोके पासून प्रशंसा प्राप्त झाली. या खुर्चीवर जा, या संवेदनांचा अनुभव घ्या, गुणोत्तराने केलेल्या आनंदाचा आनंद घ्या आणि कार्यवाही दरम्यान चार्ज करा. या खुर्चीवर राहा आणि शांतपणे विजेतेच्या भूमिकेतून स्लाइड पूर्ण करणे सुरू ठेवा.
अनावश्यक टीकावरून नव्हे तर शेवटच्या क्षणी सर्व स्थगित करण्याची सवय जाणून घेणे. शांतपणे एक्सच्या एका तासापर्यंत घोषित करा आणि नंतर सक्रिय करा, उपरोक्त 7 चरण पास करा, उपयोगी तणाव आणि कार्यवाहीचा भाग चार्ज करा!